如果覺得過年吃太多沒有好好運動的人，而且還住在台北市、新北市的網友，可以騎著腳踏車來一個大台北「騎」透透，現在新北市與台北市的腳踏車道越來越多，往北可以騎到淡水、八里，往南可以通道三峽、鶯歌，往東可以到新店、內湖。（圖片為自行車步道往關渡大橋的照片，攝影／林又旻。）透過騎單車可以觀賞淡水河、大漢溪與新店溪，並且還可以到新北市、台北市的不同景點去遊覽，像是淡水、花博展館、八里左岸等地，也可以到...

當火車過了三貂嶺之後，就會分成兩條線，一條通往宜蘭、花蓮與台東，一條則通往昔日的煤礦重鎮平溪；過去煤礦是平溪最重要的經濟來源，現在則是觀光。火車過了三貂嶺之後，到終點站菁桐之前，會經過大華、十分車站、望古、嶺腳、平溪等站，現在台鐵已經推出平溪一日票，只要買一日票的民眾，都可以在這幾站當中不限次數來回乘坐，非常方便。（圖為平溪車站附近的張君雅小妹妹告示牌，攝影／林又旻。）平溪最有人氣的地方有菁...

從瑞芳市區前往九份、金瓜石的路上，可以看到右手邊有一條叉路，那是通往侯硐的瑞侯公路，蜿蜒過起初的山路之後，可以看到一條平直的道路，然後會經過台灣目前最特別的水利工程圓山子分洪道；沒多久會經過侯硐國小，過了侯硐國小，侯硐車站就不遠了。（圖片為侯硐國小的猴子溜滑梯，攝影／林又旻。）侯硐本名是猴洞，當初是因為附近山上有眾多猴子出沒，所以稱為猴洞；等到這裡發現煤礦之後，人變多了之後猴子就逐漸變少；經...

談到台灣的黃金開採史，就絕對不能不提到瑞芳的金瓜石。拜煤礦與金礦之賜，瑞芳在1949年的時候，登記居住的人口就高達7、8萬人，如果再加上沒有登記的人口，可能高達10萬人，當時的板橋也不過是5萬人，加上現在的土城、中和、永和等三個地方，才勉強打成平手，所以說當時瑞芳是台北縣第一大都市，是絕對沒有疑問的；但自從沒有採礦之後，瑞芳瞬間沒落，現在努力轉型成為觀光景點。（圖片為金瓜石的黃金神社，攝影／...

許多生活小智慧的文章都有提到，醋不管是不是食用的，不但適當食用還可拿來當作一般清潔劑，拿來擦拭玻璃可清掉陳年汙垢。不過這些所提到能把醋拿來當清潔液使用的醋，原理很簡單，就是用強酸來分解污垢，就像一般清潔劑一般，那如果拿來食用不會傷身嗎？嚴格說來，食用醋或清潔劑的醋酸，都是PH值2到3之間，都是強酸，若食用必須適量，否則仍是會嚴重傷胃。（照片為實驗室中的乙酸，翻攝自維基百科，作者，Petaho...

所謂「藥物不良反應」，泛指在服用藥物期間所產生不好的反應，也就是坊間俗稱的「副作用」。用藥越多，當然不良反應發生的機會也越高，而這現象在老人家身上尤其常見。根據衛生署的報告，2009年共有10,320件藥物不良反應被通報，這裡面約8成是由醫療人員通報，其餘為藥品廠商所通報，由民眾自己通報的件數不到1％。由於報告率偏低，實際發生的藥物不良反應件數應遠高於此。奇美醫學中心老年醫學科主治醫師蔡岡廷...

黃小弟從嬰兒時期開始．雙頰皮膚常常又乾又紅，胖嘟嘟的身材加上紅通通的雙頰，常讓親朋好友忍不住驚呼「卡哇伊」！但小兒科醫師卻告訴黃媽媽「寶寶罹患異位性皮膚炎」。直到今年黃小弟上小學一年級，媽媽回想醫護人員曾經告訴她，等寶寶一歲就會好，接著又說兩歲會好？到現在又有人安慰她，青春期就會好，她只能祈禱真有這麼一天。阮綜合醫院皮膚科黃裕文主任說，異位性皮膚炎又稱異位性濕疹，是一種反覆發作的過敏性皮膚疾...

兩年前做過攝護腺肥大手術的張先生，最近突然發現有血尿現象，心中暗覺不妙的他，立即到醫院就醫，原本以為可能是膀胱發炎或尿道感染，不料檢查結果竟然罹患初期攝護腺癌。張先生滿臉困惑地問，「為何我割了攝護腺，還會罹癌？」阮綜合醫院泌尿科蔡秉儒醫師表示，所謂的攝護腺肥大手術，只是刮除肥大的腺體，莢膜上仍有著攝護腺，而並不是將攝護腺切除一勞永逸，因此不管有沒有割過攝護腺，五十歲以上男性，應該每年做一次 ...

擔任文書工作的張小姐，到醫院門診來時，態度輕鬆地說，月經流量愈來愈少，之後竟然停了，完全不來。醫師好奇地問她，月經已經停多久？她歪著頭仔細回想，最後聳聳肩比出六的數字，這下讓醫師大驚失色。阮綜合醫院婦產科陳聰富醫師表示，經問診後才發現，三十歲的張小姐結婚多年一直沒有懷孕，兩年前因故離婚。懷孕壓力解除了，當她發現月經不正常，流量愈來愈少，有時只來個一、二天即停止，並未多加注意，即使月經停了也不...

很多歷史上的名人都很喜歡閱讀，但是現在的人卻越來越少閱讀，甚至因為網路的興起，閱讀的風氣逐漸地下降，但事實上閱讀不只可以增加知識與資訊，還可以促進大腦的健康與心靈的平靜。文建會主委曾志朗就曾經表示，閱讀可以為人類帶來好奇與創新，更重要的是，閱讀可以活化人腦，並且提高思考能力，還能夠延長壽命。（圖片攝影／林又旻。）曾志朗曾經表示，文字是人類思維的展現，透過不斷地閱讀，可以讓人類產生愈來愈多的創...