特別企劃:新手育兒

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。

特別企劃:護膚法則

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序,不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求,挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事!到底洗面乳該怎麼挑?不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品?《優活健康網》特選此篇,皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

煮完飯馬上清廚房反而更髒?日本料理家曝「3大NG行為」讓污垢擴散

煮完飯馬上清廚房反而更髒?日本料理家曝「3大NG行為」讓污垢擴散

許多人在煮完飯後,都會立刻擦拭流理台並收拾廚房,看似是整潔的好習慣,但方式不當時,反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題,往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo(ぱるとよ)在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策,讓廚房真正乾淨不費力。

優活編輯精選》不吵架就能白頭到老?才怪!情侶學5步驟吵出好感情

優活編輯精選》不吵架就能白頭到老?才怪!情侶學5步驟吵出好感情

情侶不吵架就是關係好?以前談戀愛的時候,深信吵架會把感情吵掉,所以即使不開心也會選擇隱忍,覺得這樣才是成熟。但談過很多次戀愛後才發現,情侶之間其實要學會吵架,因為每一次的爭吵都是一種溝通。《優活健康網》整理情侶吵架的方法,提醒唯有透過「理性溝通」,才能真正理解彼此。

溫馨聖誕袁詠儀邀請您一起讓「eye」成雙~

溫馨聖誕袁詠儀邀請您一起讓「eye」成雙~

金融海嘯席捲全球,加上川震排擠效應,嚴重影響社會大眾對於公益捐款的參與。許多長期捐款人近來終止或降低固定捐款金額,使得非營利組織募款進入寒冬。然而越是景氣低迷,就有越多的弱勢兒童需要幫忙。全球有140萬失明孩童,亟需您的幫助,只要有及時的治療,其中75%的個案是可以治癒的!在溫馨的聖誕節前夕,奧比斯基金會「光明大使」袁詠儀邀請民眾一起獻愛心讓「eye」成雙,把光明之禮送給眼疾病童。即日起至9...

治療”頑固型高血壓” 完整治療保健康

治療”頑固型高血壓” 完整治療保健康

臨床上會碰到一些很難控制良好的高血壓病人,無論如何用藥衛教,都很難使血壓達到正常。澄清醫院平等院區心臟內科鄭鴻璋醫師表示,頑固型高血壓的定義為:血壓一直超過140/90mmHg以上,或有糖尿病或腎臟病的病人,血壓一直超過130/80mmHg以上,即使固定用了至少3種以上的降壓藥(其中一種是利尿劑)一年以上,血壓仍無法下降者。這類病人約佔10-15﹪。造成頑固型高血壓的成因主要有以下八種:1....

兒童醫療補助 符合資格者儘速申請~

兒童醫療補助 符合資格者儘速申請~

臺北市政府衛生局基於減輕病患家庭的經濟負擔、提供兒童優良醫療環境之精神及貫徹臺北市加強兒童健康照護之政策,自民國84年起實施兒童醫療補助計畫迄今10餘年。總計申辦兒童醫療補助證者已有41萬人次,而使用各項補助(門診、急診、住院及健康諮詢等相關費用)高達1,400萬人次。衛生局今年(97)10月,針對1千多位家長作抽樣問卷調查,結果發現有八成民眾認為本項政策對減輕醫療費用負擔有幫助,持肯定態度...

子宮肌瘤出血過多,中藥加針灸可以改善

子宮肌瘤出血過多,中藥加針灸可以改善

陳女士(化名)53歲,每次月經來出血量大,出血時間約兩週,月經疼痛不適讓她困擾不已,至針灸科門診時已經面色發白,語音無力。原來她子宮內有一個5-6公分肌瘤,因為她不願接受肌瘤切除手術,因此選擇中醫保守治療。觸診下腹部,確實可以摸到子宮明顯圓形肌瘤突起,加上脈象細澀,長時間出血確實已經讓她產生氣血虛弱現象。臺北市立聯合醫院中醫院區中醫師羅珮琳指出,子宮肌瘤是婦女常見子宮良性腫瘤,它常常是多發性...

非侵蝕性療法 輕鬆下“斑”不“痘”留

非侵蝕性療法 輕鬆下“斑”不“痘”留

黑斑與痘疤是很多人揮之不去的夢靨,過去在接受雷射治療過程中,往往得經歷傷口照護的階段,並且術後的泛紅及返黑現象經常令人望而生畏。 臺安醫院醫學美容中心皮膚科資深顧問醫師沈兆煇表示,使用最優越的高科技冷卻系統協同鉺玻璃雷射治療,可有效凝結黑色素顆粒與代謝,隨著表皮組織的更新慢慢消散,就能夠安全地治療皮膚組織常見的黑斑問題,其中又以藍寶石動態冷卻效應最能大幅降低皮膚組織的熱傷害,避免術後皮膚嚴重...

《用藥安全》私酒還是藥酒?

《用藥安全》私酒還是藥酒?

臺北市政府衛生局日前接獲民眾檢舉於臺北火車站附近工地及檳榔攤疑似有人販售藥酒並經該局化驗檢出含酒精濃度8.71% (V/V)。由於保力達等指示藥品,涉屬藥事法第20條所稱之「偽藥」,依據藥事法規定,未經核准擅自製造之偽藥,可處十年以下有期徒刑,得併科新臺幣一千萬元以下罰金;另若上揭產品內容物盛裝為未經許可產製之酒製品,則可能涉屬菸酒管理法第6條所稱之「私酒」,可處新臺幣十萬元以上一百萬元以下...

腳部血管阻塞 易發心血管疾病

腳部血管阻塞 易發心血管疾病

一位50多歲病人走路100~200公尺,兩側臀部、大腿及小腿肌肉即會緊繃酸痛,停下來休息一陣就恢復,重新走路症狀又會出現,這種情況持續了二、三年,看過骨科、神經科、復健科都沒效,最近因右腳小腿受傷,一個多月傷口都沒好,才到門診就醫,結果發現兩側足部脈搏相當微弱,於是安排進一步周邊血管壓力檢查及彩色杜卜勒超音波檢查,才確定是兩側大腿動脈完全阻塞,在進行氣球擴張及支架置放術治療後,目前病人走路、...

拒菸大使S.H.E 率領全民齊”拒菸”

拒菸大使S.H.E 率領全民齊”拒菸”

台灣自98年1月11日起實施「菸害防制法」新制,正式朝「無菸台灣」的願景邁進,是屬於全體國人的驕傲與榮耀!青春偶像S.H.E在演藝圈素來以拒菸聞名,特別在最繁忙的12月,撥空擔任拒菸大使、參與「2009無菸台灣 全民總動員」行動,拍攝新法宣導電視公益廣告,帶領全民向全世界發聲:「無菸台灣 Yes, We Can!」、一起歡喜迎接「無菸台灣」的到來!嫉菸如仇的S.H.E三人,非常興奮在台灣邁向...

《檳榔防治日》加點油,你“口”以很健康!

《檳榔防治日》加點油,你“口”以很健康!

12月3日是檳榔防治日,為了讓民眾正視口腔癌的問題,陽光基金會邀請蔡新上等三名口腔癌病友,於12月1日當天至陽光加油站做預防宣導,與司機朋友分享親身經歷,提醒民眾拒吃檳榔,以及做好定期檢查,遠離口腔癌的威脅。此外,陽光基金會亦請到待業口友在礦泉水瓶身外貼上口腔健康步驟的宣導標語,並給予些許的工資,讓經濟負擔龐大的口腔癌病友有賺錢的機會,及協助陽光基金會做檳榔防制。根據行政院衛生署所做的96年...

冬天肌膚保養 防曬、美白、除斑三管齊下

冬天肌膚保養 防曬、美白、除斑三管齊下

炎炎夏日已過,面對秋冬季節,各位愛美的女性們,可不要因此鬆懈日常防曬工作!光田綜合醫院皮膚科張和興主任指出,由於秋冬陽光的威力沒有夏天來得強烈,許多人容易忽略基礎防曬工作,讓紫外線有機可趁,反而讓肌膚曬黑或曬出斑點來,如果想要擁有白晰無暇的美麗肌膚,秋冬之際,防曬工夫可千萬不可省。張和興主任進一步表示,陽光中的紫外線根據波長長短可分為紫外線A、B與C三種及紅外線,前者能穿透皮膚層造成皮膚曬黑...

Menu