34歲的張小姐是一名上班族,自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾,常因皮膚紅腫、乾裂,夜裡癢得無法入睡,那段時間,她不敢參加朋友聚會,也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下,逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動,並避免特定飲食誘因,症狀才逐漸得到控制,如今睡眠和生活品質都大幅改善,也能自在地與朋友聚會。
囤物癖是一種心理障礙,不只是習慣不好或不會整理,而是對「分離、遺棄與匱乏」的深層恐懼所產生的心理防衛,患者難以捨棄物品,多因內疚與依附感,把物品視為心靈堡壘,帶來安全感與穩定感。《優活健康網》特選此篇,部落客「Lydia's diary」解析囤物癖與家庭、心理的關係,並提供4招緩解囤物症的練習。
最近天氣變化大且也逐漸轉涼,許多人都會出現手腳冰冷的現象。對於女性來說,每個月的生理期造成血液流失,更容易導致貧血,貧血雖然不是手腳冰冷最主要的原因,但也會間接影響,讓手腳冰冷狀況加劇,容易出現手腳冰冷症狀。《優活健康網》特摘此篇,以下3組瑜伽動作能幫助血液循環暢通,讓心血管更健康。
台灣癌症基金會所主辦「第五屆抗癌鬥士選拔」目前已經選出21位最具代表性的抗癌鬥士進入決選,民眾也可以透過網路留言,為所有參賽者加油打打氣。癌症治療成功的因素,除了罹癌期別與是否接受正規而完整的治療外,病人的求生信念、心理狀態及飲食和生活形態的調整,都和癒後有明顯而直接的關係。很多癌症病人在獲悉自己罹癌後,都會有不同程度的情緒反應;但是,若病人得到適當的支持和輔導,這對他們的疾病、精神和心理情...
許多人練瑜珈紓壓養身體,蘋果電腦前執行長賈伯斯也曾至印度學習瑜珈;彰濱秀傳醫院的醫護及行政人員很幸福,院方邀請印度瑜珈大師為他們上課,而總裁特助黃靖雅就是首席種子教師;印度瑜珈風在彰濱秀傳形成風氣,員工的士氣大大提升。 印度瑜珈術奉古瑜珈經為綱,奉阿育吠陀為本,相輔相成。印度人相信,瑜珈冥想是上天賜給人類最好的禮物,透過瑜珈冥想,觸動內心更深沉的境界,讓修練者達到無形、無體、空無、完全忘我的...
國內去年發表了自己的高血壓治療指引,其目的在於讓國內的高血壓控制獲得更大的效果。至於血壓多高才稱為高血壓呢?若是病患已有冠狀動脈心臟病、腦中風、週邊血管疾病、糖尿病或是腎臟病,血壓多高稱為高血壓?降血壓的藥物種類繁多那一項是適合的?台大醫院新竹分院趙嘉倫副院長表示,一般降壓藥物的效果在投藥7~14天後會有較穩定的效果,因此需要一點耐心,不要過於急躁而自行調整用藥量,尤其是使用所謂快速降壓的藥...
衛生署國民健康局統計2010年國人十大死因,糖尿病已位居第5大死因,為加強民眾認識糖尿病,台大醫院雲林分院響應聯合國世界糖尿病日擴大舉辦「血糖認知大挑戰」活動,包括「標準血糖值」、「食物連連看」、「豆豆強強滾」等好玩又有趣的闖關活動,希望病友們藉由遊戲方式讓標準血糖值以及對食物的認識輕鬆記憶。 台大醫院雲林分院糖尿病衛教團隊表示,許多患者初次面對糖尿病時手足無措,大多需經歷一段時間自我調適,...
國父孫中山先生27歲時,以第一名的成績畢業於香港的西醫書院,畢業後,國父就在澳門一面醫治病人,一面計畫革命。因當時國父不但醫術高明,而且收費低廉,遇到貧困的病患就不收費,導致當時病患對他推崇有加。民國三十七年三月,全國醫師公會聯合大會在南京舉行,會中決議:請政府明定每年的十一月十二日─國父誕辰紀念日為醫師節,藉此紀念 國父革命建國的偉大精神,因此醫師節就是這麼誕生。11日彰化基督教醫院護理部...
本周末是醫師節,大林慈濟醫院醫師選擇另類的過節方式!院長簡守信日前打頭陣,與大林鎮明華里民相約談健康保健,儘管風雨不斷,卻澆不熄民眾參與的熱情,在鄉間夜晚還能看到醫師,讓大家相當期待。而10日晚更有超過二十位醫師親自到雲林與嘉義各鄉鎮進行衛教,希望透過直接與民眾互動中,提供正確的醫療觀念,做好自我的健康促進。剛從泰國勘災回來的簡守信,分享自己救災後的經歷及感觸。他說,泰國水災持續肆虐,重創泰...
彰化縣一名1歲10個月的恩恩,總是縮在角落自己玩,不理其他小朋友,媽媽發現與同年齡的小朋友互動差很多,開始詢問親戚朋友,才知道恩恩發展及學習比較慢,到署立彰化醫院兒童聯合發展門診,經過整個兒童發展評估,恩恩只有語言落後,參加相關治療課程,己經明顯進步。署立彰化醫院兒童復健科陳佳莉主任表示,若確定沒有認知或聽力等方面等問題,像恩恩這樣單純的表達型語言發展遲緩,又受內向害羞的個性,影響他開口表達...
幾乎所有人都曾有眼皮跳的經驗,有時單眼、有時雙眼,輕微者一天內就自然好、嚴重者會持續數個月,有可能是罹患了「眼瞼痙攣或半面痙攣」疾病。臺北市立聯合醫院陽明院區眼科醫師江立峰表示,眼瞼痙攣並非少見疾病,通常一開始以眨眼次數增加為症狀,眨眼時眼輪匝肌收縮次數及力量增加,嚴重個案甚至會因為眨眼頻率太高及力量太強,使眼睛無法正常睜開,導致功能性眼盲。江立峰醫師説,眼瞼痙攣大多數原因不明...
臺北市政府衛生局為宣導手術安全重要性,加強民眾與醫療人員對於病人手術安全觀念的重視,於12日下午舉行臺北區域醫療網「病人安全我會『應』」活動,希望向全民宣導手術安全重要性,建立醫護人員與民眾間良好互動,提升全民「手術安全」的觀念,減低醫療傷害與糾紛的機會。臺北區域醫療網是由臺北市政府衛生局、新北市政府衛生局、基隆市衛生局、宜蘭縣政府衛生局、金門縣衛生局及連江縣衛生局共同建立的醫療區域網絡,配...
雙和醫院復健醫學部體重管理諮詢中心接受國民健康局委託,減重者只要撥打0800-367-100,即有專人提供諮詢服務。復健醫學部主任劉燦宏強調,電話諮詢減重服務並非讓減重者快速瘦身,而是改善其生活習慣,讓減重成為生活中可行的一部分,且只要減掉百分之十的體重,對於健康即有明顯的助益,減下來的體重只要可以維持三個月,即可成為自己真正的體重不易復胖。劉燦宏主任分析,電話諮詢對減重者而言,提供兩大服務...