特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

《鬼滅之刃》心理學!炭治郎對決猗窩座?心理師揭「1狀態」達無我境界

《鬼滅之刃》心理學!炭治郎對決猗窩座?心理師揭「1狀態」達無我境界

《鬼滅之刃無限城篇:第一章猗窩座再襲》現正熱血上映,不僅正式揭開《無限城篇》的序幕,更聚焦於人氣反派「上弦之參」猗窩座的強勢回歸與震撼對決,令無數觀眾熱淚盈眶、熱血沸騰。《優活健康網》特摘諮商心理師林仁廷分享「鬼滅之刃心理學」,其實炭治郎對決猗窩座時的無我境界,在心理學上是有對照說法的,那就是「ZONE」。

更年期腰痠背痛怎麼辦?45歲後熟齡養生秘訣:從「紓壓」開始做起

更年期腰痠背痛怎麼辦?45歲後熟齡養生秘訣:從「紓壓」開始做起

45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀,主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇,馬光中醫中醫師劉宗昇提醒,更年期是自然歷程,卻常被忙碌生活忽略,導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩,有助緩解不適、穩定身心。

心導管在心臟血管疾病的應用

心導管在心臟血管疾病的應用

心導管手術係一項非常重要且實用的手術,不只可以妥善處理心臟及周邊的血管疾病,也可以診斷與治療心律不整,或是其它心臟的疾病。但因目前心臟血管疾病的病患佔了接受心導管手術的一大部份,因此本文特就心導管在心臟血管疾病的應用作一詳細的介紹,俾讓民眾能夠瞭解這一項日趨重要且運用深廣的手術。新店耕莘醫院心臟內科 劉傳捷醫師指出,在為病患做心導管檢查時,首先必須先建立一個通道,由於此通道必須能夠讓導管順利...

糖尿病足的預防與治療

糖尿病足的預防與治療

糖尿病是全身性的慢性病變,患者及家屬除了要密切控制患者的血糖外,更要著重於併發症的預防及照護,糖尿病的併發症包括:高血壓、心臟血管、眼睛視網膜、腎臟及末梢神經等方面的病變。心臟血管方面的病變,最普遍的是腦血管病變導致中風的發作及致命,再其次是源於糖尿病造成的心肌病變或冠狀動脈病變導致的心肌梗塞,卻往往最令照護的醫師束手無策的就是所謂的『糖尿病足』周邊血管的病變,若是延誤醫治或是迷信偏方,則有...

想美白,你下對功夫了嗎?

想美白,你下對功夫了嗎?

炎熱夏天的到來,避免皮膚不曬傷讓既有的黑斑不再惡化或顯著,平常則要懂得如何保養及美白皮膚,一般針對黑斑或美白的方法如下:1. 去斑藥膏:要將藥膏當作保養品,持續使用才能維持療效,然而有些黑斑是起因於女性荷爾蒙再加上陽光的影響,可能會因洗斑藥膏之停止使用又再次產生黑斑。2. 果酸換膚:可去除變厚的角質層,加速皮膚細胞的新陳代謝,同時也具有淡化黑斑的作用。3. 左旋Vitamin C : 至今有...

骨刺是否要開刀?

骨刺是否要開刀?

「骨刺」的產生通常是因退化所引起,骨刺通常被認為是骨頭為了支撐受影響的關節所承受的負荷,而本身盡量作修復而產生的結果,多發生在關節的位置,一般常見於脊椎關節、髖關節、膝關節等。陳鑑江醫師表示脊椎產生骨刺通常是以保守療法為主,例如注意平時的姿勢、減輕脊椎的負重及復健治療等,根據文獻報告,保守療法的療效可達百分之九十左右,病情亦可獲得相當的改善。是否需手術治療則視患者的病情而定,如有神經壓迫、運...

常被誤解的口腔警訊

常被誤解的口腔警訊

「醫師,我最近刷牙的時候,常有出血的情況,是不是因為缺乏維生素C?口臭的問題一直很困擾我,是不是因為我長期太操勞,肝不好的關係?」很多人以為這是小病,事實上,您可能已經長期罹患牙周病而不自知;您的齒槽骨正在一點一滴的離您而去,除了令人尷尬又影響人際社交的口臭外,將來伴隨而來的就是牙齦的萎縮及牙齒的脫落。的確,熬夜、操勞會使身體的免疫力降低,這時潛伏在體內慢性發炎病灶內的細菌,就會伺機活躍使發...

吃月餅,別忘了把握三低原則

吃月餅,別忘了把握三低原則

中秋佳節將近,台中市衛生局針對本市市售月餅及其餡料,進行抽驗,檢驗防腐劑、大腸桿菌、大腸桿菌群以及人工甘味劑,結果出爐了;本(96)年度共檢驗45件,結果均符合規定。台中市衛生局為提升本市糕餅製售業之環境衛生與從業人員之衛生,今(96)年特辦理「糕餅業衛生優級評鑑」,評鑑分4級-優、良、普、劣級;其結果亦可讓消費者選購月餅廠商之參考;本項工作於中秋節前2個月即開始進行,首先辦理糕餅業衛生講習...

眼皮不聽使喚,小心「眼瞼痙攣」

眼皮不聽使喚,小心「眼瞼痙攣」

「眼瞼痙攣」讓眼皮不正常收縮 好發於中老年人台東基督教醫院 莊雪霞醫師表示,所謂的眼皮抽筋就是「眼瞼痙攣」,患者的雙眼眼瞼常常不由自主、反覆的用力閉起來,想張卻張不開,好發於中老年人。初期症狀只是眨眼的次數增加,隨後出現閉眼的時間增長,最後則是痙攣性的用力閉眼。情況嚴重者,雖然眼睛本身沒問題,因為眼睛張不開、受到遮蔽,甚至無法開車上路,也無法正常工作,如同失明。從輕微的眨眼次數增加到嚴重的眼...

性行為接觸而感染的「人類乳突病毒」

性行為接觸而感染的「人類乳突病毒」

人類乳突病毒(簡稱HPV)是無外殼雙股DNA的病毒,它很容易侵犯人體的皮膚、黏膜、呼吸道等器官,引起良性病變(例如:菜花)或惡性腫瘤(例如:子宮頸癌)。人類乳突病毒的型別有很多,到目前為止約有兩百種被確認,其中三、四十種會引起生殖道及肛門的感染。有些會引發惡性腫瘤,如子宮頸癌和肛門癌的型別就被列為高危險型HPV;而低危險型HPV則容易引發子宮頸上皮細胞輕度病變、尖頭濕疣(俗稱菜花)及復發性呼...

如何幫助失語症?

如何幫助失語症?

大腦語言區受傷的病人,多半影響到聽理解能力和說話能力,因此干擾了溝通行為,這種語言障礙就稱為「失語症」。有的病人聽理解差,而說話能力尚完好,因此說起話來滔滔不絕,常出現火星話或怪聲怪調卻不自知,也搞不清楚對方說些什麼。有的病人雖可聽懂對方的話,但說話能力受損,說起話來就顯得支支唔唔、欲言又止。這些都是失語症病人容易出現的溝通問題。要如何幫助失語症的病人呢?首先,請用正向的態度來面對他。鼓勵他...

你的愛讓小孩「瘦」不了嗎?

你的愛讓小孩「瘦」不了嗎?

根據研究,肥胖的小孩(特別是身體質量指數BMI在九十五百分位以上的小孩)成年後有一半以上的人繼續肥胖,也就是說50%的胖小子長大以後就是胖子。台東基督教醫院營養師 張靜芬表示,與其以後為他們可能有的新陳代謝疾病和外表形象的麻煩來傷腦筋,父母有責任幫助孩子養成健康的飲食習慣,預防肥胖。整理了幾點值得家有小胖子的父母來參考:1. 外食太頻繁:從一早,為了給自己和小孩多十分鐘的賴床,早餐通常無法準...

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