34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
囤物癖是一種心理障礙，不只是習慣不好或不會整理，而是對「分離、遺棄與匱乏」的深層恐懼所產生的心理防衛，患者難以捨棄物品，多因內疚與依附感，把物品視為心靈堡壘，帶來安全感與穩定感。《優活健康網》特選此篇，部落客「Lydia's diary」解析囤物癖與家庭、心理的關係，並提供4招緩解囤物症的練習。
最近天氣變化大且也逐漸轉涼，許多人都會出現手腳冰冷的現象。對於女性來說，每個月的生理期造成血液流失，更容易導致貧血，貧血雖然不是手腳冰冷最主要的原因，但也會間接影響，讓手腳冰冷狀況加劇，容易出現手腳冰冷症狀。《優活健康網》特摘此篇，以下3組瑜伽動作能幫助血液循環暢通，讓心血管更健康。
您知不知道在您每天工作的職場裡，您和您身邊的同事大約每5人就有1人體重過重！依據行政院衛生署國民健康局去（99）年針對全國6千多位有專職工作的民眾進行電話訪問調查發現，近5成（51％）的男性員工有過重或肥胖的情況！若是不分性別，也有22.7％的全體職場員工過重（24≦BMI＜27）、11.8％的員工屬於肥胖（BMI≧27）的情形。衛生署之前公布2010年國內10大死因排行，除了癌症連續第29...
根據高雄市立凱旋醫院副院長周煌智的研究表示，精神分裂症患者癌症發生率比正常人低，但因自我照顧能力較差，所以一旦診斷罹癌後，會比正常人提早死亡。周煌智副院長表示，這份報告研究是援引國家健保資料庫，從1999年開始長達9年的資料，經過交叉分析所得出的結果。行政院衛生署基隆醫院衛教文章指出，精神分裂病就是一種以思考推理障礙和精神症狀表現的疾病，會出現不合乎現實的想法或意念，以及生活功能退化的情形。...
最近國際乳癌康復之路乳癌支持會議在台灣舉辦，國內的乳癌病友們端出抗癌私房菜，邀請32個國家近700位乳癌病友試吃。該會議的營養研討會主席，同時也是輔仁大學營養系主任曾明淑教授表示，只要飲食均衡，患者是不需給自己太多的飲食限制，甚至披薩、燉肉等，也能大口吃下肚。中華民國乳癌病友協會針對六百多位乳癌病友所做的飲食調查結果顯示，約有3分之1的病友擔心飲食不當會造成癌症復發。一位馬來西亞病友楊小姐，...
國際糖尿病聯盟（International Diabetes Federation）今天公布一項報告，在報告中提到，在2030年的時候，每10個成人當中，會有一個人是糖尿病患者；全球的糖尿病患者將會高達5億2千多萬人，而且這些數據還是最保守的預測。根據世界衛生組織（WHO）的統計，目前全球糖尿病的並患有將近3億4千多萬人，所以該組織認為這個預測其實是保守的。WHO糖尿病單位的負責人羅格利克（...
11月16日「慢性阻塞性肺病世界日（World COPD Day）」前夕，北市衛生局林奇宏局長、董氏基金會終身義工孫越及臺北榮民總醫院胸腔部呼吸感染免疫科江啟輝主任與250位慢性阻塞性肺病（COPD）病友及家屬齊聚，並教導正確的肺部復健運動及用藥方式，以減緩COPD的惡化、保有基本的生活品質，同時呼籲吸菸者及早戒菸、搶救健康。林奇宏局長表示，COPD是一種呼吸道長期發炎，導致無法恢復的呼吸道...
在一般人的認知當中，口腔癌通常是吃檳榔造成，而且大部分都是男性患者，但是台北馬偕醫院口腔顎面外科主任劉崇基表示，在他的門診病患當中，有5％的口腔癌患者是女性，她們沒有吃檳榔的習慣，但是確有抽菸的習慣。所以說，抽菸不只會導致肺癌，還有可能罹患口腔癌。劉崇基醫師指出，有一名30歲的女主管，平常並沒有吃檳榔的習慣，但因為長期壓力無法解決，只能藉由吸菸紓發壓力；沒多久前發現口腔潰瘍、嘴破連續三個月，...
近年來家庭暴力通報案量節節上昇，99年更是突破十萬五千件，平均每天有288件家暴事件在你我身邊發生。為了呼籲大眾重視此議題，並用愛的行動支持遭受家暴的姐妹們，現代婦女基金會舉辦「姊妹慈善首映/記者會」，由歌手蔡健雅擔任慈善大使，和現代婦女基金董事長潘維剛及受暴婦幼扶助律師賴芳玉共同呼籲，用愛的行動關懷這些受到家暴傷害的姐妹們，也希望藉由《姊妹》這部描述在人權上受到不公平對待的婦女、最後重新找...
很多老人家認為，腰部、腹部多點肉，代表有財運亨通，但看在醫師的眼中，這代表你的身體出問題了。其實腹部肥胖、高血壓、高血糖、高密度膽固醇過低及高三酸甘油酯，其中只要有3項或3項以上超標，即罹患代謝症候群，馬偕醫院家醫科主治醫師黃麗卿表示，如果年輕時已經有腹部肥胖，年紀大後男性有23.3%會罹患代謝症候群，女性則有25.8%，而多運動，少吃高脂、高鹽食物及多蔬果，仍是遠離代謝症候群的不二法則。根...
日前台大醫院舉辦「早產兒回娘家」活動，130多名早產兒齊聚一堂，其中，包括台大醫院紀錄中出生體重最輕的baby，出生時僅456公克，還有全台出生體重最輕的巴掌仙子，出生時只有420公克，幾乎是一般嬰兒的6分之1重，現場每個小朋友在出生時都僅僅只有一個巴掌大，現在都已長高長壯，跟一般小朋友一樣健康成長，家長們彼此分享心路歷程，場面十分溫馨。根據台大醫院小兒科醫師曹伯年在衛教文章中表示，在懷孕滿...
香港媒體報導，有很多香港人，因為工作、學業與家庭的多重壓力，導致引發焦慮的情緒，香港精神健康倡導協會表示，如果家庭中有一個人產生焦慮的情緒，很容易在家人之間互相感染，如果媽媽患有經常焦慮症的話，子女得病的機率會增加一倍，該協會數據顯示，大約有4.1％的香港人患有經常焦慮症，所以當發現家人有類似的狀況，就要趕緊治療。香港媒體所報導的「經常焦慮症」，在台灣稱為「廣泛性焦慮症」，是一種精神疾病。根...
