特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

無人機巡守、駐點修家電⋯木柵高工用「硬漢風課程」吸引退休大叔上課

無人機巡守、駐點修家電⋯木柵高工用「硬漢風課程」吸引退休大叔上課

家有退休男士無所事事?台北市教育局借鏡國外「男士工棚」,在木柵高工打造樂齡學堂,用無人機、家電維修、木工等「硬漢風」實作課,成功翻轉男性不愛上課的印象。《優活健康網》特選此篇,看這場從校園延伸到社區的學習進行式,如何讓熟齡生活不再等著被照顧,而是更有尊嚴的自我實現。

腎細胞癌標靶治療新方式 回頭使用可延長存活期

腎細胞癌標靶治療新方式 回頭使用可延長存活期

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據最新2008年台灣癌症登記資料顯示,該年新增近九百位腎細胞癌(Renal Cell Carcinoma,縮寫為RCC)患者,較前幾年增加一百多位,雖腎細胞癌在台灣癌症發生率並非前十名,但腎細胞癌因復發機率大且過去缺乏有效藥物的情況下,晚期腎細胞癌患者的存活時間非常有限。不過,現在此癌的標靶藥物可回頭使用,當第一線與第二線標靶藥物陸續使用失敗後,若轉回使用第一線標...

腎細胞癌標靶治療 回頭使用延長存活期

腎細胞癌標靶治療 回頭使用延長存活期

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據最新2008年台灣癌症登記資料顯示,該年新增近九百位腎細胞癌患者,雖腎細胞癌在台灣癌症發生率並非前十名,但因復發機率大且過去缺乏有效藥物的情況下,晚期腎細胞癌患者的存活時間非常有限。不過,現在此癌的標靶藥物當第一線與第二線標靶藥物陸續使用失敗後,若轉回使用第一線標靶藥物,仍可有效延長病患的存活期。台中榮民總醫院泌尿外科李建儀醫師說,腎細胞癌主要的治療方式為開...

母親節慎選健康器材 讓運動更健康

母親節慎選健康器材 讓運動更健康

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著五月母親節檔期將至,其中能舒緩痠痛不適的按摩器材、以及促進健康的運動器材是不少人心目中的首選。然而選購時往往會發現,按摩健身器材功能五花八門,要如何選擇適合自己最愛家人的產品,著實讓消費者無所適從。因此,苗栗大千綜合醫院復健科蔡岳霖醫師與治療師們分析坊間各種運動與按摩器具產品分析,但對於健康的消費者來說,選擇合法的標準商品,並配合正確的使用方式,才是保持...

夏日到 注意衛生掌握飲食五要原則

夏日到 注意衛生掌握飲食五要原則

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)衛生局表示夏日的腳步近了,氣溫一再飆高,也進入夏日冰品、冷飲、涼麵的銷售旺季。由於這些食品在食用前都不需要再加熱,食品衛生和保存條件就格外重要。建議民眾在購買前,要注意販售場所的環境衛生、使用水來源,以及食材及容器具等是否適當的儲存與擺放。此外,也要注意餐飲從業人員的個人衛生,是否穿戴乾淨...

果汁、蔬果汁補充營養 切記現榨現喝

果汁、蔬果汁補充營養 切記現榨現喝

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)現代社會外食人口眾多且工作忙碌,常常方便迅速的解決一餐,忽略了飲食均衡,因此為了健康,有些人常喝蔬果汁,認為可補充營養素不足,而坊間現榨蔬果汁飲料店(攤),提供各式各樣的果汁飲料,充分滿足人們需求,基隆市衛生局許明倫局長提醒您,購買蔬果 汁時,一定要留意商家的衛生狀況並且掌握「現榨現喝」的原則,如無法立即喝完,要裝入容器密封好,放進冰箱冷藏,盡快喝完,若是開...

紫外線增強 中午前後2小時避免外出

紫外線增強 中午前後2小時避免外出

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)5月5日是廿四節氣的「立夏」,時序入夏,紫外線也逐漸增強。根據環保署歷年監測資料顯示,紫外線指數達過量級以上(UVI≧8)多發生於5月至8月,尤其以每天中午前後2小時期間紫外線最強,環保署提醒民眾,宜避免在戶外長時間曝曬,外出時做好適度防護措施。環保署表示,目前在全國的空氣品質監測站中,有19站設有紫外線監測儀,通常每年5月份起,紫外線測值開始攀升。5月份紫...

今年登革熱提早爆發 梅雨季節更升溫

今年登革熱提早爆發 梅雨季節更升溫

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)臺南市於5月5日確認入夏後首例登革熱病例,衛生所、環保局、區公所等市府團隊,以最高規格面對今年提早到來的登革熱疫情,全力啟動孳生源檢查及清除的工作。另疾病管制局於5月6日確認台南市第3例境外確診病例,該民眾於越南經商,4月28日出現腹痛、喉嚨痛等不典型症狀,5月4日返國時,未發燒亦未被機場發燒篩檢站發現,但因了解越南為登革熱流行區,該民眾高度自主管理,在返國...

吞嚥訓練 讓鼻胃管患者也能嚐美食

吞嚥訓練 讓鼻胃管患者也能嚐美食

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)靠鼻胃管進食的患者,家屬千萬不要由口餵食食物或湯品給患者吃,恐會因嗆到而造成吸入性肺炎,嚴重時會危及患者生命。澄清醫院中港院區復健科主治醫師卓裕森表示,這類患者最好能接受吞嚥訓練,早日脫離鼻胃管進食,再嚐人間美味。卓裕森醫師表示,除了腦幹中風或多次左右側大腦中風患者較難脫離鼻胃管進食外,因疾病造成吞嚥障礙而暫時插鼻胃管進食的患者,當病情治療穩定,意識清楚及認...

吃素者排卵異常?醫師:蛋白質減少

吃素者排卵異常?醫師:蛋白質減少

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)一位23歲的小姐,以長期吃素食5年,最近因為經期亂了,久久不來,前往醫院求診,醫師進行排卵荷爾蒙分析,發現她排卵出現異常,原因竟和她長期吃素有關,婦產科醫師蔡鋒博建議她多攝取蛋白質,以利排卵!近年來吃素的人越來越多,有人是基於宗教信仰,有人為了健康,還有一些愛美女性,則是希望藉吃蔬菜水果,減少熱量攝取以便減肥,同時讓身材更苗條勻稱。但根據西德馬斯堡蘭學院研究...

醫訊/躁鬱症表現不一 初期難發現

醫訊/躁鬱症表現不一 初期難發現

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)羅東博愛醫院黃鈞蔚醫師曾在優活網站指出,「躁鬱症」是一種情感性的精神疾病,患者會有週期性的情緒過度高昂與過度低落的症狀。病患在躁期會有情緒高昂、多話、自大、睡眠需求減少、計劃變多、開始規劃許多事情等特徵。而每一位病患在躁期的臨床表現不盡相同,約有20%的躁鬱症患者會出現性慾增強的情況,也有50%的患者會出現無法自制的購物衝動。通常躁鬱症患者在鬱期不太容易被發...

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