特別企劃:新手育兒

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。

特別企劃:護膚法則

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序,不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求,挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事!到底洗面乳該怎麼挑?不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品?《優活健康網》特選此篇,皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

在過去,放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式;但隨著影像技術與人工智慧進步,放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示,在治療過程中腫瘤瞬息萬變,如果治療計畫不跟著改變,反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療(Adaptive Radiotherapy)的核心價值所在,讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你會對未來感到恐懼嗎?領導力思維教練路克.馬瑟斯(Luke Mathers)於《逆習慣》一書中,匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧,教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力,重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文:

螯合療法,助於排出體內有害重金屬

螯合療法,助於排出體內有害重金屬

「螯合療法」主要是使用EDTA這種胺基酸,螯合住體內有害的重金屬,如鉛、鋁、鎘、汞、砷等,使之成為安全的螯合物,經由腎臟變成無害的尿液排出體外。現在台灣施行的螯合療法,大多運用EDTA這種螯合藥劑,合併適用於患者的維他命、胺基酸、礦物質、抗氧化劑、稀有元素等,以靜脈注射的方式來治療疾病,也就是把「螯合療法」、「營養療法」與「幹細胞理論療法」合併使用。其主要的功用,是螯合住體內有害的重金屬,將...

百變魔術師-威爾森氏病

百變魔術師-威爾森氏病

威爾森氏病是人體對於銅離子代謝產生異常的一種自體隱性遺傳疾病,大約每三萬人中會有一人罹患此病。因為在第13對染色體上的兩個基因出了問題,造成血漿中攜帶銅離子的特有蛋白質血清藍胞漿素(ceruloplasmin)缺乏,使得過多的銅離子在肝臟細胞中與蛋白質結合堆積沈澱,隨著時間經過,銅離子甚至會在肝臟以外的組織如腦、角膜、心臟、腎臟、骨骼、血液等造成全身性的症狀表現。發病年齡可以從五歲的孩童到中年,...

青澀戀情易分手 劇團教你學會「分手快樂」

青澀戀情易分手 劇團教你學會「分手快樂」

隨著社會環境變遷,現代家長必須提早面對仍就學的孩子就開始交起男女朋友的狀況,然而加上現代普遍的雙薪家庭,父母缺乏時間陪孩子,青少年也大多傾向不與大人討論自己的感情問題。臺北市政府衛生局委託「如果兒童劇團」,到各國中校園內將現今校園戀情的狀況用生動的演劇方式呈現給同學們,讓學生在觀賞的笑聲中自然地瞭解到關鍵的解決之道。對早已成年的父母來說,常會覺得尚未成年的孩子,哪裡懂得什麼叫做愛情?然而臺北...

遠離子宮頸癌 享受健康人生

遠離子宮頸癌 享受健康人生

親愛的女性朋友們,問問自己『您有多久沒有關心一下自己的身體了?』子宮頸癌目前是國內婦女癌症發生率的第一位,每年約新增加2,500~3,000個子宮頸癌病例,可說是婦女健康的隱形殺手,天主教耕莘醫院新店總院日前表示,目前『定期子宮頸抹片檢查』是最有效篩檢出子宮頸癌的方式,為提醒婦女們養成定期篩檢的習慣,院方配合健保局提供30歲以上女性每年1次免費『子宮頸抹片檢查』,歡迎姐姐妹妹們踴躍受檢,關心...

經常間歇性神智改變,可能是長了胰島素瘤

經常間歇性神智改變,可能是長了胰島素瘤

行政院衛生署新竹醫院新陳代謝科楊宏智醫師表示,一位中年女性最近幾個月來經常發生間歇性神智改變,例如突然分不清周遭人物,事後又完全記不得當時狀況,最初就醫是當作類似癲癇狀況來處理,直到有一次發作時送到醫院,當時檢驗出血糖非常低,而在注射葡萄糖後,症狀迅速恢復,診斷為低血糖症。楊宏智醫師指出,這位因低血糖症被轉介到該院的病患,經抽血檢驗發現胰島素過高,於是安排電腦斷層檢查,發現胰臟有一個約一公分...

飯前喝水減低食慾,達到減肥功效?

飯前喝水減低食慾,達到減肥功效?

很多減肥者堅信飯前喝杯水會減低食慾,讓自己少吃,以達到減肥的功效。我們依此做了實驗,不過結果令人困惑。另一個降低食慾的技巧是細嚼慢嚥。原理是吃飽的訊息傳到大腦要花時間,所以慢慢吃是讓自己等待飽足感的訊號來臨,就可以不用吃了。【實驗一:細嚼慢嚥】我們的第一項實驗是看慢慢吃會不會吃得比較少。這個方法從一九六○年代開始就被用來治療肥胖症。有人研究過慢吃對食慾的效果,但是都沒有達成一致的共識。比方說...

冬季來臨全身發癢 小心「缺脂性皮膚炎」作祟

冬季來臨全身發癢 小心「缺脂性皮膚炎」作祟

隨著氣溫下降、濕度偏低、油脂分泌又減少之故,往往易使得皮膚搔癢難耐,而醫院皮膚科近來發現有越來越多的民眾因皮膚乾燥搔癢前來求助醫師。皮膚科醫師表示,這種在冬季時因皮膚乾燥所造成的皮膚搔癢症狀,便稱為「冬季濕疹」又名「缺脂性皮膚炎」。一般而言,這種症狀好發於老年人及乾性皮膚體質的年輕人,而一些原本就罹患脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、富貴手、魚鱗癬或因疾病、營養缺失而生病的的患者,在冬天也會使原本...

即日起H1N1新型流感疫苗開打孕婦、1歲以上至國小入學前幼兒、重大傷病者及國小學童

即日起H1N1新型流感疫苗開打孕婦、1歲以上至國小入學前幼兒、重大傷病者及國小學童

H1N1新型流感疫苗自11月16日起開打孕婦、重大傷病者、1歲以上至國小入學前的幼兒,以及國小學童。臺北市政府衛生局表示國小將委託北市各醫院至校園集中接種,另1歲以上至國小入學前的幼兒、重大傷病者則可至北市合約醫療院所;而孕婦請至設有婦產科之醫院及診所接種。合約院所名單已公布在該局網站(http://www.health.gov.tw)「主題專區—H1N1新型流感」,民眾除可上網查詢外,亦可...

車禍撞擊後遺症 骨骼重建不正顴骨位移臉歪斜 3D影像模擬顴骨削骨手術傷口僅1公分

車禍撞擊後遺症 骨骼重建不正顴骨位移臉歪斜 3D影像模擬顴骨削骨手術傷口僅1公分

車禍也會造成臉頰歪斜嗎!?一般人車禍往往以肉眼所見傷處去治療,卻可能因此忽略了在內在傷勢以及日後可能發生的後遺症。整形外科莊家榮醫師日前接獲一名左右顴骨不對稱之案例,因其無家族遺傳病史,卻在短時間發現顴骨不對稱之情況日漸明顯,合併臉部對外在環境有敏感反應,判斷為後天造成。進一步詢問後發現可能因2年前車禍傷及臉部骨骼,當時未發現並治療,而在人體骨骼自行癒合重整之下,形成左右不對稱之顴骨。莊家榮...

萬病始於「血液混濁」

萬病始於「血液混濁」

再清澈的小溪,若是堵住水流,溪水最後會變得骯髒,血液也一樣。血流不順(瘀血)時,血液中的老廢物質就會漸漸增加,血液成分時增時減後,血液便會變得混濁,就是出現「瘀血」,亦即「污血」的狀況。血液裡有經由飲食從胃腸吸收的水分和各種營養素;從肺吸收的氧氣;骨髓製造的紅血球、白血球、血小板等血球;各種內分泌器官產生的荷爾蒙;還有全身器官細胞完成維持生命的作業後排放的老廢物質……每四十~六十秒就流遍全身...

Menu