特別企劃:對抗發炎

濕疹反覆發作怎麼辦?醫列「抗發炎食物」能改善:補充2種營養素

濕疹反覆發作怎麼辦?醫列「抗發炎食物」能改善:補充2種營養素

濕疹是一種慢性皮膚病症,會讓皮膚發紅、乾燥、發癢和龜裂,濕疹患者平時就應注意飲食及生活習慣,以避免食物對身體帶來過敏,甚至加重炎症反應。《優活健康網》特摘此篇,分享濕疹的飲食指南,究竟補充維生素D有用嗎?補充益生菌有用嗎?哪些東西不要吃?本文一次解析。

特別企劃:血糖控制

為何別人總是過得比我好?芝大心理學教授:停止「1心態」才會快樂

為何別人總是過得比我好?芝大心理學教授:停止「1心態」才會快樂

你是會和別人比較的人嗎?芝加哥大學馬歇爾.菲爾德四世心理學教授(Marshall Field IV Professor of Psychology)大石繁宏於《內在富裕》一書中,分享獲得幸福的關鍵,人常為做過的事後悔,但當時間拉長,人更會為自己沒做的事感到遺憾;當我們擁有愈多有趣的經驗和故事,內在就愈富裕。以下為原書摘文:

梅毒經皮膚就能傳染!疾管署揭去年「全台近萬人染梅毒」1原因導致

梅毒經皮膚就能傳染!疾管署揭去年「全台近萬人染梅毒」1原因導致

疾管署表示,依據疾管署監測資料顯示,2024年新增確診通報梅毒感染人數計9,738人、淋病7,605人,「不安全性行為」是主要感染原因;與2023年相比,整體梅毒下降2%、淋病下降8%。性傳染病如梅毒、淋病等感染初期可能無症狀,若未及時診斷與治療,恐影響生殖健康或傳染給胎兒造成早產、死產等併發症。疾管署特別提醒女性朋友,在忙碌的生活中別忘了關心自身健康,採取安全性行為並定期篩檢性傳染病,以保護自己...

擺脫黃臉婆面貌 人妻「進場維修」老追少

擺脫黃臉婆面貌 人妻「進場維修」老追少

母親節即將來臨,終日為工作及家庭奔波的媽咪們,平時照顧子女、操持家務,同時又須兼顧繁忙的工作,在長期忽略美容保養之下,常因肌膚未獲得充足的保溼,進而形成色素沉著及皺紋等肌膚老化問題,儼然成為「黃臉婆」。歸功於近日犀利人妻的效應,喚起不少媽咪們的女性自覺,立志擺脫黃臉婆面貌,紛紛到醫美診所「進場維修」,而且有趣的是,年輕的人妻們自己做完療程後,若是感到滿意,還會帶著家裡的婆婆媽媽一起來體驗,形...

走出悲傷與恐懼 創傷後的壓力該如何釋放?

走出悲傷與恐懼 創傷後的壓力該如何釋放?

日本強震海嘯除了造成人民財物的損失及身體傷痛外,親身經歷或目睹事件者,心理傷害也是不可忽視的問題,當事人不自覺身陷其中無法跳脫當時情境,漸漸地有些人開始失眠、焦鬱、哀慟及腦海反覆重現地震與海嘯情境等創傷後壓力疾患症狀。這些災民需要的,除了物質上的支援外,心靈的創傷若無事先發現給予治療,後續這些災民持續出現的創傷後壓力疾患症狀,將會嚴重影響其生活品質,嚴重者甚至會誘發其他相關精神疾病。臺北市立...

癌症篩檢重要性!早期診斷早期治療 遠離四癌威脅

癌症篩檢重要性!早期診斷早期治療 遠離四癌威脅

衛生署國民健康局最近公佈97年死因統計顯示,癌症為十大死因的第一位,自1982年起即居國人十大死因首位。資料顯示97年國人共有79,818人發生癌症,其中男性為45,171人、女性34,647人,每10萬人有347人診斷為癌症;換言之每1,000人有3.5人罹癌。奇美醫學中心家庭醫學科主治醫師邱偉嘉表示,就癌症發生年齡中位數,男性為65歲、女性為59歲。97年較96年癌症發生數增加4,049...

乳癌篩檢新利器 讓癌細胞無所遁形

乳癌篩檢新利器 讓癌細胞無所遁形

根據衛生署國民健康局近期公佈的最新版「2008年癌症登記報告」,女性乳癌是發生率最高、近年成長速度最快的癌症。歐美國家研究證實,45歲以上婦女若定期接受乳房X光攝影篩檢,約可降低20~30%的乳癌死亡率。為提昇醫療服務品質,台東基督教醫院引進新型「全數位式」乳房攝影X光機,成為偵測、診斷乳癌的新利器。新型乳房X光檢查儀配備了高解析度數位偵測板和全數位影像攝影系統,增加乳癌偵測的靈敏度。更年期...

大腸癌口服化療無束縛「腸腸久久病友聯誼會」揪團逍遙遊!

大腸癌口服化療無束縛「腸腸久久病友聯誼會」揪團逍遙遊!

「一開始連續兩個多月解便不順,我還以為只是壓力導致的便秘,直到放屁有黏膜狀的血塊,這才意識到可能不對勁…」68年次(33歲)的年輕媽媽雅均(化名),平日飲食作息正常,完全沒想到大腸直腸癌會找上門!所幸經由手術切除腫瘤及大腸癌口服化療藥物治療,目前病況控制良好,仍持續接受治療的她,神采奕奕地呼籲「大腸直腸癌不是絕症,只要勇敢面對、積極配合醫師治療,還是可以享受自由人生的喔!」 雅均表示,過去為...

小心!大於一公分的腺瘤息肉可能演變成癌細胞

小心!大於一公分的腺瘤息肉可能演變成癌細胞

5月8日母親節將屆,臺北市政府衛生局特別精心策劃於5月6日(星期五)上午8時~11時於臺北市立聯合醫院2個院區(和平院區、婦幼院區)及信義、中山、內湖、北投門診部舉辦「愛媽咪,揪感心!四癌三高免費篩檢陪您歡度母親節」活動,請市民朋友把握難得機會,邀請媽媽一起踴躍參加篩檢。癌症號稱21世紀人類的頭號殺手!衛生署統計數據顯示,惡性腫瘤已連續28年蟬聯臺灣地區主要死亡原因榜首,平均每13分10秒就...

長期失眠憂鬱 竟是「非典型三叉神經痛」作祟

長期失眠憂鬱 竟是「非典型三叉神經痛」作祟

行政院衛生署新竹醫院麻醉科龔家騏主任表示,一名50多歲女性病患,因主訴左下臼齒附近有持續性之疼痛有二、三年之久。在這段期間因懷疑牙齒有問題,拔除2顆牙齒後,疼痛仍然存在,後來又在三叉神經痛的診斷下,接受神經外科的顯微血管減壓手術,但術後疼痛仍無法解除,藥物也無法控制嚴重的疼痛,不僅影響日常進食、說話等生活,甚至因長期疼痛而導致產生失眠、憂鬱等症狀,最後診斷為「非典型三叉神經痛」。醫師經由在頭...

身兼數職壓力大 36歲外籍新娘乳癌第1期

身兼數職壓力大 36歲外籍新娘乳癌第1期

根據國民健康局歷年統計乳癌好發年齡40~50歲,歷年來居女性癌症發生第一名、死亡排行第四名,但近年來由於環境及生活習慣的改變,乳癌已經出現年輕化的現象,署立彰化醫院呼籲婦女民眾應定期自我乳房檢查。彰化縣一名越南籍羅太太36歲,在去年自己發現左側乳房出現異常分泌物,但因工作忙碌經濟壓力大,沒有特別留意身體出現異常警訊,近期自己感覺精神與體力日漸變差,而且乳房異常分泌物持續的出現,在朋友建議下就...

失智症與譫妄 你知道兩者差異嗎?

失智症與譫妄 你知道兩者差異嗎?

老王今年70歲了,辛苦了大半輩子,5年前退休後終於得享清福,不用再為五斗米折腰。子女都不在身邊,家裡就剩老夫老妻相伴,兩人時常到處走走,偶爾出國玩玩,退休後生活著實還蠻愜意的。然而,最近兩年來,老王開始常忘東忘西,有時走在街上會雄雄想不起來和他打招呼的人是誰;過去這一年裡,老王健忘的情形好像又更嚴重了,常常找不到家裡的東西,或是剛剛還拿在手上的一轉眼就不記得放哪兒去了,有時甚至會懷疑是不是家...

您不可不知的「喝水美學」

您不可不知的「喝水美學」

「水噹噹的肌膚」是一句讚美的話,清楚表達了水對皮膚的重要性,因為健康的肌膚需來自水的滋養與美化。其實,皮膚像植物一樣,水的滋潤絕對不能少。水對皮膚的作用影響很大,如果皮下的水份儲藏豐富,皮膚就會緊繃不鬆弛,缺水的皮膚將會失去彈性而呈現皺紋,因此水份攝取多寡與肌膚的飽滿、光澤、彈性有關。水不僅美化人的皮膚,更是所有生物賴以為生的要素,或許有人可以四十天不吃東西,但卻不能超過三天沒有喝水,您聽過「急...

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