很多人長期被疼痛問題所困擾，就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因，往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出，肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛，也可能引起遠端轉移痛，好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛，除了身體疼痛外，還嚴重影響情緒和生活品質，讓人不堪其擾。
特別企劃：腰痠背痛
特別企劃：肌少症
肌少症是指因年齡增長，所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象，已被認定是老化有關的肌肉疾病，容易造成跌倒與骨折的風險，甚至會增加死亡率。營養師提醒，肌肉悄悄流失，可能導致長者失能、行動力降低，及早透過飲食與運動介入，有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。
你有聽過陰瑜珈嗎？陰瑜伽特調身體動作的慢、緩、伸、展，主要目的是為了讓身體得以疏筋延展，達到放鬆修復的效果，尤其著重骨盆穩定性及下半身的練習。《優活健康網》特摘此篇分享3招陰瑜伽動作，包括龍式、坐姿前彎式、鴿式，有效改善腿部水腫問題。
鹽水漱口是許多民眾用以舒緩喉嚨痛的居家偏方，相傳以鹽水清洗口腔及喉嚨，能減緩鼻喉症狀；疫情與流感期間，網路上更不時流傳鹽水能消炎止痛、殺菌消毒！鹽水殺菌消炎究竟是真是假？《優活健康網》特選此篇，中山醫院耳鼻喉科醫師李晏廷為大家解析，並分享新冠患者居家就能操作的緩解小妙招。
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）炎炎夏日，氣溫不斷飆高，嘉義基督教醫院心臟血管科發現，自今年5月以來平均每月的心肌梗塞患者是往年的兩倍之多，而且年齡也有下降的趨勢，有別於許多人以為天氣冷才容易發生中風與心臟血管梗塞，嘉基心臟血管內科蔡翰林醫師指出，其實天冷、天熱，都會刺激心血管，而夏天發生中風與心肌梗塞的機會也不少。蔡翰林醫師解釋，夏天因為氣溫高加上大量流汗，身體容易脫水，若未能適時補充水...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）父親節將至，「關心健康」是國人盡孝道的方式之一，而攝護腺肥大問題屬父親們共同的難言之隱，也成為健康死角之一。馬偕紀念醫院泌尿科主治醫師蔡維恭醫師表示，診間觀察許多患者因症狀已「忍無可忍」才就醫，拖延恐導致腹脹血尿，建議最常與先生相處的太太可以多注意先生的「夜尿、頻尿、排尿無力」症狀，能夠及早發現及早治療攝護腺肥大問題。國內今年5月最新一份針對317位配偶為4...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中醫將食道歸屬於胃的消化系統，正常來說食物經由胃的調降功能，應該進入小腸進一步消化，若失去正常調節功能，胃中的內容物則會產生逆流的現象。若是長期有胃食道逆流問題，都有可能誘發其他疾病。為協助胃食道逆流患者增進疾病適應，並對於中醫治療有更深入的認識與瞭解，桃園長庚醫院特別邀請中醫內科許珮毓醫師主講「胃食道逆流的中醫治療」及古家華護理師主講「胃食道逆流之日常照護」，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）給乳癌病友更多的支持力量！大林慈濟醫院腫瘤中心與台中巿開懷協會、秀傳蘭心聯誼會，在今日成立乳癌病友會。現場透過癌友分享親身抗癌歷程，鼓勵大家勇敢面對、走出陰霾，讓新加入的乳癌成員忍不住感動落淚，直說要把這份悲傷化作愛的力量，傳遍世界各地。腫瘤中心主任蘇裕傑表示，透過病友團體的支持，讓乳癌病友相互勉勵與打氣，也藉著姊妹情誼的關係，給癌友一起度過抗癌的路程。同時...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣走入少子化社會，每一個孩子的誕生都是家裡最大的期待與希望，但是如何生出一個健康、聰明的寶貝，是每個待產父母最大的焦慮！而如何避免環境中的危機傷害胎兒？也是每位準爸媽需要知道的！孕期常見問題，不停出血，早期懷孕出血真的沒有關係嗎？婦產科醫師蔡宗冀說，有些媽媽在懷孕初期會有出血的現象，媽媽應該先請醫師進行檢查，通常醫師會視情況給予黃體素的安胎藥物，只要依照醫...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）75歲的陳先生，一年多前因車禍致右髖臼骨骨折，經臥床休養，保守治療兩個月後，以助行器輔助勉強可以行走。近半年來，右側鼠膝部漸進式地疼痛並延伸至大腿，一天早上起來，右髖關節突發劇痛到全身動彈不得，家人趕緊將他帶到台大醫院竹東分院骨科門診求診。經吳冠彣醫師詳細診治後，從X光發現右側髖關節因先前髖臼骨折造成關節面不平整，反覆活動後，已造成股骨頭缺損變...
（優活健康網新聞部／綜合報導）口腔是吃飯、講話的器官，與呼吸、及表情反應，都有關連，而罹患口腔癌患者，在切除腫瘤上，都可能會造成口腔及顏面部組織缺損，若沒有適當的修補重建手術，不但會影響到原本的臉龐，可能連說話、咀嚼、吞嚥、嘴唇閉合等都可能造成影響，因此患者千萬不可以掉以輕心。為協助病友及家屬疾病適應，林口長庚醫院除了提供相關資訊外，也邀請口腔癌個案管理師及口腔癌病友志工與病友們、病友家屬一...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣走入少子化社會，每一個孩子的誕生都是家裡最大的期待與希望，但是如何生出一個健康、聰明的寶貝，是每個待產父母最大的焦慮！而如何避免環境中的危機傷害胎兒？也是每位準爸媽需要知道的！孕期常見問題，不停出血，早期懷孕出血真的沒有關係嗎？婦產科醫師蔡宗冀說，有些媽媽在懷孕初期會有出血的現象，媽媽應該先請醫師進行檢查，通常醫師會視情況給予黃體素的安胎藥物，只要依照醫師指...
（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）台灣人愛喝茶的習慣四處可見，不論是去親友家做客、或是到公司行號拜訪，隨手一杯烏龍茶、或是頂級的梨山茶招待，臺中市政府衛生局特別針對飲料店、量販店及自產茶葉園等地進行茶葉抽驗，抽驗11件梨山茶及19件茶葉，農藥殘留量結果均合格。 台灣茶葉總年產量約為2萬公噸，烏龍茶就占1萬6千多公噸，根據資料統計：國人一年約喝掉1.6萬噸的茶葉，尤其是以梨山烏龍茶、...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據新英格蘭醫學雜誌近日發表一篇由中國大陸疾病預防控制中心人員於2007年所進行調查報告顯示，中國大陸結核病抗藥性問題嚴重，5.7％新發生病人是多重抗藥性結核病；再次接受治療的結核病人，25.6％是多重抗藥性結核病。兩岸交流日漸頻繁，不僅經貿往來、申請就學與旅遊人數也逐年增加，因此國人前往中國大陸等地應特別留意防範。基隆市衛生局許明倫局長表示結核病與抗藥性結...
