特別企劃:脊椎健康

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

站不直且腿麻腿痛,當心脊椎狹窄!「脊椎狹窄」是椎管或椎間孔不正常狹窄而壓迫到脊髓或神經根的一種狀態,常見症狀包括站不直、腿麻、跛行等,除了最常見的退化老化之外,脊椎的腫瘤和外傷也可能會導致脊椎狹窄。《優活健康網》特摘醫師白映俞所撰寫此文,分享脊椎狹窄的原因、症狀、診斷與治療。

特別企劃:補鐵迷思

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

育齡婦女普遍缺鐵性貧血,補鐵成為了大多數女性的議題,許多人會喝紅豆湯補鐵與補血,但對於身體補充及吸收鐵質真的有用嗎?針對此問題,《優活健康網》特選此篇,好食課邀請營養師楊斯涵,來為大家一一解答,以及分享補鐵迷思,到底缺鐵、貧血吃什麼能補鐵?如何正確靠飲食補鐵一次看。

希臘「長壽島」幾乎沒人失智!專家曝愛喝「1飲品」抗氧化、降血糖

希臘「長壽島」幾乎沒人失智!專家曝愛喝「1飲品」抗氧化、降血糖

希臘「長壽島」伊卡利亞島(Ikaria)的居民幾乎沒人失智,有研究認為,原因可能與他們日常愛喝國寶茶(博士茶)、各式草本茶以及咖啡有關。這些飲品富含抗氧化及抗發炎成分,有助減少腦部老化。此外,他們悠閒樂觀的生活態度與社交互動,也被視為維持腦部健康的重要因素。

學習「第2外語」可預防失智症?研究揭「3大關鍵」大腦越用越靈光

學習「第2外語」可預防失智症?研究揭「3大關鍵」大腦越用越靈光

全國失智患者超過30萬人,如何降低失智風險,已成全民切身議題,國外最新研究發現,具有雙語能力者雖無法完全預防失智症,但能有效延緩失智症的進展、惡化。《優活健康網》特摘此篇分享失智症的相關研究,除了學習語言,多多閱讀、學習新技能、參與社交互動等,都能讓大腦保持活躍,降低認知衰退的風險。

四歲兒討厭任何觸碰 原來是感覺統合失調

四歲兒討厭任何觸碰 原來是感覺統合失調

四歲的凱蒂(化名)對觸覺刺激太過敏感,在一次家族聚會時,爺爺趨近要抱她,她馬上退縮到牆邊,不安地扭動雙手,焦慮地注視著大家;平時媽媽替她洗頭、洗臉或剪頭髮,凱蒂多是排斥哭鬧;另外,凱蒂不敢玩盪鞦韆,奔跑、溜滑梯都令她感到害怕,爸媽在束手無策下,帶凱蒂到復健科就診。天主教耕莘醫院新店總院復健科郭懿慧職能治療師表示,經過評估後,發現凱蒂有觸覺防禦和前庭功能障礙等感覺統合異常的問題。因此,針對凱蒂...

斜眼歪嘴流口水 這面子嚴重了!

斜眼歪嘴流口水 這面子嚴重了!

文/台東基督教醫院 吳方芳顏面神經麻痺的臨床症狀包括:歪嘴、半邊臉不能笑、喝水時漏水、眼睛不能閉、易流眼淚…,防治之道在於保持規律作息、放慢生活步調、把握七日黃金治療期,「面子」問題就能有效解決。許多民眾先入為主地認為耳鼻喉科是看感冒的,其實耳鼻喉科的「勢力範圍」不小。頸部以上,除了大腦、眼睛及牙齒之外,舉凡喉痛、聲啞、構音障礙、鼻塞、鼻蓄膿、聽障、耳鳴、眩暈、氣管、食道、過敏症、頭頸部腫瘤...

「不吸菸、做自己」與周董一起活出自信的生活態度!

「不吸菸、做自己」與周董一起活出自信的生活態度!

台灣成年人的吸菸率,從民國91年至98年的七年間,僅從原先的24%至略微下降為20%,但青少年的吸菸率仍持續居高!教育部次長吳財順表示,反毒先從拒菸開始!面對毒品氾濫、藥物濫用年輕化的問題,教育部當努力設法做好青少年的菸害防制把關工作,幫助青年學子遠離藥物誘惑!非常感謝衛生署的積極,合作一起推動「不吸菸、做自己」杰倫挺你,讓青少年票選的「最成功的藝人」周董的拒菸文宣前進校園,營造與陪伴全國4...

選戰激情 身心科「選舉症候群」民眾暴增

選戰激情 身心科「選舉症候群」民眾暴增

五都大選是今年的頭條大事,我們大台中做為重要選區,戰況更是激烈,街頭巷尾不分晝夜都瀰漫著濃濃的選舉味。不過身心科醫師要提醒大家,大選期間過度的激情恐怕將影響身心健康,光是最近幾星期,光田醫院大甲及沙鹿兩院區身心科就暴增將近2~3成因「選舉症候群」來看醫生的民眾。光田醫院身心科溫偉鈞醫師表示,日前院內就接獲民眾參加選舉造勢活動或看政論新聞時,突然出現心跳加速、呼吸困難、冷汗直冒的情況,連忙就醫...

輕忽糞便潛血檢查 小心大腸直腸癌纏上身

輕忽糞便潛血檢查 小心大腸直腸癌纏上身

周先生66歲,是一位退休司機,今年5月進行大腸直腸癌篩檢後,糞便潛血檢查為陽性,但因無明顯症狀,故未進一步檢查,至今年9月因腹部疼痛併可觸摸腫塊至急診求診,檢查後為乙狀結腸癌並膿瘍形成,經手術切除併人工肛門成行術(Hartmann’s operation)已順利出院,但病理分期為第三期,因此目前正接受化學治療中。丁先生52歲,是一位上班族,早在今年初的大腸直腸癌篩檢結果,糞便潛血檢查為陽性,...

為什麼我家孩子失去做夢與負責的能力呢?

為什麼我家孩子失去做夢與負責的能力呢?

健康台北季刊,報導了馬拉松好手陳彥博征服北極的故事。陳彥博因為熱愛運動,國中時課業成績跟不上,一度成為放牛班學生。高中時期仍然熱愛田徑,勤練到胃穿孔,卻也在國內外馬拉松比賽中嶄露頭角,屢屢創下傲人成績。上大學開始接觸極限運動,2008年參加「磁北極大挑戰」,在參賽過程中面臨三次瀕死經驗。2010年挑戰地球最高北緯89度,並以第三名佳績跑完「世界最寒冷馬拉松」,成為台灣第一位征服北極的選手。看...

免觸摸乳房檢查 可望提高女性乳房健檢率

免觸摸乳房檢查 可望提高女性乳房健檢率

擔心自己有乳癌風險,卻又不能接受「夾咪咪」或胸部被人觸摸的女性有福了,目前坊間已有免觸摸乳房檢查的服務,利用高解析度的全自動乳房斷層掃描儀(ABVS)及紅外線熱像儀來提高偵測敏感度,並全程由女性醫護技術人員協助受檢,貼心的打造專屬女性的乳房健診空間,不僅為女性避免尷尬的心情,也可望提高台灣女性定期進行乳癌篩檢的意願。乳房影像專科醫師池永昌表示,乳癌雖為台灣女性十大癌症死因之一,但因若能早期發...

防血栓、心臟病及中風治療用藥應嚴檢品質

防血栓、心臟病及中風治療用藥應嚴檢品質

學名藥是指原廠藥物的專利權過期後,其他合格藥廠可依原廠申請專利時所公開的資訊,產製相同化學成分的藥品,但在今年 3月,卻發生因印度原料藥廠出問題,導致歐盟醫藥局決定回收以該廠原料所生產的 8種主要含 Clopidogrel成分之藥物,由於這些多屬於心臟病及中風治療用藥,因此國內醫師非常關切此成分的學名藥品質,並呼籲衛生署對此藥品的品質,應嚴密檢驗把關。成大醫院神經部主治醫師陳志弘指出,含有 ...

你還敢抽菸嗎?壯年男子菸癮無法戒 竟兩次險喪命

你還敢抽菸嗎?壯年男子菸癮無法戒 竟兩次險喪命

抽菸對人體健康的傷害許多人都知道;但是,一位壯年人因菸癮無法戒而導致兩次險些喪命的危險,這個經驗帶給他什麼及身邊的朋友什麼影響?有多少幸運兒能從鬼門關前重拾生命?又有多少幸運兒可以在短短兩三個月內連著與死神兩度擦身而過?正值壯年的賴先生,無任何病史,身材中等,除有多年抽菸習慣外,其餘無不良嗜好。七月某日賴先生突然覺得前胸尖銳性刺痛、盜冷汗,經家人送至台中醫院急診求診,醫師正準備幫賴先生做檢查...

旅行常備藥 你知道該準備哪些嗎?

旅行常備藥 你知道該準備哪些嗎?

隨著上周世貿國際旅展與臺北國際花卉博覽會的熱鬧開幕,預告了即將到來的年底旅遊熱潮,歲末年終為自己規劃一個小旅行犒賞自己,既可放鬆心情又有充電作用。為避免旅途中生病掃了遊興,行前準備好實用的隨身藥品才能玩得安心又愉快。臺北市立聯合醫院中興院區藥劑科藥師陳彥蓉指出,自備藥物以體積小、攜帶方便為主,常見藥品有:感冒藥、止暈藥、腸胃藥、外用藥及個人需長期服用的藥物。陳彥蓉進一步說明,感冒藥可分為解熱...

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