很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
特別企劃：眼睛紅癢
特別企劃：食慾不振
近年低碳飲食風潮席捲全球，許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物，轉而每天只吃沙拉。然而，許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦，反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡，甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。
你曾經發作過耳鳴嗎？即使在外界沒有刺激的狀況下，也就是環境中沒有聲音，但耳朵卻聽到聲音，可能就是耳鳴。耳鳴可以是單邊發作，也可能兩邊耳朵都有聽到聲音，而且，這不是幻聽。《優活健康網》特摘此篇由醫師白映俞解析耳鳴原因以及改善方法。
私密處保養近年越來越受到重視，但比起異味、乾燥與敏感問題，許多女性更難以啟齒的困擾，其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然，還是後天保養出了問題？日常又該怎麼照顧，才不會讓暗沉、敏感問題加劇？《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳，專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念，教你養出年輕且健康的第二張臉。
投資理財是每個人一生的功課，但是很多人都用錯方式投資，不妨投資記憶股息讓人生更美好。美國知名對沖基金經理人、企業家比爾．柏金斯（Bill Perkins）於《別把你的錢留到死》一書中，提出「死前財產歸零」（Die with Zero）的概念，如果你花了許多時間去賺錢，卻根本來不及在死前享受到那些金錢，那你就浪費了寶貴的時間。以下為原書摘文：
人際關係中重要的是「體貼」，你是體貼的人嗎？日本戀愛顧問、銀座頭牌女公關關口美奈子於《男人想成為第一，女人想成為唯一》一書中從男女雙方的角度出發，剖析兩性在愛情、溝通、行為舉止等方面的不同，並同時提供建議與解方，幫助讀者順利與異性相處。以下為原書摘文：
夏天除了新冠、流感、腸病毒肆虐，也要小心日本腦炎病毒！花蓮慈濟醫院提醒，暑假期間各種病毒流竄，日本腦炎是由病媒蚊叮咬傳染，台灣每年5至10月是流行季節，其病況嚴重會導致昏迷，甚至有死亡風險，呼籲民眾外出遊玩時，應做好防蚊措施提高警覺，若出現頭痛、發燒、上吐下瀉等症狀，應及時送醫。
台灣健保資源有限，癌友買不起自費新藥已成常態。為照顧癌友用藥及健康，總統賴清德力推「百億癌症新藥基金」政策，也讓各界關心財源從哪裡來、政策何時兌現？對此，衛福部預計以3年時間提列「百億癌症新藥基金公務預算」。不過，前衛生署食藥局長康照洲等人認為新藥基金未一步到位，也不確定永續性，整體而言有點失望，與病友團體共同呼籲迅速法制化。
夏天熱到全身無力，即使早睡也容易感覺沒充飽電，因此不少人每天透過咖啡來提神，但咖啡喝太多可能造成咖啡因成癮，一旦不喝就會沒精神、無法集中注意力，扶原中醫診所總院院長郭大維表示，不妨透過人蔘、馬卡等草本元素，自製提神飲料，幫助存入能量、提振精神，補足整天的元氣和體力。
隨著年齡增長，記憶力與專注力會越來越退化，你有高齡腦嗎？日本權威腦科學家西剛志於《大腦不老化的人都這樣做！》一書中，根據209篇研究與案例解析，規劃出35題測驗，測出你的高齡腦類型並對症訓練，藉由科學化且易實踐的習慣培養，鍛鍊腦神經的可塑性，讓大腦越用越靈活。以下為原書摘文：
呼吸困難又疲勞，小心「心臟衰竭」！65歲洪太太雖然有高血壓和糖尿病，但身體還算硬朗，最近幾天總覺得晚上睡不好，半夜睡到一半會覺得很喘，醒過來咳嗽。一開始以為只是一般的感冒，但慢慢連躺著睡覺也變得不舒服，需要坐著才能入眠，同時出現體重增加和下肢水腫的情況，到醫院檢查才發現是「心臟衰竭」⋯
秋葵有許多不為人知的好處，像是促進腸胃蠕動、通便排毒，不僅熱量低能降血脂，同時更是高鈣、高鉀的食物。但秋葵果實內部黏黏滑滑的口感，讓很多人不敢吃，該怎麼料理才好？《優活健康網》特選此篇，告訴你有關秋葵小知識，包括秋葵種類、營養差異，以及正確川燙3步驟可留住最多營養素。
夏天真的來了，全台各地天氣高溫炎熱，更有不少縣市氣溫飆高到38度！現在許多上班族都會自己帶便當，大熱天若食材沒保存好，容易滋生細菌造成食物中毒。《優活健康網》特摘營養師黃品瑄所撰此文，分享「便當菜保鮮」的方法，只要注意加熱方法、保鮮方法就能健康吃便當。
風靡日本的「超慢跑」可說是慢跑的簡單版，除了不用器材、沒有年齡限制，更不用出門只要在家隨時隨地就能跑！究竟慢跑與超慢跑有什麼不同？哪些族群適合從事這項運動？《優活健康網》特選此篇，幫民眾彙整了一些有關超慢跑的小知識，搭上正確飲控，就能讓減肥變得超輕鬆。
