很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
你聽過「8.2秒法則」嗎？進一步的研究顯示，不論男女都會對「8.2秒的視線」感到心動。日本職業讀心師、商務心理顧問大久保雅士於《心控》一書中，分享破除心防的心理術、印象操控術與對話術，就算是口才不好、膽小懦弱、社交恐懼的人也能精準讀心，讓人際關係變得輕鬆百倍。以下為原書摘文：
人體內的毒素，主要的來源為食物消化、吸收後產生的代謝廢物滯留產生宿便以及來自環境中的各種污染在體內沉積。每人每天都在不斷地吸入這些汙染，五臟六腑及血液或多或少都有貯存，只要排除得快，便算得上健康。如果毒素殘留越來越多，超過身體排除功能負擔，就會成為體內健康的障礙。體內存在一定數量的毒素是很正常的。但當生成的毒素多於消除的毒素時，就會有一系列的徵兆產生。 和鳴堂中醫診所莊可鈞中醫認為宿便中所含...
近幾年來，子宮頸癌的死亡率雖然有明顯下滑的趨勢，從原本排名在前4名下，降到第10名，還是無法擺脫衛生署公告的10大死因名單裡，主要是多數婦女朋友，不好意思在醫師面前脫下褲子檢查。根據衛生署統計99年臺中市有71人死於子宮頸癌，去年婦女接受子宮頸抹片檢查共有23萬5589人，確診癌症有483人，其中還有24萬位婦女，超過3年沒做子宮頸癌抹片檢查。為了鼓勵更多婦女加入子宮頸癌抹片檢查行列，今年癌...
很多人漸漸知道，地中海飲食可以降低心臟病、糖尿病或是癌症的風險，但是最新的研究發現，地中海飲食不但有上述的好處，還可以降低腦中血管的損傷，延緩大腦的老化，減少中風、失智症的風險。（圖片為蔬果沙拉，攝影／林又旻。）根據《洛杉磯時報》（Los Angel Times）的報導指出，地中海飲食是指少量的紅肉，搭配大量的新鮮蔬果、雞肉、海鮮、五榖雜糧、堅果等，然後加入不飽和脂肪的橄欖油。很多研究都已經...
臺北市政府主計處統計資料顯示，臺北市總人口數100年12月底為265萬968人；而65歲以上老年人口數為33萬8,199人，占全市人口比率12.76％；另依臺北市長期照顧管理中心推估今年需要長期照顧服務的人數約3萬人左右，顯見老人照顧已是重要課題。越來越趨向高齡化的人口結構，使得社會各角落家庭照顧者的負擔就越大。臺北市政府衛生局表示，失能者安置於機構至100年底僅約6,400人，在家由親人照...
情人節剛過，不過這節日不只是未婚男女的節日，滿頭白髮時還能和老伴過情人節，才是天下最浪漫的事！今年90歲的蔡戊田與87歲的黃華月，兩人結褵64年，去年中一同入住保康長照中心，偶然間黃華月向社工提起老伴蔡戊田年輕時很不浪漫，同時也因黃阿嬤近年行動不便，倆人少了很多單獨外出的機會，相當懷念婚前和阿公約會的時光。日前保康長照中心為兩人安排了一趟浪漫情人之約，由黃阿嬤邀請阿公「約會」，卻沒想到一向不...
根據統計，自去年入冬以來，雙和醫院一氧化碳中毒的病患劇增三成，其中又以瓦斯外漏居多，經治療後大多獲得改善。雙和醫院指出，一氧化碳無色、無味、無臭，民眾常因不自覺吸入過多而造成全身性的中毒，甚至全家大小同時發生中毒的悲劇，可以說是危險的無形殺手。雙和醫院急診醫學部主任馬漢平表示，冬天寒流來襲、天氣驟降，家家戶戶門窗緊閉，是一氧化碳中毒意外的高峰期。一氧化碳中毒的毒性依暴露時間和濃度有差異，當濃...
食品藥物管理局表示，民國100年整年辦理「醫療、藥物、化粧品及食品違規廣告監控計畫」，監控電視、電台廣告共1萬4千則，其中859件涉及違規，違規次數排名前五名名單為 健康新胺、黃金牛蒡、股立補、高基能好顧醇、宮妍漢方美身法（中藥），食品藥物管理局呼籲民眾，切勿聽信誇大不實或宣稱具有療效之廣告，以免破財傷身。進一步分析違規廣告監控數據發現，產品型態以食品佔59.8％為首，第二名為化粧品佔18....
嘉義基督教醫院於100年度推薦6名糖尿病友參加「100年全國糖尿病支持團體選拔ABCDEFG模範糖友」，評選結果嘉義基督教醫院在「減重競賽-團體組」中榮獲團體優等獎，而劉政雄、黃能發、杜春枝等3位糖友更獲頒全國模範糖友優等獎的殊榮。衛教師表示，國民健康局辦理「100年全國糖尿病支持團體選拔ABCDEFG模範糖友」的主要目的，促進糖尿病友改善自我健康行為，活絡糖尿病支持團體運作功能，鼓勵團體成...
西洋情人節剛過，在浪漫溫馨的節日，相信許多青少年面對異性會有欲語還休的尷尬或不知如何表達情感的困擾，國民健康局為幫助青少年如何以正確的態度及觀念看待兩性交往，建置的青少年網站http://www.young.gov.tw/性福e學園，除提供青春期性健康相關資訊外，為更貼近青少年，特別在網站內的「秘密花園」單元，由專家提供方便、隱密的視訊諮詢服務，歡迎青少年朋友們有需要時可利用。為青少年精心設...
乳癌是女性國人罹患率相當高的疾病之一，發生率甚至曾經高居全亞洲第二，為讓女性朋友提早發現以及早治療，各大醫療院所、癌症防治基金會等都教導自我檢查的方式。而署立桃園醫院外科主任周佳正建議，女性朋友可把握經期後1週內的時間，趁洗澡時以順時鐘方向觸摸乳房，提早發現治療的痊癒率愈高。由於乳房在經期後1週內的血液荷爾蒙較低，觸摸時與平常相比下較不會有疼痛不適感，因此主任周佳正建議女性朋友們，把握月經過...
當一對情侶開始談戀愛的時候，往往都會有一種難以忘懷的情緒反應，讓人感覺到非常地舒服，而且會有上癮的感覺。根據《每日郵報》（Daily Mail）的報導指出，當人們談戀愛的時候，就會刺激腦部作用，釋放出類似毒品的作用，可以讓大腦產生激情、舒服、快樂的感覺。（圖片翻攝自英國每日郵報。）美國愛因斯坦醫學院（Albert Einstein College of Medicine）的神經學家布朗（Lu...
