很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。
你會和老闆交換LINE帳號嗎?城邦文化事業股份有限公司董事長何飛鵬於《自在慢行》一書中,分享自己的親身經驗,帶領讀者領悟「自在慢行,活在當下」的智慧,藉由每次的反思與沉澱,將經歷都轉化為深刻的體悟,並且用更穩健的步伐,達成職場與人生的目標。以下為原書摘文:
年近50歲的陳大哥是一名大卡車司機,身材粗壯,但無論晚上睡多久都還是好累,導致開車時常常精神不濟,甚至因此出過幾次車禍,直到某次「撞況」太過嚴重才決定就醫,結果發現已是重度睡眠呼吸中止症,1小時呼吸中斷高達60多次,等於整晚下來呼吸中斷了好幾百次。
(優活健康網記者林又旻/台北報導)新北市因為面積太大,在29區當中,有12個區沒有眼科診所,有4個區僅有一家;其中還有2個區連牙科診所也沒有。因此新北市由衛生局未來將會透過「巡迴醫療」,提供這些偏遠地方小朋友應有的醫療服務。本(2)月22日,新北市第1台兒童專屬的「兒童視力及口腔醫療巡迴車」由副市長侯友宜及衛生局長林雪蓉一同啟用,加入小朋友醫療服務的陣容。(照片來源:新北市衛生局。)新北市衛...
右手反覆使不上力,當心可能是缺血性腦中風的前兆!一名許姓老師長期右邊肢體無力,以為是職業病所致,卻一直找不出原因,後來開始出現半邊臉歪斜、流口水等情況,就醫檢查才發現是血管狹窄引起的腦中風,經由神經外科手術後終於重回最愛的教學工作。擔任高中數學老師二十年的許老師,今年四十多歲。為了解決右邊肢體無力感對生活造成的影響,多年來四處求醫,始終不見改善。最後才經腦部核磁共振影像檢查發現,是左邊的內頸...
研究顯示,糖尿病患有較高的比例有睡眠障礙,而睡眠障礙會使得血糖增高,兩者形成惡性循環,嚴重危害糖尿病病患的生活品質並造成併發症。根據國外研究,第2型糖尿病病患有高達38%以上的比例有睡眠障礙,此外,使用安眠藥的比例亦是正常族群的4倍多。糖尿病患睡不好乃多重因子導致:包括:血糖的不穩、睡眠呼吸中止症、神經病變造成的肢體麻痛、不寧腿徵候群(restless leg syndrome)與夜間盜汗等...
國片「帶一片風景走」,劇中丈夫推著罹患小腦萎縮症的妻子,走遍台灣看風景,不離不棄的愛情,感動許多觀眾。事實上,這種遺傳性疾病,目前仍無藥可醫,臨床上也找不到治療的方法,不過陽明大學歷經八年研究終於發現,這種疾病是因為特定突變基因,產生具有毒性的蛋白質,才導致腦細胞凋零死亡。學者表示,像「亨氏舞蹈症」及「小腦萎縮症」,都是所謂的「腦性退化疾病」,初期症狀包括走路不穩、寫字困難;到了末期,更因為...
每天忙著工作、三餐老是在外,還咖啡不離手,小心骨密度越來越低,一項針對35到49歲,572位女性做的檢測發現,有11.7%有骨流失現象,換算起來,超過30萬人。醫師表示,女性35歲以後,骨量就會慢慢減少,累積到更年期,骨量可能已經少了15%,而這些骨流失的熟女,五成以上沒有運動習慣還經常喝咖啡,甚至有七成五是外食族,長期飲食不均衡。 營養師表示,衛生署建議女性一天應該攝取1000毫克的鈣質,...
2004年總統大選辯論,成大醫學院創院院長黃崑巖,向兩位候選人連戰、陳水扁提出教養問題,但兩人並未確切回答,之後黃崑巖就以「談教養」為題出書,希望激發大眾思考何謂教養,讓社會各界,對黃崑巖留下深刻印象,其實他對醫學教育奉獻一生,台大醫學院畢業後前往美國深造,1982年在前成大校長夏漢民力邀下,兩人攜手創立成大醫學院,是培育南部地區醫療人才的主要推手。近年來黃崑巖身體不適,2008年移居美國與...
繼民進黨執政的南部五縣市發表「拒絕瘦肉精」聲明後,宜蘭縣長林聰賢先宣布,如果政府開放含瘦肉精的美牛進口,將拒絕相關肉品運到宜蘭縣,且不准縣內機關學校訂購相關肉品。而宜蘭縣則是第一個明確拒絕美牛進入的地方縣市。林聰賢表示,如果真開放含瘦肉精的美牛進口,宜蘭縣會訂出比中央更嚴格的做法,同時不准縣內機關學校採購含瘦肉精的美國牛肉,並擴大抽驗,要求餐廳賣場標註牛肉產地,將含瘦肉精美牛的業者名單對外公...
(優活健康網記者陳茂軒/編譯)新手媽媽常為了照顧新生兒日夜顛倒,作息不正常讓媽媽好累!但不管怎麼努力,寶寶為什麼還是特別亢奮、不乖乖睡覺呢?這個問題國外的哺乳專家找到解答,原因可能出在媽媽們為了提神把咖啡、茶飲裡大量的咖啡因喝下肚,而咖啡因隨著乳汁也讓寶寶喝下去了,所以不管怎麼哄、怎麼騙,寶寶還是越哭越大聲!根據《每日郵報》報導,喝茶、咖啡等含有咖啡因的軟性飲料,甚至是吃巧克力,都能夠讓媽媽...
一名55歲的婦女最近2、3個月左後腳跟出現傷口,雖然接受治療,但傷口疼痛、化膿的情況仍未改善,轉送雙和醫院並接受電腦斷層掃描後發現,患者的下肢動脈血管阻塞嚴重,經施予氣球擴張術,並置放支架後,病情才趨穩定,避免進一步需要截肢的命運。(圖:經氣球擴張術並置放支架後,傷口慢慢復原)雙和醫院最近一連接獲數例周邊血管阻塞的患者,患者都合併有糖尿病史。雙和醫院心臟內科主治醫師宋立勤表示,周邊動脈血管疾...
(優活健康網記者林和謙/綜合報導)現在市面上許多食品都強調添加營養成分或是維生素等,但這些食品吃下肚真的對身體都是有益嗎?董氏基金會今年初調查41支市售奶粉,發現僅2件單純無額外添加營養添加劑,其他都有額外添加如鈣、鐵、維生素、膳食纖維等,且還有市售牛奶脂肪含量高,對身體恐造成負擔。(右圖:均衡飲食才是正確觀念)此次所調查的市售奶粉幾乎都添加營養劑,董氏基金會指出,其實奶粉本身就含有多種維生...