不少人在運動過後會感到肌肉痠痛，其實原因並非乳酸堆積，而是所謂的「延遲性肌肉痠痛」，不過原因是什麼？又該如何舒緩呢？《優活健康網》整理肌肉痠痛的舒緩方式，透過適當熱敷可減緩不適，日常也應搭配充足休息、適度按摩、營養補充與規律運動，皆有助於改善症狀。
特別企劃：肌肉痠痛
特別企劃：腹瀉難耐
反覆腹瀉、腹痛要小心！「後腸神經內分泌瘤」是指發生於後腸 的神經內分泌腫瘤，這些腫瘤源自於神經內分泌細胞，可能會分泌多種激素，導致潰瘍、腹瀉、心悸、暈眩等症狀。《優活健康網》特摘此篇分享後腸神經內分泌瘤的症狀、診斷與治療，往往需要多專科的配合，才能達到較好的治療成效。
父母偶爾會被孩子惹惱，但先從覺察自己的情緒開始。諮商心理師陳志恆於《用愛軟化尖刺，用心讀懂孩子》一書中，分享「彈性教養」的方法，從3個面向切入：父母在教養中的自我覺察、理解孩子的內在需求，以及正向引導孩子面對人生挑戰；透過清楚的架構與專業步驟，幫助忙碌的父母快速掌握教養重點。以下為原書摘文：
你會過濾別人說的話嗎？能保護我們不被對方帶偏。資深華語聲調訓練師周震宇、澄意文創志業有限公司執行長馬可欣於《回應的力量》一書中，整理日常溝通與人際互動的技巧，帶領讀者從「無意識的反應」進化為「有意識的回應」，不壓抑情緒、不惡語相向，也不讓自己陷入過度消耗，引導他人以適當的方式對待自己。以下為原書摘文：
美國肝病學會宣布，台大醫學院教授陳定信培育無數肝病臨床醫師，曾被網友稱為「肝帝」，因此頒給他「傑出臨床教育家╱導師獎」（Distinguished Clinician Educator/Mentor Award）。（見圖／翻攝傑出臨床教育獎網站）陳定信教授是國內難得沒有碩博士學位，卻能在肝病研究上有傑出成就而成為學者，沒有高學歷學位但在臨床實驗上發揚光大，而成為能在大學中擔任教授的醫師。陳定...
聯合國人口基金會26日發佈報告預估2011年10月31日，也就是下週一，全球人口將達到70億大關，如何面對人口增長給全球經濟社會發展帶來的負擔將是人類的一大挑戰。根據英國BBC網站表示，過去50年來地球的人口增加了將近一倍，而過去一百年則是增加了3倍。（圖片轉載自英國BBC）聯合國人口基金會報告中提到，目前中國依然是世界第一大人口大國，但是基於目前中印兩國的生育制度和生育速度，2025年印度...
掛著點滴的病患、和醫護人員全被疏散到戶外，還不時向上看關心醫院火警，消防人員趕緊把排煙管線拉出窗戶，要將三樓以上的煙霧排出醫院。台南永康奇美醫院26號下午三點多發生火警，院方趕緊將150位病患緊急疏散。而火警發生時，還有三名病患正在開刀房進行手術，醫院緊急應變，所幸沒有對手術造成影響。台南市消防局出動25輛水車灌救，火勢很快撲滅，消防局初步研判，起火點應該是在三、四樓管道間。還好這場火沒造成...
入圍100年度金鐘獎戲劇節目女主角獎的賴雅妍昨（26）日出席新戲《真的漢子》記者會，接受訪問時大方表示，雖然無緣敲響金鐘，但秉持運動家的精神，祝福影后天心，並放話明年有信心會以《真》劇再度入圍。記者會中賴雅妍爆料，在新戲中有多場哭戲，幾乎天天都要哭4、5場，哭到眼睛長小肉瘤，挖掉後還要繼續哭，讓同劇組的演員感到相當心疼。聽到賴雅妍眼睛長瘤的消息，不少粉絲都非常擔心。不過眼科醫師表示，不論是在...
高雄市今年截至10月24日止，入夏本土型登革熱病例累計有344例，併發登革出血熱病例累計2例，繼本市9月2日出現第一例登革熱死亡案例後，於10月24日再度接獲第二例死亡個案通報。該名患者為今年通報編號第1104號本土型登革熱確定個案，66歲，女性，居住於三民區，已知有糖尿病、高血壓病史。個案自10月19日開始出現發燒、頭痛、肌肉痠痛、食慾不振、嘔吐、腹瀉、解血便等症狀，於19日前往診所就診，...
繼桃園縣與愛爾蘭都柏林市共同簽署「打造WHO高齡友善城市全球聯盟」宣言後，日前桃園縣副縣長黃宏斌再次會晤都柏林市長安德魯（Andrew Montague），並以多元媒體介紹桃園縣共構八大面向指標，致力推動「高齡友善城市」。接著，黃宏斌與都柏林市長共同簽署見證推動「高齡友善城市」合作備忘錄，允諾持續加強兩城市間之交流，為日後建立姊妹市的願景奠立基礎。高齡化是全球趨勢，世界各國皆正視高齡友善議題...
台南市立醫院血液腫瘤科日前發現幾個來自單親家庭的罹癌案例，皆因獨持家計忽視身體警訊，造成癌細胞轉移不自知而延誤治療，治療後又因費用而試圖放棄。醫師遂提醒單親民眾，應對健康更有警覺心，雖背負經濟壓力，但留得青山在，照顧好身體才是維持家庭的根本之道。 台南市立醫院血液腫瘤科蔡長松醫師表示，依據民國92年戶口普查資料，台灣12戶當中就1戶是單親家庭（8.23％），其中母親為主要家計負擔者逾七成，半...
衛生署食品藥物管理局指出，根據一項新的臨床試驗結果顯示，禮來公司生產的除栓素注射劑Xigris®未能有效改善嚴重敗血症及敗血性休克等高死亡危險群病人之存活率，故該公司於25日決定自主性將該產品自全球市場撤離，並呼籲不應使用Xigris®治療於新病人，而正在使用Xigris®治療之病人應停止治療，同時聲明該產品會立即下架，且儘速主動將該產品撤離市場。食品藥物管理局表示，...
七年前一位年輕男子由媽媽陪同來醫院冷凍精子，因為他罹患睪丸癌，擔心要做電療及化療，怕會造成精子品質變差，或沒有精蟲；開業婦產科醫師蔡鋒博表示，我們建議他可以多冷凍幾罐在別家醫院。男子聽從蔡鋒博醫師建議，在一些大醫院冷凍精子，後來，他的睪丸癌治療告一個段落之後，已經不必電療及化療。經過六年，他最近結婚，並且太太也自然懷孕生下一個女嬰，且已經6個月大。蔡鋒博醫師指出，最近男子來門診把他以前冷凍的...
世新大學肺結核感染事件受到各界關注，而相關單位也在事發後對322名接觸者進行相關篩檢。不過卻有學生向記者投訴，日前去應徵工作時，老闆居然要求要提供肺結核檢驗證明，如不提供就不錄用；還有學生搭乘公車時，被司機質問為何不戴口罩，種種不合理的對待，讓世新大學的師生倍受委屈。對此，衛生署疾病管制局副局長施文儀表示，世新大學肺結核疫情已受到控制，而潛伏感染個案目前也都不具傳染性，將委請相關單位對附近居...
