特別企劃:痔瘡照護

特別企劃:擊退痘痘

長痘痘讓你容貌焦慮?8成青少年逃不掉!醫:出現「2症狀」及早就醫

長痘痘讓你容貌焦慮?8成青少年逃不掉!醫:出現「2症狀」及早就醫

夏季高溫容易導致皮膚出油與流汗,皮脂分泌旺盛進而堵塞毛囊,造成痘痘生成,若清潔與保養方式不當,恐使痘痘惡化,甚至留下難以消除的痘疤。根據最新調查結果,台灣12~35歲的年輕族群中,超過8成曾因青春痘感到焦慮,且有痘痘與痘疤者,對外貌的不滿意程度更是無痘者的2倍以上。

35歲就患白內障!醫曝「年輕型白內障」患者暴增:當心3大警訊症狀

35歲就患白內障!醫曝「年輕型白內障」患者暴增:當心3大警訊症狀

白內障出現年輕化趨勢!醫師指出,臨床觀察近10年來門診中40~50歲患者人數明顯增加,約成長4~5倍。不少患者因視力模糊,誤以為只是近視度數加深,反覆更換眼鏡卻始終無法改善,直到進一步檢查後,才發現罹患早發性白內障,而高度近視正是白內障年輕化的主因。

流感疫情升溫!打流感疫苗要吃什麼?營養師列「接種前VS後」飲食建議

流感疫情升溫!打流感疫苗要吃什麼?營養師列「接種前VS後」飲食建議

每年一到換季,就是流感病毒蠢蠢欲動的時候,很多人以為打了疫苗就萬無一失,其實疫苗只是輔助,它能幫身體記憶病毒,但保護力通常不超過1年,建議每年都要接種一次,才能維持穩定防護力!營養師高敏敏強調,最重要的還是要靠自己的免疫力,想讓疫苗發揮最大效果,就要讓身體在「打針前」保持最佳免疫狀態。

談兒童青少年精神科急診

談兒童青少年精神科急診

阿光(15歲,國中畢業)因學測成績不理想,祇好去唸私立學校。最近三週來,經常亂發脾氣,情緒起伏不定。他曾突然拿刀切斷其左手食指,拿去要給妹妹吃。事後問其故,他說因妹妹不幫忙做家事,他要「感化」她。有時候,他感到腦內有一股力量,叫他去做某事。如不完成,即覺得很痛苦(被控制妄想)。在晚上閱讀時,偶而會看到一位迷人的仙女(視幻覺)在榕樹下彈琴,音調優美悠和(聽幻覺)。聞琴聲而前往,卻甚麼也找不到!日前...

愈嚴重的痘痘愈不能亂擠

愈嚴重的痘痘愈不能亂擠

俗稱青春痘的痤瘡發炎程度往往與個人體質有不同的變化,一般留下的色素沈著會隨著時間而逐漸淡化,但是當痘痘的發炎程度較劇烈,再加上人為處理不當,往往會形成凹陷性的疤痕,因此民眾一定要有一個正確的概念,就是愈嚴重的痘痘愈不能隨便亂擠,最好配合醫師的處方用藥,降低皮脂腺的發炎程度,以免留下永久性的疤痕。臺安醫院皮膚科醫師 沈兆煇指出,很多人都會自行動手處理粉刺,然而處理粉刺過程不夠衛生,就會導致細菌...

常運動的人不會憂鬱

常運動的人不會憂鬱

青少年是國家中最活潑的一族群,這一群外表是那麼有活力,處處傳遞出生命力,但其內心在想什麼,他們又自覺沒人了解,這就造成了青少年藥物成癮的問題,而其他同僚間的影響是相當大的一個原因,在此建議休閒活動的內涵中,須考量這個因素,在此提出「身心運動」的概念,這不僅只有運動的原素,更有人際互動等青少年必須要了解的事情。高雄立市凱旋醫院 簡政軒醫師提供以下幾項身心運動,多多鼓勵青少年的參與:1.) 攀岩...

過動兒的診斷與治療

過動兒的診斷與治療

一、過動兒是什麼?有哪些主要的症狀?『過動兒』為『過動症候群』病童的俗稱,正式的醫學疾病診斷名稱為『注意力缺損過動症』,主要臨床問題有三大類:注意力不集中、活動量過多、行為衝動。1. 注意力不集中無法集中注意力去完成一件工作或遊戲;如上課不專心聽講,一有什麼聲音或刺激,馬上就被分心;或做功課做做停停、拖拖拉拉、因注意力不集中,常忘記該做的事,或帶需要的東西……等等。2. 活動量過多大部分的人對過...

上班族你累了嗎?嗜睡量表看看自己到底有多累

上班族你累了嗎?嗜睡量表看看自己到底有多累

睡眠障礙對於一些壓力大的上班族實在是揮之不去的夢魘,有些人失眠,不管夜晚或白天都無法成眠;相對的, 也有一些人一天到晚想睡覺,無論在開車、在吃飯、在講電話或在會議中都可以睡著。嗜睡症必須跟全身疲倦、無精打采或缺乏動力來區分, 其區別的重點在於是否會在不適當的場合中睡著。有些人常抱怨全身疲倦無精打采,而到醫療院所要求檢查肝功能,事實上不只有肝功能異常才會引起倦怠感,還有其他內科疾病需要考慮。嘉...

戒除不良成癮行為,配合策略更容易成功

戒除不良成癮行為,配合策略更容易成功

這是個為物所役的年代,我們常常限於某些成癮行為、影響生活品質而不自知。尋常如菸、酒、賭博,甚至購物、上網、喝太多咖啡等,都可能因為做得太多而悄悄的變成病態行為。若不想這麼自欺欺人可以反問自己,想戒的動機到底有多強:1.) 它已經變成你的「問題」了嗎?因為某種成癮已經讓你常常與親友吵架,影響工作或課業,身體沒有以前健康,就表示「它」已經從享受變成生活的負擔。2.) 時間到了沒?你是否意識到再不...

成功除菌,遠離胃病

成功除菌,遠離胃病

流行病學的調查發現,幽門桿菌可能是感染人類胃腸道極為普遍的細菌之一,全世界約有接近5成人口可能曾經遭到感染,甚至目前仍被這種細菌持續感染中。目前已知在胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及胃癌和胃淋巴瘤患者的胃裡,絕多數都能發現幽門桿菌的存在,幽門桿菌和這些疾病的關係可說是息息相關。幽門桿菌感染的途徑及時期,臺北縣立醫院內科醫師 陳宏昇指出根據現有的證據顯示,患者應該都是在孩童時期就已經受到感染了,來源可...

老年人的憂鬱症

老年人的憂鬱症

根據國外統計,在社區以及護理之家的老年憂鬱症,大約有15%。年紀大並非危險因子,當老年人較孤單,或合併有其他內科的慢性病,有較大的機率會得到老年憂鬱症。而且像這類較晚發生的憂鬱症,如果沒有好好治療,可能會很容易復發。筆者於台北榮民總醫院家庭醫學科內診的調查研究,發現將近30%的病人有憂鬱症,平均年齡約為62歲,若只統計老年人(65歲以上),則比率更高。因此,老年憂鬱症是一項重要的課題。憂鬱症的主...

壓力的因應

壓力的因應

伴隨著壓力所產生的情緒上及身體上的壓迫狀態是不舒服的,所以人們總會試圖去做些什麼,以期降低壓力;至於如何因應及減輕壓力,可透過以下方法來達成:一、降低可能的壓力源:我們可以在某種程度內,對於壓力的衝搫產生「免疫」效果。「預防勝於治療」,預防是面對壓力的第一道防線,以下這些方法是可以幫助我們預防及因應壓力。促進社會支持:人不可能獨立於社會而生活,當我們面對壓力時,我們會尋求別人的協助與安慰。每個人...

心靈抒壓

心靈抒壓

在每天的生活當中,我們難免會經驗到壓力,什麼是壓力呢?簡單的說「壓力」等於是「身心力量所花費的程度」,舉凡生活方面:睡眠狀況不佳,和親戚朋友發生衝突,夫妻的相處問題,子女管教問題,經濟問題,甚至家居環境,交通擁塞等問題;工作方面:同事相處問題,與上司的溝通問題,工作厭倦,想要換工作,學生的課業問題等,皆可形成壓力。壓力並不都是不好的,當壓力不十分嚴重時,可激發個人潛能,達成最佳的成就,同時也使得...

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