特別企劃:新手育兒

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。

特別企劃:護膚法則

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序,不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求,挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事!到底洗面乳該怎麼挑?不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品?《優活健康網》特選此篇,皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

在過去,放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式;但隨著影像技術與人工智慧進步,放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示,在治療過程中腫瘤瞬息萬變,如果治療計畫不跟著改變,反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療(Adaptive Radiotherapy)的核心價值所在,讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你會對未來感到恐懼嗎?領導力思維教練路克.馬瑟斯(Luke Mathers)於《逆習慣》一書中,匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧,教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力,重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文:

沒傷痛的罕見遺傳病「臭魚症」 全身腐臭魚腥味薰死人

沒傷痛的罕見遺傳病「臭魚症」 全身腐臭魚腥味薰死人

青春期學生的性荷爾蒙逐漸發育,身上開始會有體味,但有一個特殊病例是身上會散發一種刺鼻的臭魚味,台北榮民總醫院兒童遺傳內分泌科醫師牛道明就曾接獲這樣的病例,這是一種名為「臭魚症」的罕見疾病,患者因體內缺乏抑制三甲基胺(TMA)的酵素,無法代謝食物中的三甲基胺,導致身上充滿魚腥味。

男罹甲狀腺凸眼症 眼痛、有異物感

男罹甲狀腺凸眼症 眼痛、有異物感

一名52歲男性因雙眼間歇性紅、痛、異物感、流淚不適約一年多,近幾個月來發現有複視情形,因此至亞東醫院眼科求診。亞東醫院眼科醫師蘇姵元指出,檢查結果發現病患有雙眼眼凸、眼瞼攣縮、內下斜視、眼瞼結膜發炎紅腫、眼周脂肪堆積、眼壓升高等症狀;電腦斷層結果呈現雙眼眼外肌肥厚併凸眼症,且眼窩底視神經徑狹窄有壓迫性視神經病變之虞。追蹤病患過去有甲狀腺亢進的病史,抽血結果甲狀腺抗體升高。因此診斷為甲狀腺凸眼...

優良哺集乳室認證 營造友善哺乳環境

優良哺集乳室認證 營造友善哺乳環境

行政院衛生署為保障全國哺乳婦女於公共場所之母乳哺育權,自99年11月24日公布並施行「公共場所母乳哺育條例」,規範特定場所達一定樓地板面積以上,須於一年內(100年11月23日前)完成哺集乳室之設置,違者將處6千至3萬元罰鍰。臺北市政府衛生局在「公共場所母乳哺育條例」施行之際,鼓勵業者營造友善哺乳環境,特進行優良哺集乳室認證工作。今年本市共有307個單位提出申請,包含醫療業、金融業、文化教育...

抗藥性結核病病患暴增 恐造成歐洲大流行?

抗藥性結核病病患暴增 恐造成歐洲大流行?

英國廣播公司BBC報導,歐洲通報抗藥性結核病病患急劇增加,恐怕爆發大流行。世界衛生組織(WHO)決定採取行動,讓多重抗藥性結核病(MDR-TB)、以及更致命的廣泛抗藥性結核病(XDR-TB)的病例不再發生。記者獨家採訪疾病管制局副局長施文儀表示,目前歐洲的結核病情對台灣沒有直接的影響,民眾不必過度害怕,疾病管制局已經密切注意中。

少年輸尿管狹窄 腎功能遭破壞

少年輸尿管狹窄 腎功能遭破壞

一名17歲少年腹部愈來愈大,且摸得到很明顯的腫塊,同時出現血壓高的症狀,才來童綜合醫院就醫,經檢查發現為「左側輸尿管狹窄」,造成左側腎臟功能破壞,進行「切除左側腎臟術」,腹部腫塊才消失,高血壓也不藥而癒。該院院務顧問暨泌尿科主治醫師殷約翰說,安排患者接受「超音波檢查」及「電腦斷層檢查」發現是「左側輸尿管狹窄」,造成左側腎臟腫大及腎臟功能已破壞,左側腎臟已腫大並漫延到右側側腰,並壓迫到右邊的腎...

前庭性偏頭痛眩暈 母女同病相憐

前庭性偏頭痛眩暈 母女同病相憐

「好像是遇到大地震,同時又在轉圈圈。」余太太形容天旋地轉的痛苦,不在其中的人很難理解,偏偏他的媽媽還有正在就讀大學的女兒,都有相同的困擾。臺中慈濟醫院神經內科醫師張滋圃仔細問診,找出病因,竟是家族性潛在的前庭性偏頭痛體質,透過衛教與藥物治療,已能平穩過日,生活品質愈來愈好。余太太年輕起就飽受眩暈之苦,結婚生子後,眩暈更是如影隨行,一旦發病時整個人只覺得昏天暗地,根本站不起來,只能躺在床上掉眼...

生產難以預期的危險 慎防產後大出血

生產難以預期的危險 慎防產後大出血

日前高雄一名產婦在生產完30分鐘,突然在恢復室出現失血不止的情況,最後在無法及時獲得輸血的情況下,與家人天人永隔;為什麼有的產婦在生產完的時候會大量失血造成危險呢?署立台南醫院婦產科主任蔡永隆表示,多半出血是因為子宮收縮不全,子宮內微血管無法閉合就不斷滲血造成大量出血,因而危害到產婦生命。

「大蒜炒蛋黃」治過敏?醫師、營養師:「菌菇類」才有效!

「大蒜炒蛋黃」治過敏?醫師、營養師:「菌菇類」才有效!

網路上流傳一篇文章,撰寫此篇文章的網友表示,自己從小就有過敏的毛病,只要吹冷氣或一變天,止不住的鼻水總是造成他的困擾。但自從開始每日服用「大蒜炒蛋黃」後,過敏的情形竟有了明顯的改善,因此特地撰文分享給網友這個「秘方」,網路流傳原文與優活查證結果請看謠言解密(http://www.uho.com.tw/rorw.asp)。

上班族把「久坐」改成「靜坐」 醫師:可提升免疫力!

上班族把「久坐」改成「靜坐」 醫師:可提升免疫力!

現代上班族每天維持最久的姿勢就是「坐」,沙發或辦公椅上往往一坐就超過好幾個鐘頭,對身體健康很大影響,在《黃帝內經》中甚至說「久坐傷肉」會導致周身氣血運行緩慢,疾病產生。不過現在鼓勵上班族換成一種新「坐法」,每天花一點時間「靜坐」,不但不傷身還能提高免疫力。

台灣傳統醫學減重 名揚國際

台灣傳統醫學減重 名揚國際

臺北市立聯合醫院及國立陽明大學傳統醫藥研究所團隊,研究近10年的傳統醫學減重,包括以穴位針刺、電針、耳針、耳珠耳穴刺激,以及綠茶提煉物來做為體重控制,研究成果顯著,刊登在國際學術期刊,且同步獲得國際學術界最多引用論文獎的肯定。臺北市立聯合醫院林森中醫院區醫務長許中華指出,肥胖是許多慢性病的主要影響因子之一,如糖尿病、心血管疾病,甚至某些癌症發生都與肥胖有許多相關。不僅在台灣或世界各地,不同減...

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