特別企劃:新手育兒

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。

特別企劃:護膚法則

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序,不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求,挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事!到底洗面乳該怎麼挑?不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品?《優活健康網》特選此篇,皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

煮完飯馬上清廚房反而更髒?日本料理家曝「3大NG行為」讓污垢擴散

煮完飯馬上清廚房反而更髒?日本料理家曝「3大NG行為」讓污垢擴散

許多人在煮完飯後,都會立刻擦拭流理台並收拾廚房,看似是整潔的好習慣,但方式不當時,反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題,往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo(ぱるとよ)在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策,讓廚房真正乾淨不費力。

優活編輯精選》不吵架就能白頭到老?才怪!情侶學5步驟吵出好感情

優活編輯精選》不吵架就能白頭到老?才怪!情侶學5步驟吵出好感情

情侶不吵架就是關係好?以前談戀愛的時候,深信吵架會把感情吵掉,所以即使不開心也會選擇隱忍,覺得這樣才是成熟。但談過很多次戀愛後才發現,情侶之間其實要學會吵架,因為每一次的爭吵都是一種溝通。《優活健康網》整理情侶吵架的方法,提醒唯有透過「理性溝通」,才能真正理解彼此。

乳癌務必早治療 延誤恐致乳房全切除

乳癌務必早治療 延誤恐致乳房全切除

根據衛生署統計,癌症一直以來都是國人死因的頭號殺手,其中女性癌症又以乳癌的死亡率最高,並呈現上升的趨勢。乳癌之所以會造成高死亡率,主要是因為發現不易及許多患者害怕手術後會影響到外觀,而不願治療才會使病情惡化。台北醫學大學附設醫院乳房外科主治醫師洪進昇指出,曾有一名年約20歲的少女發現罹患早期乳癌,但不願意接受手術反而去吃草藥、練氣功,幾個月後再檢查發現腫瘤從2公分長到4公分,甚至還惡化轉移到...

大熱天猛灌可樂5、6瓶 以為中暑頭暈竟是糖尿病發作

大熱天猛灌可樂5、6瓶 以為中暑頭暈竟是糖尿病發作

炎熱天氣猛灌可樂解暑,小心含糖飲料喝太多,糖尿病上身。根據大陸搜狐健康頻道指出,有一名25歲女子因天氣太熱,每天都喝五六瓶可樂,但是飲料越喝越多,不但沒解暑反而越喝頭越暈、全身無力,一直以為自己是中暑,就醫檢查才確診為糖尿病酮症酸中毒。

唱張惠妹的歌能減肥?醫師:效果不大啦!

唱張惠妹的歌能減肥?醫師:效果不大啦!

網路上流傳的減肥方法有很多種,像是香蕉減肥法、埋針或是泡溫泉等等千奇百怪減重方法,現在可能都落伍了!根據大陸「搜狐網」報導,日本一項研究顯示,唱歌時如果用對方法,運用腹部肌肉的力量,竟然可以燃燒體內的脂肪,消耗卡路里以達到減肥的效果。有趣的是,科學家強調要「選對歌」才能達到如同運動般的效果,像是張惠妹的《三天三夜》可以消耗19.3卡路里;席琳狄翁的《My Heart Will Go On》則...

台南老人裝假牙免費 孰料診所弊端叢生?

台南老人裝假牙免費 孰料診所弊端叢生?

台南市政府首推老人裝置假牙免費補助政策,立意雖佳,卻也傳出弊端,邱莉莉、杜素吟等議員22日在市議會臨時會中,要求市府為假牙補助的品質和滿意度調查把關並進行稽查,不要讓假牙補助政策流於浮濫。 

控制三高 防中風重要課題

控制三高 防中風重要課題

從1963年開始,腦中風一直是國人十大死亡原因的第一位,直到1982年才退居第二位。2010年共10,134人因腦血管疾病而死亡,平均每51分鐘就有1人因腦血管疾病死亡。腦中風是臺灣中、老年人失能的主因,腦中風及其併發症也是健保主要的負擔項目,每個中風病人每個月的醫藥和照護花費,少則數千元,多則兩三萬元,如果能有效預防中風的發生,將可為家庭和社會省下可觀的成本。「時間」是決定中風預後的關鍵因...

男感染鉤端螺旋體 黃疸又發燒

男感染鉤端螺旋體 黃疸又發燒

林先生今年六十二歲,已退休在家,但仍保持良好運動習慣,經常在游泳池游泳。一週前,他與朋友相偕去小溪游泳,一週後開始出現斷斷續續發燒到攝氏38~39度,此外還有畏寒、輕微喘及肌肉痠痛。起初他以為是游泳感冒,但感冒一直不好,且發燒持續,身體愈來愈不舒服,因此前往醫院就診。住院後發現,林先生血壓下降至60/48 mmHG、腎功能異常、黃疸指數也偏高。發燒、全身痠痛、腎功能異常、黃疸指數偏高、加上到...

快樂出遊、平安回家 淺談國際旅遊疫苗

快樂出遊、平安回家 淺談國際旅遊疫苗

暑假是國人出國旅遊的旺季,根據交通部觀光局資料統計,99年就有超過9百萬人次出國。出國旅行,最重要的就是快樂出門、平安回家,然而在旅遊之中,隨時都有可能暴露在未知的病原體,導致疾病上身,因此,旅遊前的預防工作也就更加重要。醫師提醒說,旅遊相關疫苗接種,是預防旅遊傳染性疾病重要一環。根據世界衛生組織建議,旅遊疫苗可分為三類,包括例行性疫苗接種、必需性疫苗接種以及建議性疫苗接種。臺北市立聯合醫院忠孝...

中藥重金屬超標! 衛生署籲民眾不要購買來源不明藥品

中藥重金屬超標! 衛生署籲民眾不要購買來源不明藥品

香港衛生署於10日發布新聞,呼籲民眾不要購買或服用由香港公司自大陸進口的〔鹿參牌〕速效喉痛清(註冊編號:HKP-01694;批號:100601)、〔中聯〕鼻炎片(註冊編號:HKP-00241;批號:48911004)、〔宜利〕鼻敏丸(註冊編號:HKP-13005;批號:1495),因發現重金屬含量超出限量標準,可能對健康造成傷害。行政院衛生署中醫藥委員會接獲相關訊息,立即查證國內並未核准進口...

樂齡新風采 「憶」起Show活力

樂齡新風采 「憶」起Show活力

我國自1993年開始邁入高齡化社會後,老年人口比率開始逐年升高,由7.10 %增加到2009年的10.6%(內政部,2009)。臺北市在98年65歲以上老人佔總人口12.60%,老化指數83.43%。然而失智症好發於老年人,一般來說,65歲以上之失智症老人盛行率平均約為5%。以此推估臺北市65歲以上老人(32...

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