美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
最近通膨疑慮升高，債市出現拋售潮，投資人該恐慌還是逢低進場？曾任元大證券副理、荷蘭銀行協理、蘇格蘭皇家銀行協理與澳盛銀行董事，於金融機構服務近14年，自媒體人郭雅芸（辣媽Shania）於《存債致富》一書中，深入了解債券投資的核心觀念、探尋債券與股票的平衡術，讓讀者在這波經濟浪潮中找到保值、增值的最佳策略。以下為原書摘文：
你常說無力感用語嗎？美國心理學家蘇珊．傑佛斯（Susan Jeffers）於《勇敢犯錯，別等到死才後悔沒做》一書中提出5個顛覆想像的真相，重新解釋恐懼與成長的關係，並分享許多具體可行的技巧與深刻的觀點，幫助無數人克服自我懷疑，過上原本不敢追求的人生。以下為原書摘文：
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）衛生署健保局於今年9月3日公告「提供保險對象收容於矯正機關者醫療服務計畫」，表示未來二代健保實施後，全台矯正機關之收容人約6萬5000人將成為全民健保的保險對象，享有健保醫療權益。為了鼓勵健保特約醫療院所至矯正機關提供醫療服務，並公開徵求有意願參與的健保特約醫療院所。承作醫療團隊已著手準備，健保局亦定期了解準備進度及協助解決相關問題，明年元月一日起，健保相關...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）為鼓勵莘莘學子，羅許基金會針對高中（職）以上的單親、清寒家庭學生提供獎助學金，於1日在羅東博愛醫院舉辦101年度頒獎典禮，讓勤奮好學的孩子們能順利完成學業。 本次獎助學金在審查過程中看到許多同學生活條件拮据，且大部份來自單親及隔代教養家庭，甚至有些同學寄人籬下由親友扶養帶大，讓審查委員們感到百般不捨。審委之一的佛光大學社會科學暨管理學院院長林信...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）嘉義縣衛生局為鼓勵符合「食品良好衛生規範（GHP）」之優良餐飲業，辦理餐飲衛生分級評核活動，建立餐飲衛生標章，藉以提供消費者選擇用餐餐廳參考。茲訂於12月06日上午在創新學院1樓餐廳舉辦餐飲衛生標章頒證活動，並由99年及100年優良餐廳業者運用在地好食材，料理具特色在地好料理供民眾品嚐，邀請縣民共襄盛舉。為了維持GHP規範，以提升餐飲衛生安全，防範食品中...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）居家藥物安全檢查週來囉！臺北市政府衛生局即日起至12月8日推出「居家藥物安全檢查週」活動，家中不吃、不要、不用的藥物快快清出來，請住家附近專業藥師協助您作檢收，讓您安心、不擔心「藥」傷害。小心！藥可是「越存越危險」喔!如果「不慎」使用過期或「錯誤」服用藥物，將對身體造成無法彌補的傷害！檢視家中抽屜、櫃子內的廢棄藥物，將不用或過期的「抗生素」、「荷爾蒙藥物...
（優活健康網新聞部／綜合報導）今日上午，臺中市政府衛生局在新市政大樓4樓集會堂舉辦「心理健康城市國際論壇」，由副市長蔡炳坤、衛生局副局長蔡淑鳳及WHO世界衛生組織等專家，共同分享國際視野與經驗交流，探索臺中市未來政策方向，營造「心理健康城市」。台灣大學健康政策與管理研究所副教授張玨表示：目前紐西蘭平均12-26歲的年輕族群，精神疾病有增加趨勢，像15-24歲的民眾中就有4分之1人罹患精神疾病...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）隨著冬天到來，氣溫逐漸降低，用熱水泡腳成了時下人最佳的保暖選擇。中醫觀點認為風寒從腳下生，由於腳位在人體末端，距離心臟較遠，使得血液回流較慢，而且腳的表面脂肪層薄，所以趾尖的溫度往往比身體其他地方還要低。一到冬天氣溫偏低時，人體就更容易出現氣血淤滯、寒性肌肉酸痛、神經末梢循環不良，甚至寒性胃痛等因氣溫低而引起的各種不適。大林慈濟醫院中醫科阮膺旭醫師說，腳...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）有心血管疾病的病患在接受手術、置放血管支架就一勞永逸了嗎？一位曾經罹患心肌梗塞的五十歲男子，曾經緊急做心導管氣球擴張術挽回生命，但七年多來竟在同一段冠狀動脈做了五次的心導管手術！澄清醫院中港院區心臟內科醫師黃士鏗表示，主要原因是這位病患每次做了心導管手術後就「神隱」起來，不常規吃藥控制病情，也不做追蹤治療，非常「特殊」。這位病患於七年多前在家裡突然劇烈胸悶、...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）愛美是人的天性，減重瘦身為永不退燒的話題。近年來中醫穴位埋線減肥法越來越夯，但日前陸續傳出幾個案例不僅沒減到肥，有人傷口化膿，還有人差點沒命。衛生局呼籲，穴位埋線是一種侵入式的治療法，且並非人人適用，像有心臟病、糖尿病、蟹足腫、惡性腫瘤、免疫疾病、凝血疾病等病症，還有發燒中患者、孕婦、過敏體質的民眾都應避免埋針，以免發生意外。穴位埋線只能「局部塑身」，不...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）台灣地區原住民在傳統文化背景、特殊風俗文化、生活習性與環境上與台灣地區一般民眾有極大的差異，其健康狀況及健康相關行為亦與台灣地區民眾不同。基隆市衛生局表示，原住民族人口數雖持續增加，但原住民人口成長率卻下降。在平均餘命方面，雖然自2001年至2008年，原住民平均餘命緩慢增加，但原住民平均餘命(69...
（優活健康網新聞部／綜合報導）部落社區健康營造是近年來衛生機關大力推動的業務，最終目的是為要創造一個適時適地符合原住民健康促進模式。高雄市政府衛生局今年度為擷取部落智慧，高雄市部落社區健康營造中心特以「口說歷史」方式訪談部落耆荖，從他們的報告中，發現每一個族群其生活文化都有自個兒的特色。為能呈現各健康營造中心這一年來推動的成果，高雄市政府衛生局特於101年12月2日在茂林區綜合運動場上辦理「...
