衛生署6日公布新版「國民飲食指標」及「每日飲食指南」，採用的新式圖案（見圖，食品藥物管理局提供）是經過公開評選入圍的作品，充分表現出飲食均衡、勤運動、多喝水等健康重要概念。此外，衛生署也針對素食者提出「素食飲食指標」並強調食物要注意來源標示、確保衛生安全才能吃。為因應國人飲食改變並推廣均衡的健康飲食觀念，衛生署食品藥物管理局參考先進國家之飲食指標建議，並依據2005到2008年我國國民營養健...

在壓力愈來愈大的現今社會上，不少人開始有看心理醫師的習慣，在國外尤其普遍，而美國最新研究日前卻指出，倘若孕婦服用抗抑鬱劑（anti-depressants），可能造成胎兒有罹患自閉症的危險。根據美國史丹福大學的研究報告顯示，罹患自閉症者與媽媽在懷孕期間受到的環境因素有關係，其中包括孕期服用抗抑鬱藥。而約有近7％患自閉症的孩子，媽媽在孕期曾經服用抗抑鬱藥；報告指出，若孕婦吃一種含有SSRIs的...

一名65歲婦人長期因左腳膝關節酸痛，子女買了維骨力給她吃也沒見效，後來聽說做膝蓋功可以紓緩酸痛，每天自行敲打膝蓋到出現紅腫才停止，沒想到不到一星期，膝蓋酸痛變更嚴重，連走路都覺得腳卡卡的，狂吃止痛藥也無效，最後到醫院求診，經骨科醫師診斷為膝蓋半月板墊片破裂，施以關節鏡手術，將磨損的墊片切除乾淨後，才讓她恢復正常生活。台北中山醫院骨科周正義醫師表示，膝關節容易隨著年齡增加而老化，最常見的就是退...

天氣漸漸變熱，調理過敏性體質的最好時機「三伏天」又即將來臨！依據中醫「春夏養陽」的原理，利用一年當中最炎熱的三天給予治療調理，可提升身體的正氣、增加抵抗外來邪氣的能力，達到預防疾病發生、增加身體健康，並可以減少好發於秋冬的疾病，例如過敏性鼻炎、氣喘等疾病的發生，達到「冬病夏治」的目標。衛生署台南醫院中醫科徐瑜璟醫師表示今年三伏日為7/14、7/24、8/13，貼藥時間一般為4～6小時，貼敷於...

在您大啖美食之餘，可得當心是否讓自己的健康亮紅燈。根據國民健康局四月間公布的男女十大癌症發生率，大腸癌排名第二，大林慈濟醫院肝膽腸胃科主任謝毓錫表示，台灣大腸癌發生的機會增加，與國人的飲食有極大的關係，體重過重也是大腸癌的危險因子之一。醫師建議，多吃蔬菜、水果，多運動，以及定期大腸鏡檢查，是預防大腸癌發生的不二法門。減重除了讓人體態較為悅目，對健康更有正面的幫助。政府正在大力推廣全民減重，謝...

夏日將至，戲水活動勢必成為民眾度過盛暑熱門選項。然而隨之而來的是溺水意外事件增加。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區急診醫學科主任郭聖達說，根據統計，台灣地區每年都有數百人因溺水而死亡，尤其青少年學生們因水上活動而遭遇意外不幸事故為最多，主要原因為：自身疏忽、水性熟悉度不足、在危險水域（如溪流或偏僻海灘）進行水上活動…等。因此，郭聖達建議民眾應建立安全防溺知識及觀念、並熟習急救技能、以減少溺水的不...

尿失禁就是不自主的尿液流出，也是最常使勞老年人感到頭痛與煩惱的問題之一。它的發生率隨著年齡的增加而增加，尿失禁可分成兩種形式，第一為急性尿失禁；第二為慢性尿失禁。為恭紀念醫院家庭醫學科陳守堅醫師表示，急性尿失禁的治療主要是除去可能引發尿失禁的原因，如發炎或其他原因。而慢性尿失禁可分為四類，即溢流尿失禁、壓力尿失禁、急迫型尿失禁、持續型尿失禁等四種；臨床上老人來求診時，常是混合型，只是程度輕重...

南投縣信義鄉發生中毒死亡慘劇！5日晚間兩對夫妻一起喝酒吃飯，還配田螺、野菜，不過6日清晨4人都感到身體不適，冒冷汗且上吐下瀉，經送醫後仍不治，造成4死慘劇。4人都出現手腳抽搐、身體僵硬等症狀；根據醫師指出，研判死者是神經中毒，初步懷疑這兩對夫妻是誤食野菜，疑吃進植物性劇毒「馬前子」中毒而亡。實際中毒原因還要進一步調查。「馬前子」為一種中藥藥材，專治跌打損傷，其中含有「番木鱉鹼」的成分，一般都...

在銀行工作的諶姓男子擁有20年路跑經驗，但卻在參加09年馬拉松路跑活動時，不幸在抵達終點後猝死，家屬向保險公司申請理賠1千萬意外險，壽險公司竟稱諶男故意挑戰體能極限，才引發心臟病導致心因性猝死，認為非意外死亡並拒賠1000萬元，雙方鬧上法院，對此，高院認為諶男是參加劇烈運動引發熱衰竭，且無心臟病史，因此判台壽敗訴須全數理賠。高院合議庭根據法醫鑑定報告，認為諶姓男子能跑完路跑，以體能狀況而言，...

貢寮海洋音樂祭6日起五天將High翻福隆海水浴場，從白天到晚上，來自全球一百多個樂團輪番上陣，誓言要帶給觀眾前所未有的搖滾體驗。不過，氣象局預估本週新北市最高溫可達攝氏36度，有不少樂迷已經做足準備，迎接「熱」情的海洋音樂祭。曾參加過多次海洋音樂祭的網友「少女V」建議，女生一定要準備防曬乳、帽子和防蚊液，而且不要穿夾腳拖以免被踩到，更不要赤腳走沙灘不然很可能會被割到腳甚至是燙傷。網友「朱朱」...