特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

《鬼滅之刃》心理學!炭治郎對決猗窩座?心理師揭「1狀態」達無我境界

《鬼滅之刃》心理學!炭治郎對決猗窩座?心理師揭「1狀態」達無我境界

《鬼滅之刃無限城篇:第一章猗窩座再襲》現正熱血上映,不僅正式揭開《無限城篇》的序幕,更聚焦於人氣反派「上弦之參」猗窩座的強勢回歸與震撼對決,令無數觀眾熱淚盈眶、熱血沸騰。《優活健康網》特摘諮商心理師林仁廷分享「鬼滅之刃心理學」,其實炭治郎對決猗窩座時的無我境界,在心理學上是有對照說法的,那就是「ZONE」。

更年期腰痠背痛怎麼辦?45歲後熟齡養生秘訣:從「紓壓」開始做起

更年期腰痠背痛怎麼辦?45歲後熟齡養生秘訣:從「紓壓」開始做起

45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀,主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇,馬光中醫中醫師劉宗昇提醒,更年期是自然歷程,卻常被忙碌生活忽略,導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩,有助緩解不適、穩定身心。

身心障礙者之牙科治療

身心障礙者之牙科治療

身心障礙者或不合作孩童的口腔健康照護,因為在溝通及治療上明顯比正常患者困難,長期以來多被忽視。身心障礙者的牙科治療,基本上與一般正常患者的治療模式並無太大區別,需要克服的主要問題是身心障礙患者配合牙醫師進行治療過程行為的穩定性,彼此間溝通方式與互動關係均須特別的設計。可以溝通合作的患者,只需要施行簡單的行為誘導即可進行治療。緊張而合作度較差的患者,必要時可配合使用「約束帶」,將肢體束縛後,牙...

另一種常見的文明病:厭食症與暴食症

另一種常見的文明病:厭食症與暴食症

厭食症與暴食症同屬於飲食疾患,可說是一種常見的文明病。研究發現,約有一成之多的人有厭食症狀或暴食傾向,較嚴重的厭食症和暴食症的盛行率約為1%~3%,顯示此二者並非罕見的病症。厭食症與暴食症的病因仍未有定論,但主因包括社會壓力、青春期的心理發展障礙、家庭因素以及減肥後遺症、壓力引起的挫折感、憂鬱症等。厭食症病患深深著迷於體重控制,即使犧牲健康也不在乎,等週遭親友發現時,常已出現多種營養不良的症...

造成胃下垂主因「糖尿病」

造成胃下垂主因「糖尿病」

胃輕癱這種疾病,類似老一輩醫師口中所指的胃下垂,係指在沒有機械性阻塞的情形下,食物在胃中停留過久,造成不適的一種疾病。患有糖尿病的人,大約30~50%會有這種情形,而其本身也是造成胃輕癱主要原因,糖尿病性胃輕癱的致病因可能和慢性自主神經病變或高血糖有關。糖尿病患長期處於高血糖狀態下會使得胃蠕動減緩、消化不良,同時造成胃部蠕動障礙。臨床症狀較輕者為容易飽漲,嚴重者則包括噁心、嘔吐,甚至體重減輕...

現代人的文明病─頭暈

現代人的文明病─頭暈

醫學上,『頭暈』包括了暈厥前兆、不平衡感及暈眩等不同的情形,不過,大多都會有頭暈暈的不舒服感覺。何謂暈厥前兆呢?那是一種快要昏倒過去的感覺,大多都與心臟或是血管的病變有關;而不平衡感則是一種站不穩或是走路不穩的感覺,與神經肌肉系統、視覺、前庭系統或是本體感覺失調有關。暈眩則是一種特別的頭暈情形。暈眩不只是暈,還會有天旋地轉的感覺,會覺得天花板會轉或是地板晃動。新店耕莘醫院耳鼻喉科 王守仁醫師...

秋冬美容好時機─現代的小針美容

秋冬美容好時機─現代的小針美容

二三十年前非常流行小針美容,當時的確造成了一股旋風,令愛美的人士趨之若鶩;不過後來卻發現有很大的後遺症;甚至時間久了以後因為地心引力而下墬,造成美觀上的困擾。矽膠分為固態及液態矽膠,在醫療上的應用很廣,特別是在美容醫學上,像人工鼻骨、人工下巴等等是屬於固態矽膠;液態矽膠主要是用在隆乳所用之義乳,以及從前用於臉部整形之小針美容,不過後來發現小針美容或是矽膠義乳如果滲漏,液態矽膠和皮膚組織直接接...

代謝症候群標語之星 今起決戰網路

代謝症候群標語之星 今起決戰網路

健康腰圍是多少?代謝症候群是什麼?你知道嗎?由行政院衛生署國民健康局主辦,千禧之愛健康基金會協辦,代謝症候群「標創意、拿獎金」標語競賽活動。網站上線至今僅一個月的時間,競賽標語已累計近千則,參賽民眾多為20-30歲的社會青年,網路上五花八門的參賽作品顯見參賽者創意十足,且互別苗頭氣氛濃重。本次競賽共有八名獎項,總獎金5萬元。第一名得獎作品可獨得三萬元大獎。國健局將會善用這些富含創意及衛教概念...

我胸部的顏色可以用雷射去除嗎?

我胸部的顏色可以用雷射去除嗎?

乳暈的顏色及大小,可以分為先天與後天的因素,先天的因素主要為基因遺傳和人種的膚色,而後天因素中較為常見的求診原因,常常是敏感性肌膚或異位性皮膚炎的患者,在乳頭及周遭的乳暈皮膚出現濕疹的皮膚發炎病灶後,留下發炎後的色素沉澱,造成乳暈色澤變深,這種顏色常常需要好幾個月的時間去淡化。常常罹患乳暈濕疹的病人,容易對內衣、泳衣、胸貼的的材質、染劑過敏,產生接觸性皮膚炎,因此對於此類用品應小心選擇,而季...

解除便秘的撇步

解除便秘的撇步

一般來說,浣腸劑(即俗稱甘油球)經由肛門擠入後,最好先憋住或用手夾緊肛門數分鐘,再自然放鬆,即可將大便排出。只是此法救急可以,但長期如此做法則不妥,因為有時會造成肛門周圍的受傷;況且,此法只對大腸末端靠近肛門的糞便有幫助,對於較深入處的糞便則無效。而舒緩緊張和壓力的習慣以及如廁時按摩小腹都是很好的改善便秘的技巧!建議若是能夠在平時多多攝取水分和蔬果、加上適度的運動,同時將「黃金屋」的陳設佈置...

小心滑倒膀胱破!

小心滑倒膀胱破!

李先生,一天和朋友飲酒後騎車回家,一個不小心滑倒撞擊到下腹部,被送到急診室,由於疼痛並不明顯,於是自行返家休息。但是,他回家後過了十幾個小時,一直有想尿尿的感覺,可是始終尿不出來,而且腹部疼痛加劇,因此返回急診室。他在急診室接受導尿管置放後流出了大量的血尿,經過腹部電腦斷層以及膀胱攝影術,發現有膀胱破裂的情形,並且有大量液體跑到腹腔內,於是緊急安排手術治療。手術中發現膀胱有一個約6公分的撕裂...

假牙誤入氣管咳嗽不止,支氣管鏡幫了大忙

假牙誤入氣管咳嗽不止,支氣管鏡幫了大忙

一位41歲的男性患者,因久咳不癒且出現發燒現象,至醫院求診,經醫師詳細診治,赫然發現其三顆假牙卡在肺部左側主支氣管內,在醫師運用支氣管鏡檢查,並使用特殊器械取出後,目前身體恢復情況良好,並無不適,在家靜養中。天主教耕莘醫院新店總院胸腔內科主治醫師,同時也是呼吸加護病房主任的張炎德醫師表示,在門診的診查經驗中,如果患者因不慎吞入異物,通常會經由口腔進入食道及消化道中,如上述41歲男性患者異物掉...

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