特別企劃:腰痠背痛

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。

特別企劃:肌少症

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症是指因年齡增長,所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象,已被認定是老化有關的肌肉疾病,容易造成跌倒與骨折的風險,甚至會增加死亡率。營養師提醒,肌肉悄悄流失,可能導致長者失能、行動力降低,及早透過飲食與運動介入,有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。

糖尿病飲食菜單這樣吃!營養師推薦:控糖「一日三餐點心」嘴饞也ok

糖尿病飲食菜單這樣吃!營養師推薦:控糖「一日三餐點心」嘴饞也ok

糖尿病位居國人10大死因排行,併發症多而複雜,後期可能併發心血管、腦中風、腎臟病、視網膜病變、神經病變等諸多問題,是相當棘手的疾病。其中,對於糖尿病患來說,最重要的「救命藥」就是「忌口」。 到底糖尿病飲食可以怎麼吃得多元又開心?《優活健康網》特選此篇,糖友一日三餐點心建議。

大一新生平均55歲,學生念到不想畢業!這所大學靠「熟齡熱潮」找到出路

大一新生平均55歲,學生念到不想畢業!這所大學靠「熟齡熱潮」找到出路

華梵大學全校學生約1,000人,40歲以上熟齡族就佔了48%,尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際,華梵為何能找到自己的路?為何能吸引熟齡族重返校園,而且「呷好道相報」?《優活健康網》特選此篇,從教育現場看見高齡學習需求,結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。

印尼傳出狂犬病 前往印尼旅客要當心

印尼傳出狂犬病 前往印尼旅客要當心

印尼Maluku省西南區爆發狂犬病疫情,近幾週來已至少50人死亡,數百人感染,因當地狂犬病疫苗短缺,死亡數可能增加,推測當地居民嗜吃狗肉,病毒可能藉由其他地方引進之犬隻帶入,疾管局特呼籲欲前往當地旅遊旅客提高警覺。根據世界衛生組織估計:全球每年約有55,000例狂犬病死亡病例,其中亞洲佔31,000例死亡,非洲約24,000例死亡,30%~50%是兒童。亞洲部分以印度病例最多,而中國大陸、越...

衛生署四大原則 處理美牛萊克多巴胺

衛生署四大原則 處理美牛萊克多巴胺

衛生署在本月9日表示,基於重視國民健康、尊重專業的基礎上,將以行政院政策方向「安全容許、牛豬分離、強制標示、排除內臟」處理食品中萊克多巴胺風險評估,不會訂定豬肉中萊克多巴胺的殘留標準,也不會制定萊克多巴胺以外瘦肉精的殘留標準,另會配合立法院的修法,強化與委員的溝通。衛生署強調,將充分科學之風險評估原則,參考國際間毒理殘留試驗及安全之評估報告,並引用國人最新攝食調查結果,進行風險評估。針對強制...

首例麻疹境外移入 疾管局籲民眾注意

首例麻疹境外移入 疾管局籲民眾注意

衛生署疾病管制局本(3/9)日公布今年首例境外移入麻疹確定病例,該名病例係在印度就讀大學21歲男性之美籍華人,2月22日回台探親,2月22日回台探親,2月23日發燒,2月26出疹,3月8日確認為麻疹病例,目前已康復,疾管局目前也持續追蹤中,呼籲幼兒家長,對於家中已滿1歲但尚未完成接種之嬰幼兒,應儘速攜往衛生所或預防接種合約醫療院所,由醫師評估後接種,以防堵境外移入病例在國內造成進一步之傳播。...

營造安全就醫環境 成大加入無菸醫院

營造安全就醫環境 成大加入無菸醫院

成大醫院致力實現成為「民眾最理想的健康照護中心及提供醫療人員最理想的教學研究與工作環境」之願景,並且依據「全球無菸健康照護服務網絡認證標準(ENSH)」,積極營造舒適的無菸環境,提供員工、病患、家屬及社區民眾一個既清新又安全的無菸就醫環境,101年3月1日在加入行政院衛生署「二代戒菸治療試辦計畫」開始的同時,院長林炳文於於主管會議中,帶領院內各科部主管,進行推動無菸醫院宣誓活動,同時成立「無...

肩部旋轉肌斷裂 注射波尿酸也可改善

肩部旋轉肌斷裂 注射波尿酸也可改善

一名40多歲女性,因為工作搬重物後,手臂居然就出現疼痛及無力感,目前也無法將手臂抬起來,晚上甚至還痛到睡不著覺,嚴重影響生活品質,曾到診所接受X光檢查也無發現異狀,後到嘉義基督教醫院復健科就診,接受超音波檢查後診斷為「肩部旋轉肌腱斷裂」,因病人沒有時間接受復健治療,也不想接受手術治療,醫師表示,透過注射玻尿酸配合傳統復健運動治療可有效改善。(圖為賴旻信醫師為病患肩部施打玻尿酸,嘉義基督教醫院...

節食月瘦15公斤 竟是糖尿病惹禍

節食月瘦15公斤 竟是糖尿病惹禍

42歲的簡小姐節食減重,短短一個半月體重減少15公斤,就在暗自竊喜之際,簡小姐常覺得減重後,不僅容易疲倦、甚至四肢無力,以為是節食減重的關係,於是開始恢復正常飲食,但體重卻仍持續下降,而且出現「多吃、多渴、多尿」情形。就醫檢查後,醫師表示,簡小姐罹患糖尿病,而體重下降的原因也不單是節食減重造成的,而是原先罹患的糖尿病作祟,目前簡小姐已開始接受糖尿病藥物治療。門診不難發現有些正在進行減重計畫的...

更年期婦女睡眠障礙 酸棗仁湯助好眠

更年期婦女睡眠障礙 酸棗仁湯助好眠

許多婦女進入更年期容易出現失眠、睡不好等睡眠障礙,臨床上中醫師常使用加味逍遙散來改善婦女更年期不適的症狀。臺北慈濟醫院中醫科吳炫璋醫師針對60位主訴有失眠困擾的中年婦女(40-60歲)研究發現,酸棗仁湯比起加味逍遙散更能有效改善睡眠效率與延長睡眠時間,且一般更年期婦女平均3-4成有睡眠障礙,其中1成有使用安眠藥的習慣,長期使用恐怕造成依賴性。在健保資料庫分析中,中醫治療更年期症狀使用劑量最高...

藥物濫用、毒品氾濫 港澳台辦研討會

藥物濫用、毒品氾濫 港澳台辦研討會

近年來藥物濫用青少年人數的增加及新興毒品的氾濫,桃園縣毒品危害防制中心,偕同桃園地方法院檢察署及財團法人台灣更生保護會桃園分會,共同辦理「2012年台港澳青少年藥物濫用問題國際研討會」,法務部保護司費玲玲司長、桃園地方法院檢察署張秋源檢察長親臨會場,並廣邀對此議題學有專精的專家、學者一起,進行台灣、香港、澳門青少年藥物濫用問題探討。根據該中心99年針對桃園縣轄內就讀國、高中職之12-18歲的...

隱形的殺手肺癌標靶藥物治療效果佳

隱形的殺手肺癌標靶藥物治療效果佳

歌星鳳飛飛肺癌病逝,引起大眾對肺癌的關注,且不只鳳飛飛,副總統蕭萬長、孫越都罹肺癌,因此署立嘉義醫院胸腔內科林冠群醫師,呼籲大家注重肺部健康,定期做肺部檢查,尤其目前肺腺癌有標靶藥物治療方式,除療效不錯,更可維持病人的生活品質。污濁的空氣、汽機車廢氣、吸菸、二手菸、農藥都是致癌因素,肺癌分類包括小細胞癌及非小細胞癌(肺腺癌、 鱗狀細胞癌、大細胞癌),臨床分為第一、 二、 三、 四期,症狀包括...

室內場所禁菸 中市去年罰八百多人次

室內場所禁菸 中市去年罰八百多人次

菸害防制法新法上路已經實施3年之久,卻還有部分的民眾無視禁菸標誌的存在,大剌剌的在網咖、車站等地吞雲吐霧,造成不吸菸民眾無時無刻遭受二手菸害的危害,為全面取締違法吸菸者,臺中市政府衛生局稽查員不定期在網咖、商業大樓、餐飲店等執行「菸害取締」工作,去年100年度共計裁罰819人次。依菸害防制法規定處新台幣一仟元以上一萬元以下罰鍰,禁菸場所業者,違法提供吸菸器皿則有211家數,依菸害防制法規定處...

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