特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

肢體無力 鎖骨下動脈竊血症候群作怪

肢體無力 鎖骨下動脈竊血症候群作怪

一位五十六歲的男子,突然發生右側肢體無力、口齒不清,經檢查是左鎖骨下動脈狹窄。澄清醫院中港院區心臟內科主任江韶岳表示,這是典型的鎖骨下動脈竊血症候群,腦部左邊的血流被右邊的血流「偷走」了,才導致右側肢體無力,經心導管氣球擴張術撐開狹窄的動脈,才恢復正常。江韶岳醫師表示,該病患的病發現象是有問題,收治住院經動脈超音波檢查疑似有左側鎖骨下動脈狹窄情形,導致左邊腦部血流減少,再因右手血壓收縮壓19...

接種H5N1疫苗 無法預防H5N2病毒

接種H5N1疫苗 無法預防H5N2病毒

衛生署疾病管制局表示,全球至今尚無H5N2禽流感病毒感染的人類發病病例,現在也無H5N2人用疫苗;接種人用流感H5N1疫苗並無法預防H5N2禽流感病毒。疾管局表示,目前國內所儲備的人用流感H5N1疫苗,乃用以預防/H5N1流感病毒的感染。由於至今全球並無人類H5N2流感的發病病例,現階段最重要的,仍是要及早控制動物疫情,並持續監測病毒變異狀況,才能阻絕或減少病毒突變造成跨物種傳播的風險。疾管...

不想腳拇趾外翻 正確步態很重要

不想腳拇趾外翻 正確步態很重要

擔心雙腳腳拇趾外翻,讓很多女性對高跟鞋又愛又怕。臺中慈濟醫院復健科楊鎮嘉醫師指出,腳拇趾外翻有五成是遺傳造成,也有一些是不適合的高跟鞋,但最大的成因是腳拇趾壓力不均導致,正確步態才是根本的健康之道。楊鎮嘉醫師表示,腳拇趾外翻成因很多,包括先天的遺傳結構、不適合的高跟鞋,但這些都不是最重要的原因,真正影響最大的是習慣。其中,先天的因素機率約佔一半。遺傳父母腳拇趾外翻的身體結構,加上學習他們走路...

突發肩膀嚴重疼痛 竟發現肌腱有結石

突發肩膀嚴重疼痛 竟發現肌腱有結石

一位29歲年輕女性,因突發性嚴重右肩疼痛到門診,右手臂因疼痛完全無法上抬,詢問其病史,最近並沒有進行劇烈運動或拿重物造成傷害,理學檢查神經系統正常,判斷應為肩部附近軟組織發炎,進一步安排超音波檢查,發現在肩部旋轉肌腱中有一塊0.9公分的鈣化〈結石〉,診斷為鈣化性肌腱炎,經使用消炎止痛藥及安排復健治療一周後疼痛逐漸減輕恢復中。(圖說:超音波檢查可正確診斷鈣化性肌腱炎,馬偕醫院提供)新竹馬偕醫院...

林書豪籃球熱 足踝關節扭傷怎麼辦?

林書豪籃球熱 足踝關節扭傷怎麼辦?

現今籃球運動人口日益興盛,近日在NBA球星林書豪的帶動下,更有許多人躍躍欲試,運動傷害的形成亦隨之提高。國內、外許多文獻中提到,籃球運動之足踝關節扭傷是非常普遍的傷害,門診常見民眾一時興起,在缺乏足夠的熱身運動下,進行籃球急停或跳躍的動作時,發生足踝關節的傷害,但是發生這些運動傷害時,該怎麼辦?奇美醫學中心中醫部骨傷科主任陳泰佑、中醫部骨傷醫師任東輝表示,足踝關節周圍的韌帶發生...

頭昏、感覺地板在晃!為何會暈眩?

頭昏、感覺地板在晃!為何會暈眩?

「醫師啊,我的頭一直暈,地板一直晃,走路都不穩,耳朵嗡嗡叫,這樣是不是快中風了?!」頭暈是每個人一輩子都可能經歷過的不舒服,因為有不同的病因可以造成類似的症狀,最好經由醫師的詳細問診及身體檢查為您找出病因。阮綜合醫院神經內科張毓倩表示,引起頭暈症的原因很多,「昏沉沉」或「頭重腳輕」跟感冒、疲勞、睡眠不足、藥物副作用、身體疾病、貧血等都可能有關係,「眩暈」天旋地轉的不平衡感則可能與神經系統較有...

驚!新北市爆12名學生肺結核陽性反應

驚!新北市爆12名學生肺結核陽性反應

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)新北市中和一所國中,去年9月一名學生被篩檢出肺結核陽性反應,經過住院治療後,病情已穩定,但這起事件卻造成家長們,人心惶惶,衛生所也在去年10月到學校,針對同班同學進行全面篩檢,去年11月底有5位同班同學呈現陽性反應,而最近又陸續出現7位同學篩檢出陽性反應,目前採預防性投藥。此消息一出,造成班上其他家長憂心萬分,但衛生局則表示,從X光檢查來看,這些學生都很健康...

掌握38法則 雕塑曲線讓妳更健康

掌握38法則 雕塑曲線讓妳更健康

(優活健康網/綜合報導)很多女性都希望擁有健康的體能及體重,如此才能讓自己看來更有自信以及更具吸引力;若久坐不動再加上不健康飲食的生活習慣,很容易導致肥胖危害健康。衛生署國民健康局建議新時代女性,每天累積運動30分鐘,腰圍保持在80公分以下,身體質量指數(Body Mass Index,BMI)保持在18.5kg/m2~24kg/m2之間,讓自己活得健康又快樂。國民健康局於去年4月及8月進行...

氣溫漸升高 腸病毒疫情可能攀升

氣溫漸升高 腸病毒疫情可能攀升

(優活健康網/綜合報導)疾管局6日公布新增2例腸病毒重症個案,均為腸病毒71型感染,分別為居住於南區的3歲5個月男童及3歲6個月女童,該兩名幼兒於2月下旬出現發燒、四肢出現水泡等腸病毒感染症狀,並出現肌抽躍、心跳過速及嘔吐等疑似重症病徵,經及時就醫後,已康復出院。疾管局提醒民眾,腸病毒71型疫情尚未停緩,仍陸續出現輕症及重症個案,今年截至3月5日止,已有14例重症個案,預估3、4月後,腸病毒...

安眠藥致死?!精神科醫師駁斥

安眠藥致死?!精神科醫師駁斥

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)過去優活寫了一篇「長期服用安眠藥,恐致早亡、罹癌率增」的文章,文中指出服用安眠藥造成早死率(premature death)高達四倍、罹癌率增加、甚至一年吃不到18顆安眠藥死亡率也增加3.6倍、美國一年死因跟安眠藥有關的人可能多達50萬人的聳動研究,但這則報導,卻遭到國內精神科醫師陳豐偉,斥責這篇安眠藥殺人的報導,被台灣媒體惡質炒作,指出這篇研究報導,是一篇...

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