特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

年紀到了就是要結婚?女性的單身焦慮:父權社會要你自以為「不合格」

年紀到了就是要結婚?女性的單身焦慮:父權社會要你自以為「不合格」

現代社會「單身」逐漸成為風潮,但在婚姻意識形態尚屬主流的社會中,言行間仍會透露對單身者的不友善,使單身女性承受許多壓力,進而對自我產生懷疑。諮商心理師楊雅筑於《愛情成癮》一書中,帶領讀者拆解愛情成癮的脈絡、特徵與困境,幫助讀者從中找到出口,活出從容自在的自己。以下為原書摘文:

如果想要成功,要先學會放手!基金會總裁教「5個技巧」放下控制慾

如果想要成功,要先學會放手!基金會總裁教「5個技巧」放下控制慾

在職場上,難免會有掌控一切的衝動,但為了成功必須懂得放手。曾經協助控制西非伊波拉疫情、幫助無數孩童施打疫苗,洛克斐勒基金會(Rockefeller Foundation)總裁拉吉夫.沙赫(Rajiv J. Shah)於《大賭注心態》一書中,分享「創造改變的關鍵」,面對問題時選擇根絕問題,而不只是改善問題。以下為原書摘文:

第一屆中蒙醫藥學術研討會 明天正式揭幕!

第一屆中蒙醫藥學術研討會 明天正式揭幕!

由蒙藏委員會、臺北市政府衛生局及臺北市立聯合醫院共同舉辦的「第一屆中蒙醫藥學術研討會」將於明天(12/19)隆重揭幕。主辦單位指出,此次會議由國內中西醫學者與內蒙古蒙醫專家,就肝炎、骨傷科及血液疾病的醫療特效及蒙醫學與現代醫學的整合發展等主題為主。主辦單位希望,藉由學術研討及蒙醫藥博覽會加強傳統醫藥及現代醫學領域的交流與合作,促進臺北市立聯合醫院相關研究發展及提升國際能見度。另一方面也藉議題...

今晚連續兩日「東基聖誕晚會」免票入場 擺攤義賣可再利用物品

今晚連續兩日「東基聖誕晚會」免票入場 擺攤義賣可再利用物品

一年一度的聖誕節即將到來,台東基督教醫院為慶祝聖誕節,除了在正門前架起巨大聖誕樹、披上霓虹燈外衣,更結合今年東基聖誕月主題「上帝的禮物」,發起院內各單位「環保創意聖誕佈置」,運用各種可再利用資源,美化醫院各個角落。銜接該院慈愛樓和恩典樓的走廊,牆面貼滿聖誕相關圖片,包括聖誕襪、禮物和頭戴聖誕帽的可愛狗兒;對側角落佈置有馬房,將廢棄的碎紙當成稻草,以生動的天使圖片和文字,簡單介紹聖誕節的由來,...

關心性別暴力 請從自身做起!

關心性別暴力 請從自身做起!

台北市婦女救援基金會於日前(12/10~12)在台北市議會,舉行一連三天的「2010年情色影展暨性別暴力國際研討會」,活動於昨晚圓滿落幕,總計吸引超過3,000人次參加。不少觀眾反應能在台北市議會這樣大剌剌的看限制級電影,真的是一生中難得的經驗。值得一提的是,此次活動參加年齡層從18歲~70歲男女老少都有,還有不少夫妻檔、情侶檔共同參加,甚至有外國朋友也一起來共襄盛舉,形成難得一見的有趣畫面...

培育良醫把關健康 OSCE國際研討會

培育良醫把關健康 OSCE國際研討會

為了確實提升每位醫師的臨床能力,為全民健康把關,客觀結構式臨床考試「OSCE」( Objective Structured Clinical Examination,OSCE )已經成為許多醫療先進國家的醫師執照考試的一部分,台灣考選部與醫學教育界已經著手規畫此一重要的臨床測驗。而設有高品質臨床技能測試中心的花蓮慈濟醫院,在上周日(12/11)舉辦了OSCE國際研討會。研討會中特地邀請了美國...

即日起用網路創意照與拒菸宣言跟周董比創意、拼人氣

即日起用網路創意照與拒菸宣言跟周董比創意、拼人氣

即日起到100年1月18日(周董生日)止,歡迎全國國小、國中、高中職及大專院校的青年學子,立即相揪上「華文戒菸網」,表達自己的拒菸主張,用創意照與周董大PK、拼人氣!面對國內青少年吸菸率居高不下,教育部、衛生署國民健康局、董氏基金會聯手舉辦「不吸菸、做自己,周董揪你相挺」網路創意照比賽,現場國民健康局局長邱淑媞、教育部體育司司長王俊權、董氏基金會執行長姚思遠、終身義工孫越、陳淑麗以及義工威力...

天氣冷颼颼 小心「乾癬症」復發

天氣冷颼颼 小心「乾癬症」復發

天氣冷颼颼,近日署立彰化醫院皮膚科就增加不少頭皮紅腫、癢、掉皮屑,造成生活及社交困擾,郭峰昇主任說,這些症狀除了是常見的冬季癢、毛囊阻塞、脂漏性皮膚炎以外,很可能是頭皮屑又厚又多的「乾癬症」。郭峰昇主任說,近日門診常常遇到患者為了頭皮症狀就醫詢問說,最近頭皮又紅又癢、頭皮屑很多,頭髮也一直掉,看了很多醫師不見改善,不知道是什麼問題?有些醫師說是濕疹、有些醫師說是脂漏性皮膚炎、有些又說是毛囊阻...

精神病患如何回復正常生活?醫師籲:應三管齊下!

精神病患如何回復正常生活?醫師籲:應三管齊下!

老王(化名)三個月前還是一位行為乖張、孤癖且獨居的人,因攻擊靠近的鄰人,被警方送到嘉義醫院強制治療,狀況穩定後,在醫療團隊建議下,他回到嘉義醫院身心醫學科日間留院,參加各種活動與工作訓練,在醫院接受良好的照護與訓練,逐漸回復正常,家人、鄰居也放下心中大石。嘉義醫院職能治療師張朝翔指出,老王沒有和家人住一起,自己獨居,還把住家用圍籬團團圍住,對別人有敵意,有人接近就會拿出鐵槌,沒辦法與人溝通,...

植髮手術改善雄性禿神乎其技?植髮專家讓你一窺植髮奧秘

植髮手術改善雄性禿神乎其技?植髮專家讓你一窺植髮奧秘

雄性禿對於許多男性來說可說是長久以來的困擾,隨著時間的累進,雄性禿的狀況日益嚴重。植髮專家張宗哲表示:「其實植髮手術並不如大家想像中如此神秘,只要了解手術原理及過程,每個人都可以更加了解頂上毛髮的變化過程。」雄性禿的成因是因男性賀爾蒙(睪固酮)隨血液循環全身,當到達毛囊細胞時,遭毛囊細胞中的5a-還原酶轉換為雙氫睪固酮,簡稱DHT。DHT對毛囊產生破壞,進而影響毛囊生長使其逐漸...

蘿蔔腿剋星!小腿曲線也可以很性感

蘿蔔腿剋星!小腿曲線也可以很性感

你有蘿蔔腿嗎?對於自己粗壯的小腿感到難以啟齒嗎?輕輕踮起你的腳尖,然後回頭看看你的腿後,一群兔子已經肖想腿上的兩根大蘿蔔多久囉?台灣區許多人都有蘿蔔腿和小腿粗壯的困擾,但是選擇「拔蘿蔔」的人卻是少數,蘿蔔腿滿街跑,為何少有人願意治療呢?整型醫師蔡豐州醫師表示,國內治療肌肉型蘿蔔腿的方式,主要有腓腸肌切除、神經截斷術、肉毒桿菌注射等幾種方式。許多患者害怕手術後留下難看的疤痕,變成名副其實的「疤...

八旬阿嬤心臟亂跳 原來已罹患心房顫動!

八旬阿嬤心臟亂跳 原來已罹患心房顫動!

您是否曾經出現心臟亂跳、心跳又快又亂的情況?小心!這可能是心房顫動的徵兆。80歲的陳阿嬤(化名),最近幾個月老覺得心臟亂跳、喘不過氣,有時更伴隨胸悶、心悸、暈眩等症狀。她的家人納悶:「阿嬤沒有特別的情緒起伏,為什麼心臟會噗噗跳?」,於是帶陳阿嬤前往心臟科做心電圖檢查,才確診已罹患心房顫動。新光醫院心臟內科主治醫師徐國基指出,心房顫動為心律不整的一種,像是陳阿嬤的心臟亂跳、心跳又快又亂等症狀,...

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