很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
當人生進入下半場，面臨喪偶，你會如何度過餘生呢？英國約克大學（University of York）心理學博士黃揚名於《變老不可怕，只要你做好準備》一書中，以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，幫助讀者用正確的心態面對變老，迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文：
你會和老闆交換LINE帳號嗎？城邦文化事業股份有限公司董事長何飛鵬於《自在慢行》一書中，分享自己的親身經驗，帶領讀者領悟「自在慢行，活在當下」的智慧，藉由每次的反思與沉澱，將經歷都轉化為深刻的體悟，並且用更穩健的步伐，達成職場與人生的目標。以下為原書摘文：
(優活健康網記者杜宇喬／綜合報導)下周由於二二八紀念日的國定假日，從2月25日（六）～2月28日（二），一連放了四天連假，台北市立聯合醫院各院區，2月27日（星期一）仍依平日門診時間表看診，2月28日（星期二）上午內、外、婦、兒科門診重要門診均維持至少各一診，原已排定之各項手術及特殊檢查項目等仍照常進行，國定假日期間院區會加強急診作業，供民眾方便就醫。2/28(二)北市聯合醫院院區中興、仁愛...
入冬後，寒流一波波，低溫特報頻傳，氣候冷颼颼，門診的感冒病號也暴增。不少人出現嚴重的鼻塞及流鼻水，以為是小感冒，不料過了幾天，鼻子竟然流出黃黃濃濃的鼻涕，還伴隨著頭昏、頭疼等症狀，阮綜合醫院耳鼻喉科林至欣主任表示，如果感冒症狀持續，有可能會出現急性鼻竇炎，一旦拖延太久則會併發慢性鼻竇炎，治療更加棘手。（照片取自Free digital photos.net）一般來說，典型的感冒症狀，約在七至...
(優活健康網記者林和謙／台北報導)來自高雄的武姓夫婦相當苦惱，因35歲的武太太在懷孕時有習慣性流產的情形，曾有3次懷孕至3個月左右發生流產的紀錄，夫妻接受染色體檢查，發現先生的染色體第6對及14對有平衡轉位，因此容易造成懷孕時流產機率增加。（圖：染色體晶片可以檢查23對染色體，操作上較容易，訊號清楚，不會互相干擾，因此診斷正確性較高。台大醫院提供）武姓夫婦很希望育有自己的小孩，於是到台大醫院...
(優活健康網記者杜宇喬／台北報導)台中一名45歲的海哥，在3年前騎機車回家卻不慎與小客車相撞，腦部受到重傷成為植物人，海哥的弟弟阿峰2年多來每天都到醫院探望哥哥，為哥哥翻身及按摩、與哥哥說話，看得出兄弟倆手足情深，昨創世基金會台中分院為2、3月出生的病友慶生，阿峰更親自做蛋糕給哥哥，阿峰說，家中雙親年事已高，無法前來探望，加上她倆從小感情好，希望多幫哥哥打氣，盼他能早日醒來。（圖片翻攝自衛生...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)林小姐因罹患子宮頸癌，切除子宮同時也一併清除骨盆腔淋巴結，經過放射線治療後半年，林小姐右腿出現嚴重水腫，嚴重時更是左腿的1.5倍，要穿下褲子都很困難，除此之外還曾因嚴重水腫，感染了3次蜂窩性組織炎，所幸經過顯微血管手術，移植淋巴結，終於成功消腫。林口長庚整形外科系主治醫師黃嫆茹指出，根據研究，如果手術移除超過20顆淋巴結，並且合併放射線治療，淋巴水腫的機率就...
許多中年人受五十肩所苦，讓人肩膀疼痛難舉，由於五十肩，所以人體隨時間老化，肩關節部位疼痛和關節活動度減少，久而久之讓肝腎氣血虛損、氣血阻滯，好發在50歲左右的中年人身上，臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師張志杰表示，中醫對於五十肩治療，除了以中藥內服外敷及中醫傷科的理筋推拿手法外，配合針灸效果更佳。五十肩又稱「冰凍肩」，多為肩關節囊發炎導致粘黏，引起疼痛和關節活動度變少，患者通常越痛越不敢動...
許多愛美女性現在經常佩戴帶隱形眼鏡或瞳孔放大片，但台中有一名陳姓女子在前往帛琉度假時，配戴隱形眼鏡搭乘飛機，由於空氣乾燥，眼睛感到相當不適，欲拿下鏡片，卻只取出一半破掉的鏡片，眼睛劇痛不已讓他相當緊張，便趕緊回國至豐原醫院就醫，就醫時醫師發現陳姓女子角膜的上皮已大範圍破損，所幸及時取出鏡片並治療，角膜已癒合，對視力無造成影響。（圖片翻攝自維基百科，圖片來源：Bpw。）台中豐原醫院眼科醫師周宗...
(優活健康網記者林又旻／台北報導)現代人生活步調緊張、工作時間長，很容易累積過多的壓力，要如何紓解這些壓力呢。署立嘉義醫院身心醫學科主任許哲華表示，不管是護理人員或是一般民眾，壓力都會對身體各種器官造成損害，甚至引起更多的疾病，所以如何紓解壓力是一個很重要的課題。許哲華主任指出，如果長期處在嚴重壓力下，可能引發心血管、消化器官、神經系統、免疫系統、內分泌系統等相關疾病，甚至會造成特異性皮膚炎...
(優活健康網記者沈俐萱／綜合報導)保麗龍在市場上很常見，但目前國人普遍沒有回收保麗龍的習慣，尤其是廠商，也都未養成回收習慣，台北市環保局長吳盛忠昨天在內湖資源回收場舉行記者會表示，保麗龍回收可製成塑膠原料，做成玩具、筆筒、3C產品外殼等塑膠製品，經濟效益非常高，另外他也強調因大自然無法分解保麗龍，亂丟棄恐造成環境汙染，因此也藉機鼓勵民眾回收保麗龍，經濟價值高又環保！（圖為環保局長回收畫面，環...
(優活健康網記者林又旻／台北報導)美國牛肉瘦肉精還沒有過關，台灣許多地方的衛生機會卻都發生驗出瘦肉精的事件。高雄市政府衛生局為市民健康把關，最近派員前往各大賣場稽查抽驗6件牛肉，結果其中3件美國牛肉檢出「萊克多巴胺」，不合格率有50％。衛生局表示，這3件含瘦肉精「萊克多巴胺」的美國牛肉，分別為大樂販賣之「美國腱子心、美國霜降火鍋片（無骨牛小排）」都來自台北市（美紐澳實業）、大潤發販售「美國冷...
