美國蒙大拿州有七個印地安保留區，每個保留區都有獨特的印地安部族特色，每年的印地安慶典(Powwow)，更是全年的重頭戲，熱鬧且具文化意義，同時也是各族展現其部族特色的好機會。居住在保留區中的印地安族群昔日不僅是北美大平原上善戰的勇士，更是傑出的藝術家，在武器及生活用品上都有精細與美麗的手工雕刻或裝飾，令人讚嘆不已。在素有”印地安的尊嚴之鄉”之稱的布朗寧市（Browning）有一座著名的「平原...

過農曆年是中國民間習俗中最重要的節日，工作再怎麼忙、住得再遠，到了過年都要回家去和家人團圓、吃團圓飯，因為圍爐吃年夜飯是過年的重頭戲，象徵著閤家團圓、幸福美滿的意義。 其實，健康的飲食習慣平時就應該注意，只是一到過年，在歡樂氣氛下更容易忽視營養均衡的原則，暴飲暴食後的健康狀況才真正令人堪憂呢！新店耕莘醫院營養師 劉麗華建議，過年期間飲食要注意：1、少鹽：不要吃醃製食品如香腸、臘肉、醃菜等高鹽...

從九十年代的電影「城市鄉巴佬」，到近年來的「斷背山」，世界各地對美國牛仔的熱潮始終未減。蒙大拿州是今天美國少數依然保留著大西部牛仔傳統生活型態的地方，這裡天空遼闊，環境優美，深受遊客喜愛。描繪牛仔與馬匹之間特殊感情的「輕聲細語」一片，便是攝於黃石國家公園北邊的天堂谷。這裡同時也是讓牛仔迷美夢成真的樂園，蒙大拿州擁有多家牧場提供牛仔迷親自體驗牧場生活，拋開繁忙的公務，回歸大自然的懷抱，客串約翰...

別再以為高血壓是老年人疾病，年輕人如果血壓突然飆高，一定要特別小心，有可能是腎上腺皮質腫瘤！羅東博愛醫院泌尿科主任徐慧興表示，最近有位患者黃小姐因為血壓飆到二百以上送進急診室，施打降血壓藥之後，血壓依然高達一百七。轉入加護病房進一步檢查，在左側腎臟赫然發現一顆直徑1.7公分的腎上腺皮質腫瘤。「我知道自己缺運動，可是血壓飆破兩百甚至高到量不到也太可怕了吧！？」四十歲的患者黃小姐是公務人員，生活...

「蜂窩組織炎」（Cellulitis）的病因發生在皮膚組織的細菌感染，臺安醫院皮膚科醫師 沈兆煇指出，通常是由於皮膚外傷的傷口感染，或者是由於患者的香港腳（足癬）併發細菌性二次感染，這些細菌可以經由香港腳趾縫中間糜爛的表皮而悄悄進入末梢的微血管或淋巴腺，到達足部或下肢的真皮層後繁殖，繼而引起局部皮膚出現紅、腫、熱、痛等急性發炎的症狀，嚴重時可出現發高燒，鼠蹊部的淋巴結腫痛，並且在「蜂窩組織炎...

年夜菜，不僅要吃得吉祥；更要吃得健康。臺北縣立醫院推出「健康年菜新煮張」食譜，共印製七千本置放於二院區免費贈送，要讓民眾今年吃個健康又吉祥的團圓飯。這本印刷精美的冊子共十道食譜，是縣立醫院院長沈希哲責由營養室精心編製，有「步步高升」、「長命百歲」、「竹報平安」、「財源滾滾來」、「年年有餘（清蒸鯧魚）」、「雙色吉祥」、「諸事大吉（醋溜排骨）」、「健康長壽（吉祥長年菜）」、「團圓好彩頭」及「富貴...

每當過年的氣氛越來越濃厚時，面對令人垂涎三尺的年菜，似乎讓人容易忘記所有危害健康的陷阱，如暴飲暴食，讓我們滿足了口慾，卻飽受腸胃不舒服的折磨；所以當我們在享受豐盛的年夜飯時，若能注意一些小小的陷阱或稍微變更傳統高熱量的飲食習慣，讓過年期間能大快朵頤、品嚐佳餚，仍可以吃出健康窈窕。【如何選擇健康的年菜，新店耕莘醫院營養師 康甄真提供以下有幾點小小叮嚀】1、口感清淡，品嘗鮮味：太重的調味料，不僅...

十八歲的怡佳因為生理期晚到，慌張的至婦產科診所求診，在驗孕確定無懷孕之後，立即向醫師請教正確的避孕方法。 「王醫師，我的男友不喜歡戴保險套，我們都是用算安全期的方法來避孕，不知道我還可以怎麼做呢?」怡佳不好意思的向醫師詢問。「怡佳，計算安全期的方法並不安全，就連帶保險套也只有70~85%的避孕機率，我建議你可以使用口服避孕藥的方式來保護自己。」王醫師說。「口服避孕藥?我該怎麼使用呢...

一般在皮膚科門診中，最常見掉頭髮的原因就是雄性禿。雄性禿是一種遺傳的疾病，如果家中祖父、爸爸、或是舅舅中有中年禿髮的問題，晚輩就常會遺傳到同樣的體質。其實，雄性禿的療效相當不錯，若持之有恆，高達2/3的患者都有顯著的效果。臺北縣立醫院皮膚科醫師 吳貞宜指出，雄性禿主要是因遺傳與旺盛的男性荷爾蒙所致。有這種雄性禿基因的男性，在青春期後，因為男性荷爾蒙大量分泌，會使得原本頭髮突然變質、變色、沒有...

腦中風是眾所熟知的疾病，常因腦部血管病變造成病患半身不遂，甚至癱瘓。而內耳也會因其血管病變造成內部組織傷害。輕者眩暈或耳鳴，重者重聽甚至不能自身平衡，如不治療，長久發病會影響患者生活品質、身體健康，甚至家庭幸福。內耳是由蝸牛體及半規管所構成。蝸牛體主司聽覺，其血管發生病變時，就會產生耳鳴，重聽如不治療會造成耳聾及失聰。半規管則是由三個不同方向、相互垂直的管狀器官所構成，當病變發生影響其功能時...