34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
囤物癖是一種心理障礙，不只是習慣不好或不會整理，而是對「分離、遺棄與匱乏」的深層恐懼所產生的心理防衛，患者難以捨棄物品，多因內疚與依附感，把物品視為心靈堡壘，帶來安全感與穩定感。《優活健康網》特選此篇，部落客「Lydia's diary」解析囤物癖與家庭、心理的關係，並提供4招緩解囤物症的練習。
最近天氣變化大且也逐漸轉涼，許多人都會出現手腳冰冷的現象。對於女性來說，每個月的生理期造成血液流失，更容易導致貧血，貧血雖然不是手腳冰冷最主要的原因，但也會間接影響，讓手腳冰冷狀況加劇，容易出現手腳冰冷症狀。《優活健康網》特摘此篇，以下3組瑜伽動作能幫助血液循環暢通，讓心血管更健康。
媒體報導，有母親在公園哺餵母乳時遭到員警驅趕，對此，國民健康局指出，依據「公共場所母乳哺育條例」規定，婦女於公共場所公開哺育母乳，任何人不得禁止、驅離或妨礙，違反者處新臺幣6千元以上3萬元以下罰鍰。而國健局也已請臺北市政府衛生局進一步瞭解查辦中。國民健康局指出，政府通過「公共場所母乳哺育條例」，就是為了要保障母親與寶寶公開哺餵母乳之權利。依該條例第四條規定，婦女於公共場所母乳哺...
美國FDA（食品藥物管理局）決定刪除 Avastin（治療乳癌藥物癌思停）用於治療轉移性乳癌的適應症。美國FDA表示，根據最新上市後研究結果，認為Avastin用於治療乳癌病人在效果上弊大於利，有副作用，但Avastin藥品仍然可以使用，但限用於治療其他癌症（包括：大腸直腸癌、 非小細胞肺癌、腎癌及惡性神經膠母細胞瘤等適應症）。針對美國FDA對該藥品的處理，衛生署食品藥物管理局曾於6月1日召...
董氏基金會在19日舉辦「微笑活力作夥GO」路跑活動，希望藉由運動紓壓預防憂鬱的推廣，降低憂鬱對身心健康的影響與傷害。歌手林俊傑擔任活動代言人，並分享解壓心得，他說自己也很愛運動，表示不管多忙，都會抽時間去跑步，讓心情放鬆。雖然跑步有益健康，但也要注意姿勢，臺大醫院新竹分院復健科黃力升醫師表示，跑步是一個值得推薦的好運動，但若採用錯誤的跑步姿勢，會導致受傷。董氏基金會希望藉此活動，鼓勵民眾多運...
「你今天量體重了沒？」今年3月國民健康局提出「健康100 臺灣動起來」健康體重管理計畫，健康減重101噸是台北市幸福的期許。為了讓更多民眾能了解此項活動的意義，臺北市立聯合醫院各院區辦理了一系列體重控制相關活動及講座。陽明院區更提出由單位同仁個別揪團號召親友一同加入健康減重行列，以團體力量讓減重活動可以持續，以達到良好成效。配合此次減重活動，希望以健康輕食餐來取代民眾為了減重而不正確的使用代...
在季節交替時節，頭皮屑很容易找上門來，甚至變成衣服上的雪花片片。頭皮屑的問題，相信是許多人的困擾，大多數的人習慣找皮膚科醫師求診，其實中醫的頭部穴道按摩、茶飲藥膳、中醫配方洗髮精等，對於治療頭皮屑都具有不錯的效果，開業中醫診所中醫師賴清旭則表示，頭皮屑在中醫上，認為與受風熱有關，治療上就會選擇清熱的中藥材來改善。根據大陸網站指出幾種中藥材偏方，據稱可以治療頭皮屑，像是用桑白皮煎藥洗頭、菊花葉...
現在上班族不是久站就是久坐，到了下午常常會有水腫的現象產生，非常困擾許多愛美的女性，開業中醫診所賴清旭中醫師表示，一般長時間站立的專櫃小姐或是長時間久坐的辦公室上班族，因為地心引力的重力作用，使下肢靜脈血回流困難，血液就會在靜脈內瘀積，使血管內壓力增加，部分血液就會滲透到血管外的皮下組織間隙，從而產生水腫，這時候可以運用簡單的抬腿動作來紓緩，促進下肢血液循環。賴清旭中醫師表示，抬腿就是把雙腳...
「我們今日所做的，是為將來的我們做準備」。嘉義市天主教聖馬爾定醫院體貼長輩在就醫上可能遇到的種種不便，由上到下全體動員，努力打造一個體貼長輩的友善就醫環境。今年3月通過高齡友善醫院認證，為全台灣9家首先獲得認證的醫院之一，本月再度獲得國民健康局舉辦之高齡友善健康照護機構選拔的「優良獎」及「友善環境獎」之雙重肯定，15日由陳美惠院長及社區醫療部陳汶均主任北上接受國民健康局邱淑媞局長頒獎表揚。根...
一篇發表於「美國臨床營養雜誌」（American Journal of Clinical Nutrition）上的研究，以2萬多名30多歲的黑人女性為研究對象，並持續追蹤逾10年以檢視蔬果攝取量是否與罹患子宮肌瘤有關，因黑人女性罹患子宮纖維瘤的風險是一般女性3倍，因此研究人員猜想是否涉及飲食習慣，根據研究顯示出相較於幾乎不吃水果的女性，每天食用2份以上水果的女性，比較不會罹患子宮肌瘤。新竹東...
尿素循環障礙是先天無法代謝血氨造成高血氨症之罕見疾病（http://www.genes-at-taiwan.com.tw/genehelp/），在罕見疾病中，是比較常見而且常會造成急性死亡的疾病。目前在台灣的患者，因為有政府的照顧，可以使用一些特殊的罕見疾病用藥，搭配特殊飲食，在降低血氨值的同時，不至於影響身高體重的生長；而且台大醫院的醫療團隊，也有充足的經驗可以在患者發病後，於最短時間內降...
臺北市萬華區健康服務中心於今年代表臺北市響應推動「高齡友善城市」，讓長者健康活、安心居、學習樂、安全行、幸福到！營造及展現推動健康城市的風貌，並創造有利於老人的健康環境，於18日上午9時至12時，在青年公園音樂舞臺舉辦「健康城市暨高齡友善城市成果展」。萬華區健康服務中心陳美齡主任表示，本次活動多元化，項目專為65歲長者設計，爲了展現長者活力自信與魅力,與在地的艋舺服飾商圈合作，...
