特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

「我要當第1個在天堂擁抱你的人。」安寧護理師與臨終病人的暖心約定

「我要當第1個在天堂擁抱你的人。」安寧護理師與臨終病人的暖心約定

照護,不只是醫療,更是給予病患與親人的慰藉。安寧療護護理師哈德莉.維拉赫斯(Hadley Vlahos R.N.)於《不是永別,只是改天見》一書中,分享第一線臨終照護經驗,帶領讀者思考對生命的探討與想像,在生命的盡頭不只有痛苦、悲傷與恐懼,還有平靜、溫暖與放下。以下為原書摘文:

從Netflix韓劇《機智住院醫生生活》看產後大出血!醫揭「6類人」超危險

從Netflix韓劇《機智住院醫生生活》看產後大出血!醫揭「6類人」超危險

媽媽懷胎10月,最怕生產時遇到產後大出血,可能威脅性命!日前播畢的Netflix韓劇《機智住院醫生生活》,劇中一位產婦在產後大量出血、醫護團隊爭分奪秒搶救的場面,不僅讓觀眾心跳漏拍,也揭露這項常被忽略、卻致命的產後危機。台灣婦產科醫學會也藉此提醒民眾,當遇到產後大出血、早產風險等狀況時,該如何預防性用藥來降低風險。

郭富城香港演唱會 意外失足跌落台

郭富城香港演唱會 意外失足跌落台

郭富城前晚(3日)在香港紅館進行巡迴演唱會,舞台上機關重重,當郭富城唱到最後一首「鐵幕誘惑」時,疑似機關故障,鋼絲斷裂往下墜落,讓他失足落下舞台,當場摔個四腳朝天,讓台下粉絲、親朋好友看得心驚膽跳。(圖為郭富城巡迴海報,翻攝自郭富城Facebook)據郭富城友人指出,他筋骨有些微傷到,但是舞台經驗豐富以及敬業的他還是馬上爬起來,將整首歌唱完,且即使才剛跌倒,還是接著再度挑戰高難度動作,跳彈簧...

台灣在地花果入菜 台大醫院推健康年菜

台灣在地花果入菜 台大醫院推健康年菜

過年的年菜通常都是大魚大肉,甚至有些都是平常都已經在吃的食物,加上很多人認為休假就是要放鬆,所以往往不容易忌口,毫無節制地大吃大喝,導致過年不但容易胖,還會發生很多腸胃疾病,因此台大醫院今天特別推出「花果健康年菜」,精選40種以上植物性食物,像是桂花、玫瑰、柿子、香蕉等台灣出產的花果食材入菜,希望可以讓民眾吃得美味又健康。(圖片為桂花,蕃社自維基百科,作者為Shizhao。)台大醫院營養室主...

菊花茶農藥超標 衛生局要追查

菊花茶農藥超標 衛生局要追查

菊花茶一直是國人最喜歡的飲品之一,根據古書的說法,菊花茶有保肝明目的功效,所以很多人會到中藥行或是大賣場去選購,因此新北市衛生局最近抽驗傳統市場、賣場超市、冷飲店及中藥行等處所販售的花卉茶,在20件的抽樣樣品當中,經然就有5件檢出殘留農藥。為此新北市衛生局通報其他縣市衛生局,希望能夠查出源頭,避免更多農藥菊花流入市面。(圖片為菊花茶,翻攝自維基百科,作者為Benjwong。)根據維基百科指出...

婦人見溪水清澈 洗臉喝水竟遭水蛭爬進鼻

婦人見溪水清澈 洗臉喝水竟遭水蛭爬進鼻

日前一名居住在台東山區的八旬老阿嬤,因為溪水清澈,阿嬤也習慣長期飲溪水、洗臉等,但三天前開始,阿嬤發現自己一直鼻塞、流鼻血,原以為是感冒、直到日前小孫子告訴阿嬤鼻子裡有怪東西時,阿嬤才驚覺異狀,趕進就醫檢查,原來當阿嬤在洗臉、飲溪水時,水蛭也悄悄跑進阿嬤鼻子,看醫生從鼻腔抓出一隻肥大的水蛭,嚇得阿嬤說:「不敢再飲溪水」。(照片翻攝自維基百科,作者Shizhao)署立台東醫院耳鼻喉科醫師徐英碩...

花茶農藥殘留 25%超標

花茶農藥殘留 25%超標

過年的時候,很多人家中會泡茶,偶而會添加幾朵乾菊花,但是這些乾菊花直接沖泡真的沒問題嗎?新北市衛生局最近抽驗傳統市場、賣場超市、冷飲店及中藥行等處所販售的花卉茶葉,結果發現在20件的樣品中,就有5件被檢測出殘留農藥,不合格比率達25%。衛生局呼籲民眾,花卉茶葉先用沸水快速沖過;快速倒掉後再沖泡來喝,以減少殘餘農藥。(圖片為菊花茶,翻攝自維基百科,作者為Benjwong。)新北市衛生局表示,對...

疑似人多通風不良 女子捷運站昏厥

疑似人多通風不良 女子捷運站昏厥

今天上午8點40分,在西門捷運站往台北車站方向的車廂中,有一名女性乘客昏厥,經過站務人員將她抬出車廂之後,發現到她帶著口罩、意識不清,數分鐘之後似乎逐漸恢復意識,但是四肢仍然呈現無力的狀態,站務人員緊急將該女子送往地面,並且聯絡救護車。根據成大內科的衛教文章指出,一時性的短暫(數秒至數分鐘)的意識喪失,以致無法保持姿勢,一下子昏倒的情形;但是通常在幾秒鐘至幾分鐘內就會醒過來,就是普通所說的「...

「拉K」很過癮 當心腹劇痛、腎衰竭

「拉K」很過癮 當心腹劇痛、腎衰竭

台中市衛生局日前舉辦「毒品危害講習」,承辦人員發現一名男子彎著腰走路非常緩慢,當時還誤以是一個老人家,直到這名男子走進教室上課,才赫然發現他竟然是一位年僅20初頭的小伙子。台大醫院新竹分院急診醫學科醫師張家豪醫師曾接受優活訪問表示,濫用K他命可能導致不明原因腹痛,患者多半會有痙攣性胃痛等症狀,嚴重者會出現冒冷汗或腹壁僵直、反彈痛等腹膜炎現象。21歲的李男表示,自己吸食K他命長達5年,每半小時...

過年玩好high 當心姿勢不良腰痠背痛

過年玩好high 當心姿勢不良腰痠背痛

農曆春節期間,不少民眾會跟親友窩在一起,打麻將、玩牌、看電視、玩電腦等,醫師提醒民眾長時間看電視、玩牌過頭,姿勢不良,容易導致腰痠背痛。臺北醫學大學附設醫院復健科主治醫師張翔寧表示,新春假期過後,常有許多民眾至復健科看診,一問之下才發現大多是因為在春節期間長時間打牌、看電視、打電動而引起。針對民眾年假期間因姿勢不良引起的腰背痠痛、頭肩頸僵化問題,張翔寧特別提醒:(一)選擇適當座椅;(二)維持...

年節必「剩」料理 變必「勝」新菜色

年節必「剩」料理 變必「勝」新菜色

農曆春節即將來臨,在這個全家團聚的日子裡,婆婆媽媽們都會準備精緻菜餚以饗家人。但在除夕或是初一過後,又要為一堆吃不完的料理及祭拜的牲品傷透腦筋,把剩菜倒掉又覺得浪費。臺北醫學大學附設醫院要敎婆婆媽媽大顯身手,將年菜大改造,讓剩菜搖身一變成為營養美味的創意菜餚,將常見的年節必「剩」料理,巧妙轉為必「勝」新菜色。北醫附醫營養師李青蓉表示,將隔餐年菜「整形」無須花大錢,只須透過創意巧...

高血壓患者不顧血壓 小心主動脈剝離

高血壓患者不顧血壓 小心主動脈剝離

愈近年關,主動脈剝離的患者有增加現象,主要與天氣冷、年關掃除、送禮、作生意忙碌有關,尤其是有高血壓的患者要特別注意,血壓一控制不好,發生主動脈剝離危及生命的機會大增。(圖:原子筆指示處為主動脈,一旦剝離就有生命危險)彰化秀傳醫院心臟外科主治醫師高烱倫表示,68歲的廖老太太凌晨因劇烈胸痛,被家人緊急送進急診室,經電腦斷層攝影診斷為A型升主動脈剝離,合併右側手部動脈阻塞,因升主動脈...

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