特別企劃:婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

夫妻談錢傷感情?AA制就是不夠愛?夫妻「5招談錢」避免婚姻地雷

很多人認為夫妻談錢會傷感情,但其實並非如此。許多研究都顯示,夫妻感情失衡很大的因素就是錢,因此妥善地和另一半討論理財方式就非常重要。換言之,好的理財策略才能讓夫妻感情走得更遠、更久,但夫妻理財能如何溝通並有效地達成共識呢?《優活健康網》特摘此篇夫妻理財秘訣。

特別企劃:心臟健康

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

你有試過側躺睡覺,當耳朵貼在枕頭上時,感受到耳朵類似砰砰砰的心跳聲?不止側躺,有時站著也會聽到。為什麼耳朵會有砰砰砰聲音?這是怎麼回事,正常嗎?《優活健康網》特摘此篇,醫師警示,搏動性耳鳴少數可能有嚴重血管問題,需嚴防後續腦血管病變,發生腦中風的可能。

台灣4成以上工作者自評壓力大!自我檢測「3警訊」恐陷入情緒耗竭

台灣4成以上工作者自評壓力大!自我檢測「3警訊」恐陷入情緒耗竭

你今天「Monday blue」嗎?「好不想上班」是許多人內心牢騷,但如果因此每天心情沉重、焦慮到不行,小心已經陷入「情緒耗竭」的心靈慢性病!104職涯診所 Podcast:轉職失利又每天聽女主管f-word!她吞下情緒用專業喜迎第二戰場,著有《拒絕職場情緒耗竭》的知名管顧張敏敏,提供3個徵兆自我檢視,你只是累,還是已經心靈受損卻不自知?

還忘不掉前一段感情?心理師揭前任的「7個錯誤信念」放過自己一馬

還忘不掉前一段感情?心理師揭前任的「7個錯誤信念」放過自己一馬

你是否無法忘記你的前任?臨床心理學家寇特妮.索德林.華倫(Cortney Soderlind Warren)於《和前任說再見》一書中,引導讀者理解分手後的心痛症狀,同時教導實用的療癒技能,包括日記撰寫、認知重建練習以及情緒控管⋯等,透過專業經驗陪伴讀者走出情傷。以下為原書摘文:

天氣冷,血壓高!

天氣冷,血壓高!

中風根據定義,就是因為腦血管突然的阻塞或破裂,造成大腦局部或全部的功能失調。血管破裂稱為出血性中風,血管阻塞稱為缺血性中風、或稱為腦梗塞。由於中風後死去的腦細胞無法再生,所以中風後會造成神經功能的缺損。為什麼血管會阻塞或破裂?《年齡》腦中風通常發生在五十歲以上之病人為主,因為此時多半已有血管硬化之現象,醫學上稱為動脈粥狀硬化。《高血壓》高血壓是腦中風發生的最危險因素。如果血壓沒有適當控制,會...

腹腔鏡手術在泌尿科的應用與發展

腹腔鏡手術在泌尿科的應用與發展

隨著影像科技的進步以及手術器械的改良和創新,近年來腹腔鏡手術急速的發展,而外科醫師可透過這樣的手術,經由肚皮上的幾個小傷口,將腹腔鏡及器械伸入腹腔內,完成傳統必須大傷口才可以完成的手術。泌尿系統的腹腔鏡手術大約從西元1990年開始有突破性進展,藉著以往泌尿系統內視鏡手術的經驗,在短短的數年之內,根據文獻報導,幾乎已經可以應用到所有的泌尿系統開放性手術。相較於傳統開刀手術而言,腹腔鏡手術都能達...

過年後「小腹婆」人數倍增

過年後「小腹婆」人數倍增

今年的冬天特別長,也特別冷,加上難得的過年假期,卻遇到大寒流,冷到懶得動、懶得出門;且為了增加身體的能量,難免會吃些高熱量的食物來禦寒,火鍋、麻辣鍋、油炸速食,吃得過癮極了。結果呢?少動又多吃,一來一往之間,沒有消化掉的脂肪全部屯積在體內。過了一個冬天和一個年,不知不覺間,腹部、臀部、腿部,又增厚了一圈圈贅肉 。特別是對原本就不容易瘦下來的人,過完年之後,肥胖指數更是變本加厲;也難怪,一開春...

腸病毒來勢洶洶切莫掉以輕心

腸病毒來勢洶洶切莫掉以輕心

民國八十九年腸病毒的流行,從四月底以來月持續升溫的趨勢,疫情從北往南延燒的跡象,感染人數已逼近十萬人左右,而死亡病例已有十例;流行的腸病毒類型以克沙奇A型和B型為主,也夾雜著腸病毒七十一型,所以疫情勢必比民國八十八年嚴重。雖說感染腸病毒並引發重症的病例以三歲以下的幼童居多,值得家長小心留意,但根據往年的經驗,流行對象的年齡層也會往上攀升,導致成人也會受到波及。至於孕婦感染腸病毒並垂直感染給胎...

植牙新知

植牙新知

我們都知道目前你若有缺牙,牙醫師常會建議你做植牙以取代一般假牙。但是你可能還不太清楚植牙的實際過程,及其適應症是甚麼?事實上植牙可分為自體移植及異體移植。自體移植用的值體是自己的牙齒,異體移植則是利用人工的鈦合金植體。臺安醫院牙科醫師 吳碧礽指出,自體移植是利用自己不用的牙齒移植到缺牙的位置,最常利用到的是智慧齒,因為智慧齒在咀嚼功能上較不重要,一般也是常被判為需要拔除的牙,例如有位患者左下...

治療菜花性伴侶逗陣來

治療菜花性伴侶逗陣來

俗稱「菜花」的尖形濕疣(Condyloma)是屬於經性行為接觸傳染的常見疾病。感染到尖形濕疣,除會造成生理上的刺激、不舒適感;在面對另一半時的內疚感,及社會對感染性病的負面觀感,同時也會造成患者心理上及精神方面的壓力。因此,如何有效且迅速的治癒尖形濕疣,則是病患與醫療專業人員共同追尋的目標。人類乳突狀病毒(HPV)是尖形濕疣的唯一致病原,此類病毒容易生存在溫暖潮濕的黏膜環境中。熟知的尖形濕疣...

操煩過度,焦慮症上身

操煩過度,焦慮症上身

五十出頭的母親阿菊,年輕時個性就比較敏感、容易緊張且事事要求完美,十五年前先生因肝病過世後,更一肩挑起拉拔三個孩子長大的重責大任。十多年來,不僅經常覺得疲憊,必須依賴安眠藥才能入睡,也會因肌肉緊張全身痠痛、頭痛而服用吃止痛劑。累的時候甚至會頭暈、心悸、胸悶、吸不到氣的感覺。也有長期胃痛、腹瀉的困擾。雖然看了不少醫生,但檢查不出特別的問題,症狀時好時壞。這就是典型的「廣泛性焦慮症」患者,臺北縣...

只有老年人才會掉牙齒?當心年輕型牙周病

只有老年人才會掉牙齒?當心年輕型牙周病

許多民眾在沒有口腔內沒有明顯的疼痛不適時,能不看牙醫就不看;因此常常在就醫時總為時已晚,於是在治療上不僅辛苦費時,若是嚴重者必須拔除無法治療的牙齒,更是苦不堪言,而在未來的復健上(植牙或假牙之贋復)更是一筆不小的花費。牙周病並非老年人才會患有的口腔疾病,黃怡豪醫師指出,有一類型的牙周病是好發於35歲以下年輕人的口腔中,其中有些人的口腔衛生並不差,純粹是特殊菌種全口感染造成的。一...

恐龍迷嚮往的殿堂-蒙大拿州

恐龍迷嚮往的殿堂-蒙大拿州

如果你喜歡研究骨頭,來蒙大拿州就對了!位於美國西北部的蒙大拿州一向是恐龍迷們嚮往的夢想殿堂,自十九世紀末期以來,即為美國白堊紀最晚期(八千萬到六千五百萬年前)恐龍之主要產地,可說是恐龍化石的大地博物館。聞名世界第一隻霸王龍,即於1902年在蒙大拿州東部約旦鎮附近出土;最早的恐龍育幼行為記錄,也由本州所發現的慈母龍所證實,為世界研究恐龍重鎮之一。蒙大拿州政府為了吸引更多的恐龍迷,特地規劃了一條...

血太油,國人健康已亮起紅燈

血太油,國人健康已亮起紅燈

最近報導96年台北地區捐血人『乳糜血』比例太高,有數千袋血無法使用,較前一年增加兩倍半之多,男高出女性3倍之多,在都會地區愈嚴重,而且不乏17-20歲的年輕人捐贈出的乳糜血不能用,可以推論我們的飲食文化嚴重的改變,不但餐餐豐盛、日益西化,而且運動量減少。高血脂可說是身體危害的大警訊,引發新陳代謝症候群、心血管疾病、糖尿病、高血壓,更可怕的是已悄悄的爬到年輕人身上,這對未來的醫療負擔勢必是越來...

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