34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
近期捷運站接連發生突發暴力事件，引發社會關注。對於孕產婦而言，行動與反應能力可能受限，外出時若不幸遇到突發危險狀況，更需要事先了解正確的自我保護原則，以確保自身與腹中胎兒的安全。醫師指出，孕婦應牢記「逃、躲、擋」原則，一旦發現暴力行為，應立即以快步方式撤離現場。
日前，北捷連續攻擊造成多人傷亡，引發民眾恐慌，父母更是擔心小朋友的安危，當社會發生動盪，家長該如何守護孩子的心理安全？《優活健康網》特別摘錄臨床心理師高振傑分享「13點實用建議」，在這個動盪的時刻，父母的陪伴與穩定的情緒，就是孩子最強大的防護罩。
時序入冬，流感疫情蓄勢待發，依疾管局監測資料顯示，自入夏以後迄今(7月至11月)，高雄市已確診11例流感併發症個案，本市近三週（46～48週）類流感急診就診率介於9.03％～10.79％之間，但依歷年流感疫情趨勢，流感流行高峰期主要集中在11月至隔年3或4月，為防範入冬後流感流行期所帶來的威脅，接種流感疫苗是最有效的保護。 高雄市衛生局統計目前本市流感疫苗成人劑型尚餘一萬九千多劑，三歲以下幼...
萬華區雙園國小週邊，經過雙園里8年的努力，800公尺步道，從荒蕪蛻變為美麗。臺北市萬華區健康服務中心陳美齡主任表示，步道自今年5月2日正式以「健康一條街」模式啟動後，即展開一系列活動，特聘請專業健走老師帶領，示範暖身、健走及必要保護的動作，除獲得正確健走知識與姿勢傳授，還增加運動樂趣，有民眾因此走的更賣力，持續性健走人數也由50人增至152人，平均每天有50～60人使用，且週邊的幼稚園利用步...
站著覺得累、坐著想打呵欠，就是衰老了嗎？最近網路上流傳著一段定義老人的有趣繞口令，不過到底何謂衰老？真的如同繞口令上所說的一樣，就是老人了嗎？記者採訪到台灣研究老化的專家，帶大家來一探究竟，並且要教大家，怎麼吃可以抗老？為大家一一解答老化現象。優活大解密(http://www.uho.com.tw/rorw.asp?year=2011&mon=12&id=463) ...
照片裡小女嬰吸著奶瓶安穩的睡著，高小姐和先生洋溢幸福的笑容，但三個半月前高小姐即將臨盆的時候，胎兒卻突然沒有心跳，就連媽媽也呈現休克的狀態，醫師緊急動刀剖腹生產。醫師下刀兩分鐘後，胎兒順利產出，並交由小兒科醫師進行急救，但醫師發現，高小姐的子宮破了一個約5公分的大洞，出血量高達2千c.c.，是造成母女狀況不佳需緊急剖腹的原因。慈濟醫院台北分院婦產科主任陳國瑚指出，高小姐是在懷孕滿40週足月的...
「捐血一袋，救人一命」這樣的觀念現在已經逐漸深植人心，但是在早期，台灣民眾對「捐血救人」觀念並不普遍，當時有幾位熱心藝人，像是孫越叔叔；用自己的高知名度，率先挽袖捐血救人，並且代言呼籲捐血，讓「捐血救人」的觀念，深植台灣民眾的心中。（圖片翻攝自台北捐血中心。）但是根據捐血的統計資料發現，目前17到20歲的捐血人口逐年下降，讓捐血中心很擔心會產生「捐血代溝」的問題。但是孫越叔叔的一對雙胞胎外孫...
你上課會狂打瞌睡嗎？當心是身體出狀況！馬偕醫院研究顯示，2成7的大專生在白天有嗜睡問題，每三人大約就有一人，其中長時間用電腦的女性、有菸癮、情緒憂鬱者，嗜睡風險更高。研究發現，女學生在非假日時每天多用電腦一小時，白天嗜睡量表分數就會上升。研究人員提醒青少年別猛用電腦，如果每天用電腦時間超過三小時，成年後睡眠障礙、白天嗜睡風險比一般人增兩倍。彰濱秀傳醫院神經內科指出，近年來因睡眠問題求診的患者...
疾病管制局公布新增4例腸病毒71型重症個案，皆為4歲以下幼童，其中嘉義縣2例，桃園縣及台中市各1例，所幸4人都及時送往大醫院治療，目前皆已康復出院。今年39例重症個案皆為感染腸病毒71型所致，其中3名幼兒不幸死亡，目前該型病毒的流行程度尚未趨緩，預期明年春天疫情可能為幼兒健康帶來威脅。（圖：腸病毒症狀，出現小水泡紅疹。取自疾管局）疾管局呼籲，不管大人小孩都應養成良好的個人衛生習慣，正確勤洗手...
牙齒也會發芽？彰化縣員林鎮的一家牙醫診所，日前有一位牙痛的患者上門，經過醫師診斷之後，發現是智齒引起疼痛，當牙醫師幫他拔掉作怪的智齒後，竟然發現牙洞出現一公分長的黃綠嫩芽，牙醫師認為這可能是芭樂籽塞在牙洞中，加上刷牙不完全，才發生這種情況。（圖片翻攝自維基百科）林松榮牙醫師表示，這名30多歲的男子，之前就曾經到診所就醫過，但是這次是因上顎智齒的關係，導致他疼痛難耐而再度就醫，幫他照Ｘ光之後，...
亮晶晶、花紋炫麗的水晶指甲受到許多女生的喜愛，但是缺點是做事時只能用手指指腹，十分地不方便，而且如果碰上戴隱形眼鏡的時候，甚至會刮傷眼睛。根據開業眼科醫師林丕容表示，近來有很多的病例，都是女性的水晶指甲刮傷眼睛的情況，經過追問之下，才發現是裝上水晶指甲後配戴隱形眼鏡，才會造成這樣的結果。（圖片翻攝自維基百科）林丕容醫師表示，台北市一名26歲的陳小姐，大約一個多月前去做水晶指甲，卻因為無法適應...
為了響應世界展望會在明年2月舉辦的「飢餓30」的活動，台中市明道中學共有1433名學生一起先行體驗「飢餓12」的活動，除此之外，還在活動期間用回收的餐盒，排出「飢荒」的英文字famine，然後打一個大叉叉。學生表示，體驗半天飢餓雖然很難受，但是也體會到東非人民的痛苦是比我們還要多上數倍，因此要懂得珍惜糧食，感謝目前所有的一切。（圖為1994年普立滋新聞照片獎，是蘇丹女孩餓昏在路上，後面有禿鷹...
