特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

《鬼滅之刃》心理學!炭治郎對決猗窩座?心理師揭「1狀態」達無我境界

《鬼滅之刃》心理學!炭治郎對決猗窩座?心理師揭「1狀態」達無我境界

《鬼滅之刃無限城篇:第一章猗窩座再襲》現正熱血上映,不僅正式揭開《無限城篇》的序幕,更聚焦於人氣反派「上弦之參」猗窩座的強勢回歸與震撼對決,令無數觀眾熱淚盈眶、熱血沸騰。《優活健康網》特摘諮商心理師林仁廷分享「鬼滅之刃心理學」,其實炭治郎對決猗窩座時的無我境界,在心理學上是有對照說法的,那就是「ZONE」。

更年期腰痠背痛怎麼辦?45歲後熟齡養生秘訣:從「紓壓」開始做起

更年期腰痠背痛怎麼辦?45歲後熟齡養生秘訣:從「紓壓」開始做起

45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀,主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇,馬光中醫中醫師劉宗昇提醒,更年期是自然歷程,卻常被忙碌生活忽略,導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩,有助緩解不適、穩定身心。

小心脂肪肝導致糖尿病

小心脂肪肝導致糖尿病

脂肪肝俗稱「肝包油」,一般人常誤以為是肝臟被一層油包裹著,但實際上則是肝細胞內的脂肪空泡「浸潤」整個細胞的5%以上。引起脂肪肝的原因有許多種,在台灣,脂肪肝大部分是因為「肥胖」或「喝酒」所造成的。目前針對國內成年人口脂肪肝的盛行率調查顯示,約有三分之一至四分之一的成年人有代謝性脂肪肝,由此可知,脂肪肝已漸成國人常見的肝臟疾病。蘇景傑醫師表示在脂肪肝的診斷並不困難,在「腹部超音波」的檢查下,脂...

口腔中的沈默殺手

口腔中的沈默殺手

牙周病是口腔中最沈默的一個殺手!靜靜慢慢一點一滴地蠶食您的齒槽骨,等到發現不對時,經常已經齒牙動搖。發炎疼痛之外,掉幾顆牙可能也不是少見的狀況呢!更糟的是,牙周病並不只影響口腔,其實還深深戕害著全身。黃怡豪醫師指出,根據美國一項18年來一千多名牙周病患者的資料,發現他們死於心臟病的機率是常人的兩倍,而死於中風的則是三倍;另外,牙周病也會加重糖尿病的病情及增加胎兒早產的風險。黃醫師也表示,牙周...

身材纖細的女生,隆乳前特別要停、看、聽哦!

身材纖細的女生,隆乳前特別要停、看、聽哦!

在歐、美、日、韓等國家已獲准使用的果凍矽膠,衛生署將於月底討論是否也跟進辦理,消息一出,立即引起廣泛討論。「果凍矽膠」真的有那麼好嗎?針對這個問題,雅姿診所院長張玟源醫師表示,任何材質的填充物,都有其功能性,重點在於適不適合當事人。張玟源醫師就以鹽水袋為例指出,以個人身材情況來做選項的話,特別纖細的女性,就比較適合使用果凍矽膠了。  張醫師進一步指出,身材纖細的女性,其皮膚往往也比...

淺談中風的危險因子

淺談中風的危險因子

簡述預防中風要特別注意的危險因子:1. 高血壓的控制:在腦中風中,約百分之四十是因高血壓引起的,過高的血壓會引起腦血管的破裂,大動脈粥狀硬化的進行而使血管狹窄,及小動脈的梗塞,增加中風的相對危險性約三到四倍。我們可用藥物的控制、運動、減肥及戒菸使我們的血壓維持在正常範圍內。2. 心臟病的控制:根據國外大型的研究指出,尤其是心房顫動的患者,更是會增加中風的相對危險性五倍之多,所以必須選擇適當的...

現代文明病「憂鬱症」

現代文明病「憂鬱症」

眾所皆知,憂鬱症也被公認是新世紀的三大疾病,與癌症及愛滋病並駕齊驅。一般人口中憂鬱症終生盛行率為15%,其中女性較多,約為男性的兩倍;可發生於任何年齡層,而平均發病年齡為40歲,正值人生的精華時期。但往往因自己忽略或一般人錯與「精神病」相提並論而不敢承認,錯失及早治療的良機。我們有時候會覺得心情不好、提不起勁或處於低潮。如果這些感覺非常強烈或持續很久一段時間,它們便可能是由於憂鬱症所引起。對...

從雅典奧運談陽光性毛囊炎

從雅典奧運談陽光性毛囊炎

陽光性毛囊炎是經太陽曝曬後,出現多個大小一致的紅色丘疹或膿疱,提出的學者們將它命名為「馬羅卡痤瘡」。因為這個皮膚病主要發生在南歐酷熱烈陽下,特發於移居南歐後的斯堪的納維亞人(Scandinavians),所有病例幾乎都是20到30歲的女性,主要發生於陽光曝曬處的皮膚,如臉部、肩膀、手臂、脖子、胸口,致病機轉還不是很清楚,屬陽光性表淺毛囊炎,多在陽光曝曬後幾個小時內出來,基本上是...

蚊蟲叮咬,不可輕忽!

蚊蟲叮咬,不可輕忽!

一位母親焦急地帶著四歲小女孩來皮膚科門診就醫,發現女孩腰部、臀部、下肢長紅疹,併有水泡及痂皮病灶,加上右眼皮紅腫,眼角出現黃色濃稠的分泌物,但女孩並無發燒,或其他明顯不適症狀。經診斷後發現是典型金黃色葡萄球菌造成的〝膿痂疹〞,因為這種病的傳染力很高,抓過患部再去碰觸其它部位就可能傳染,甚至會引發腎臟炎,所以家長絕對不能輕忽,要能及時治療,以免會傳染給家裡其他小孩。近來天氣持續炎熱,加上風災水...

「午餐美容」神不知鬼不覺

「午餐美容」神不知鬼不覺

雖然醫學美容在台灣已廣為社會大眾所接受,但各種美容醫療行為的自然性與時效性,還是她們心中的第一個心理障礙,害怕周邊的人懷疑她是經過醫生幫忙突然變美變年輕了,不是自然而然形成的。新店耕莘醫院 楊志雄醫師指出,「脈衝光」乃是由醫師選擇不同的能量及波長範圍,將一段高能量光線打入皮膚後,各種病灶如血管擴張、臉部潮紅、雀斑、曬斑、毛孔粗大、細紋等會各取所需的吸收不同波長的光,而達到同時治療多種病灶,且...

皮膚科門診的S.H.E.─美白退斑薬膏

皮膚科門診的S.H.E.─美白退斑薬膏

皮膚科的門診這陣子也刮起了一陣S.H.E.旋風,就是病人會掛號來詢問最當紅的S.H.E.-〝美白退斑薬膏〞《Steroid,Hydroquinone,Tretinoin》!〝美白退斑薬膏〞指的是弱效類固醇、對苯二酚、以及外用A酸或其衍生物的混合使用,也就是連夫人的「三合一退斑膏」!新店耕莘醫院皮膚科 楊志雄醫師 指出,這三個成份都是藥品除了需要醫師處方以外,當然還...

皮膚不好就是「肝」不好!?

皮膚不好就是「肝」不好!?

「我最近幾個月皮膚都會癢,常起這些疹子,是不是肝不好?」這是皮膚科門診常會被問及的問題。體內毒素被“激”出來後造成疹子是一般大眾常有的想法,而肝又是代謝營養及藥物與解毒的器官,且中醫理論常會將皮膚症狀與肝臟多所牽連,以致皮膚出問題時,病人常會自然而然地會想到自己的肝是不是有問題,以致無法代謝排毒,進而造成皮膚問題。天主教耕莘醫院新店總院皮膚科 楊志雄 醫師表示,「癢」是皮膚病最常遇到的症狀,...

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