特別企劃:婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

很多人認為夫妻談錢會傷感情,但其實並非如此。許多研究都顯示,夫妻感情失衡很大的因素就是錢,因此妥善地和另一半討論理財方式就非常重要。換言之,好的理財策略才能讓夫妻感情走得更遠、更久,但夫妻理財能如何溝通並有效地達成共識呢?《優活健康網》特摘此篇夫妻理財秘訣。

特別企劃:心臟健康

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

你有試過側躺睡覺,當耳朵貼在枕頭上時,感受到耳朵類似砰砰砰的心跳聲?不止側躺,有時站著也會聽到。為什麼耳朵會有砰砰砰聲音?這是怎麼回事,正常嗎?《優活健康網》特摘此篇,醫師警示,搏動性耳鳴少數可能有嚴重血管問題,需嚴防後續腦血管病變,發生腦中風的可能。

「新台幣升值」比關稅還可怕?商業顧問教你從「經濟週期」看懂趨勢

「新台幣升值」比關稅還可怕?商業顧問教你從「經濟週期」看懂趨勢

新台幣匯率近期狂飆,勢必對外銷廠商造成影響,尤其是中小企業所受的衝擊更大,面對股票震盪該怎麼辦?中國商業顧問劉潤於《進化的力量2》一書中,分享面對變化的「思考框架」,包括如何在變化中充滿彈性?有哪些逆周期的機會?幫助讀者從意外中看到周期,從周期中看懂趨勢,從趨勢中看清規劃,找到屬於自己的確定性,並回答那些令很多人困惑的問題。以下為原書摘文:

乾癬竟致親密關係受損?醫:及早治療助解決

乾癬竟致親密關係受損?醫:及早治療助解決

擁有乾癬症狀的患者,往往因為外觀變化造成心理很大壓力,特別是患部是在隱密部位時,更會影響與親密伴侶間的互動。門診甚至就有女性患者因背部病灶,多年來與丈夫的性生活一直不敢開燈而感到相當沮喪。 台大皮膚部主任蔡呈芳醫師表示,乾癬是一種免疫疾病導致皮膚發炎的反應,主要症狀表現會是皮膚發紅、變厚、脫皮等,會伴隨搔癢甚至是疼痛,病灶可能出現在身體各處,尤其像是頭皮、手肘、膝蓋外側、小腿前、臉部,甚至是...

消化性潰瘍照顧手冊

消化性潰瘍照顧手冊

台灣地區十二指腸潰瘍好發於20-40歲間的人,而胃潰瘍的好發年齡介於40-60歲。男性的好發率與女性相同(男:女=1:1) 。消化性潰瘍治療後仍有可能復發。【消化性潰瘍的成因】‧胃酸及胃泌素分泌過多:胃酸及胃泌素會侵蝕胃壁,引起潰瘍。‧胃黏膜血流供應不足,上皮更新能力不足。‧胃內有幽門螺旋桿菌存在,在人體胃腸道內產生毒素而傷害胃黏膜,可能是潰瘍的重要致病因素之一。‧飲食習慣不良:暴飲暴食、無...

預防皮膚炎,徹底清潔更重要

預防皮膚炎,徹底清潔更重要

歷經一個乾燥、寒冷的冬天,再經過一個讓全部人都成長了一歲的農曆年,春天的腳步也悄悄地隨著地球公轉,轉啊轉地到來了,人們終於可以擺脫掉陰霾的環境,迎接一個好的開始。但是,這種季節性的轉變,對皮膚卻是一個很大的考驗,由冷到熱、由乾到濕,瞬間的轉換,有人適應得好,有人卻適應不良,「缺脂性皮膚炎」就是因為「適應不良」所引發的皮膚狀況,值得注意。「缺脂性皮膚炎」的好發部位多在小腿、手臂、褲腰帶或胸罩摩...

膽結石之就醫須知

膽結石之就醫須知

一、醫生指示,按時在門診追蹤、檢查。 二、依醫護人員指示,按時服用藥物。三、保持傷口清潔、乾燥,以避免感染。四、手術後六週內勿提四公斤以上重物,以避免傷口裂開或形成疝氣。五、飲食注意事項:1. 採低油飲食。2. 應避免的食物:油炸食物如油煎餅、油條、油酥點心、炸雞。肥肉、蹄膀、豬皮、雞皮、鴨皮。巧克力糖、硬殼果類。內臟類、海產類(魚除外)。3. 禁用油炸、油煎,多利用蒸煮、燉、烤、紅燒及涼拌...

胸痛該如何處理?

胸痛該如何處理?

《就醫前》1. 記錄胸痛出現的時間、特性、頻率與合併胸痛所出現的症狀,特別是冒冷汗或痛到背後。2. 有心臟病史,請攜帶所使用的藥物或處方。 3. 請使用一一九救護車就醫,以縮短時間,減少危險發生。《就醫後》1. 定時服用藥物,切勿隨意添加任何自行處方之藥物。 2. 在家若出現胸痛,請馬上使用硝化甘油舌下含片。如果疼痛未緩解,請再每5分鐘含一片,服用三次無效時,請儘速就醫。3. 所使用的藥物須...

爬樓梯會喘,不可忽視的狹心症前兆

爬樓梯會喘,不可忽視的狹心症前兆

心臟每天24小時不停的工作,提供人體所需的養分。心臟表面有三條血管,稱為冠狀動脈,分別為左前降支、左迴旋支及右冠狀動脈,它們的功能是用以供應心臟氧氣。若您的三條血管 (全部三條或只有一條或二條) 已經有嚴重狹窄情形,造成缺氧現象,叫做心絞痛或狹心症,又名為冠狀動脈心臟病。【導致此病的危險因素包括】(1)高血壓(2)高膽固醇(3)血脂肪(又名三酸甘油脂)過高或高密度膽固醇(又名好的膽固醇)過低...

減過敏治療法,有效治療氣喘患

減過敏治療法,有效治療氣喘患

氣喘病的治療有藥物治療(治標)、環境改善及減過敏治療(治本)等方法。「減過敏治療法」是一種長期、規則性的、由少數到大量的將"過敏原"注射到過敏病人身上,以期改變病人過敏體質,而達到減輕過敏症狀的目的。減過敏治療只適用於過敏性鼻炎、氣喘,及蚊蟲叮咬過敏者;其他如濕疹、蕁麻疹、腸胃過敏等過敏疾病的效果較差。一般醫師在選擇病人時,會考慮:(1) 年齡5-6歲以上可以合作...

「鈉」你今天吃太多了!

「鈉」你今天吃太多了!

一、限鈉飲食/飲食的設計是以個人需要的均衡飲食為基礎,計算食物中及烹調時含鈉量。 計算公式為: 一日鈉的攝取總量  =   每日自食物中攝取的鈉量 + 調味品中的鈉量 二、一日鈉的總攝取量 /一般建議健康的成年人每日食鹽的攝取量為8-10 g (含有3200-4000 mg的鈉) 對已患有高血壓者,應控制於每日食鹽攝取量在5 g 以下(即2000 mg 以下) ...

出國整形,徒增未知的風險

出國整形,徒增未知的風險

購物專家斯容花了五十幾萬元,遠赴韓國整形回到國內,當她褪下紗布、上好了妝,完整以暇地出現在媒體鏡頭前時,你們覺得,斯容「變」美了嗎?斯容變美與否,引起一陣熱烈討論;各方看法不同,也正是見人見智的問題。不過,站在醫生的立場,出國整形真的符合效益嗎?出國整形所承擔的風險比在國內還要大,加上語言溝通的問題,稍有閃失,搞不好還得花費更多的金錢和精神。受媒體報導影響,很多愛美人士會選擇出國整形,例如想...

修飾小咪咪有「衣」套

修飾小咪咪有「衣」套

胸部較為平坦的人最怕穿衣服時上半身撐不起來,而顯得胸部更加平坦。所以蔡豐州 醫師建議,在服裝的搭配上就要精心挑選,才能讓小咪咪看起來也可以很有料喔!另外,不妨在內衣的選擇上,可以挑選罩杯外有蕾絲花紋的內衣,這樣能讓人產生胸部微凸的視覺效果。【小咪咪的穿衣哲學】1. 愛穿著寬鬆T恤的你,趕快改變你的穿衣選擇。因為即使你有傲人的雙峰,也被寬鬆的T恤遮蓋住了,何況是嬌小的咪咪,更容易成為別人眼中的...

女明星美胸秘訣大公開

女明星美胸秘訣大公開

你一定會覺得很好奇,為何銀光幕前的女明星們,各個看來身材皎好、前凸後翹的呢?其實她們都各有一套美胸的秘方,趕快來瞧一瞧。1.蕭薔的美胸秘訣:(1)選擇合適的內衣以及按摩胸部:演藝圈公認的蕭大美人,她的胸圍雖然屬於中等,但是她都會挑選集中型的內衣來集中托高胸部,所以能夠看起來波濤洶湧。而且她也會多做些胸部按摩及運動,以保持咪咪的緊實與彈性。(2)多喝酪梨牛奶:酪梨中含有豐富的單一不飽和脂肪,能...

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