一名就讀小學4年級的10歲男童,每天喝1杯手搖飲料、喜歡吃炸物,且缺少運動又晚睡,日前因感冒就醫,醫師檢查發現體重竟50公斤,進一步進行腹部超音波檢查,身體質量指數(BMI)達25,屬於肥胖體位,進一步安排腹部超音波檢查,發現肝臟處異常影像,確診為脂肪肝,經個人化健康管理,3個月後逐漸改善。
當新世代進入職場,老一輩的主管們面臨許多衝擊,與其哀抱怨不如設法自我調整。百大企業首席講師李河泉於《帶心不帶累的跨世代主管學》一書中,以實際案例帶出跨世代主管最常碰到的管理難題,包括怎麼帶領新世代?如何拆解新人離職心態?幫助主管驅動新舊世代融合,創造工作氛圍有互信、協作的高效團隊。以下為原書摘文:
你會依賴你的另一半嗎?過度依賴可能會對關係造成傷害。臨床心理師張家齊於《在關係變成傷害之前》一書中,綜合多年來幫助個案走過親密關係傷痛的經驗,分析常見失衡的親密關係模式,源於怎樣的心理失控感,以及企圖從親密關係獲得補償的各種樣貌,幫助讀者認清愛與傷害的界線,在關係變成傷之前及時修復。以下為原書摘文:
你常常動不動流鼻涕感冒嗎?可能是鼻腔不夠乾淨所導致,大家不妨平時多清洗以維持鼻腔絨毛的健康;署立苗栗醫院耳鼻喉科醫師鍾和欽建議,民眾除了可用清水洗鼻腔之外,也能用加少許鹽巴的食鹽水清洗,能達到簡單清潔鼻腔的效果。因汽機車、排廢氣工廠等汙染,現在的空氣品質極差,容易讓人感染呼吸道疾病,再加上如果鼻腔不夠乾淨,也很容易得到流行性感冒、鼻炎等疾病。鍾和欽醫師表示,民眾除了可考慮購買洗鼻器之外,也可...
卵巢是女生很重要的器官,不但幫助女性產生卵子,還能控制女性體內的雌激素,維持人體器官、系統的正常運作。但根據大陸搜狐網報導,女性如果久坐不動,可能會導致卵巢缺氧,引起卵巢衰退。對此說法,高雄聖功醫院婦產科醫師李海翔指出,這並沒有醫學根據,久坐不動可能會造成血液循環不良,但不至於傷害卵巢。李海翔醫師表示,卵巢衰退通常發生在48歲到52歲間的停經女性,也就是所謂的更年期,但如果女性是在40歲以前...
夏天高溫炎熱,許多人喜歡待在冷氣房裡,尤其是上班族除了長期待在冷氣房外,還一直盯著電腦螢幕,只要眼睛一紅或太乾就會拿起眼藥水來點,但是你知道嗎?如果過度依賴眼藥水或使用過多次,不但會使角膜受損、潰瘍,甚至還有可能失明。之前就有案例,一名年輕女性只要眼睛一紅,就點眼藥水,導致角膜潰瘍。彰化基督教醫院眼科醫師林純如指出,有些人因為眼睛太乾、或變紅就會拿藥水猛點,如果使用頻率過高且用量太多,長期下...
吃魚對身體益處多多,最近又多了一項好處;根據日本癌症研究中心等機構聯合實施的調查發現,愛吃魚的男性,也就是1天攝取魚類超過160公克,罹患糖尿病的風險可以降低30%左右。研究人員認為,因為魚肉裡含有EPA和DHA這兩種不飽和脂肪酸和維他命D,能有助於民眾降低罹患糖尿病的風險。研究資料顯示,男性如果多食用竹莢魚、沙丁魚和秋刀魚等這類油脂豐富的魚類,對於降低罹患糖尿病的風險更有效。另外,調查結果...
夏天紫外線強烈,許多愛美的女性都擔心曬黑的問題,如果在太陽底下待久了,還有可能會曬出黑斑、雀斑,讓許多人越來越擔心肌膚暗沉、白不回來的問題。俗話說一白遮三醜,據大陸搜狐健康頻道指出有3種食物可以改善肌膚暗沉問題,到底是哪幾種?讓優活健康網告訴你搜狐網文中指出,多吃大豆製品因為大豆中含有大豆異黃酮有一種天然的植物荷爾蒙,具抗氧化能力,可以抗老化,另外也可以讓女性肌膚維持光澤細嫩。桃園敏盛醫院營...
當全球的醫療院所在呼籲有過性行為的女性,每年最好做一次子宮頸抹片檢查的同時,美國日前一項最新研究指出,若HPV檢查與子宮頸抹片的結果都是陰性,大概3年做一次子宮頸抹片就足夠。子宮頸癌在全球是第二常見的婦女癌症,且還在去年國內的十大癌症死因中名列第10,為降低罹患率,國內外在近幾年開始大力宣導有過性行為的女性,最好1年做一次子宮頸抹片檢查,以及早發現提早治療。但美國疾病預防中心研究員Kathe...
新竹市17日發生女童被虎頭蜂螫死的事件!才一歲的女娃與小表姊在家中床上玩耍,不料家人打開窗戶透氣時,竟驚動窗上虎頭蜂窩,數十隻虎頭蜂飛入屋內螫傷女童,女童經送醫搶救後仍不治。臺大醫院新竹分院急診醫學部主任林保方醫師表示,隨著秋天的到來,民眾出外踏青活動增多,因此特別介紹虎頭蜂,並提供民眾有關如何預防虎頭蜂攻擊以及蜂螫時的處理方法。 林保方醫師說...
一名43歲男子因胸部挫傷而胸痛不止求診,經由X光發現肺部有一陰影,電腦斷層檢查證實有肺葉腫塊,並安排胸腔鏡肺葉種塊切除手術,但切下來的組織中赫然發現肺組織中竟包覆一根完整的牙籤,幸好手術過程順利,患者於術後兩日後出院。 台南市立醫院外科醫師吳星賢指出,檢查發現患者肺葉有腫塊,本來擔心是癌腫瘤,沒想到切除過程竟發現一根牙籤,當下鬆了口氣,取出來的組織經化驗只是肉芽組織。該男子仔細回...
藥品的使用不同於一般商品,需有專業知識,食品藥物管理局秉持藥品安全、品質無虞之堅持下,以開放的態度來看待。是否開放部分安全性較高的藥品於一般通路並沒有時間表,但必須取得消費者及相關團體之共識。依現行法規,國內的藥品分為處方藥、指示藥品與成藥(成藥又分為甲類及乙類成藥),處方藥、指示藥及甲類成藥必須在藥局、藥商,由藥事人員調劑、販賣、供應。乙類成藥安全性較高,如綠油精、乾洗手、白花油、萬金油等...
以往只要發現大腸癌,不論早期大腸癌,都是以傳統手術為主,必須截掉一段大腸並製作一個腸造口,造成患者日常生活受影響。參與國健局免費糞便潛血篩檢,可以即早發現早期大腸癌以及大腸癌前的病變,即早接受黏膜下腫瘤切除術,可以避免傳統截腸手術,是早期大腸癌的一大福音。署立彰化醫院肝膽腸胃科楊智超醫師說,黏膜下腫瘤切除術是利用內視鏡鏡找到病灶處,先施打特別染色液,確定腫瘤大小跟部位,經定位後給予黏膜下注射...