美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
孩子在青春期前,平均每年應長高4~6公分,若1年長不到4公分,或是身高在生長曲線上小於300分位線,可能是生長遲緩的警訊。但醫師提醒,長太快也未必是好事,若過早快速抽高、甚至或是提早出現第二性徵,背後可能隱藏性早熟與骨齡超前危機,反而讓孩子提早停止長高,建議透過睡飽、運動、吃對等3招,讓孩子維持正常生長節奏。
熱量控制對減肥來說應該是常識,但科學研究的結果,卻可能顛覆我的們想像。一篇2025年3月剛出爐的統合分析研究,在探討發酵乳製品對減輕腹部肥胖的影響。它包含了五份臨床研究,案例超過4萬人。結果顯示:無論吃高脂或低脂的發酵乳製品,都具有潛在效果能降低腹部肥胖風險,只是在統計上未達顯著意義。
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)美國精神醫學會將在2013年出版的「精神疾病診斷及統計手冊」中,將自閉症、亞斯伯格症更名為「自閉症類群疾患」。此類疾患在美國精神醫學會「精神疾病診斷及統計手冊」第四版的名稱,原為「廣泛性發展障礙」,包含自閉症、亞斯伯格症,以及其他亞型等。而精神科醫師向家長保證,診斷名稱改變,不會影響孩童就醫權益,國內精神醫療、學校輔導、特殊教育等各層面,都會持續提供服務...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)血清型19A的感染情況日趨嚴重,今年累積總感染人數為639例,其中143例為5歲以下幼童(22.4%),225例為65歲以上老人(35.2%);由此可見,在5歲以下嬰幼兒的感染率已高達60%,創歷年最高。專家表示,導致此狀況的可能原因是:舊型疫苗沒有涵蓋此血清型別且有涵蓋血清型19A的疫苗接種率未過半,無法產生有效的群體保護。台大醫院名譽教授李慶雲進一步呼籲...
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)苗栗縣推動無菸環境健康城市,積極輔導轄區醫院推動「醫院戒菸服務社區整合計畫」,其中5家醫院,大千、為恭及署立苗栗醫院和慈祐醫院、李綜合醫院,分別榮獲行政院衛生署國民健康局無菸醫院認證金獎、銀獎、潛力獎,績效卓著!苗栗縣衛生局局長羅財樟表示,無菸醫院並不只是全面禁菸,還包含了承諾、溝通、教育訓練、吸菸辨識,與戒菸支持、環境、健康職場、健康促進、遵行監測和政...
(優活健康網記者談雍雍/編譯)大家都知道睡眠的重要,根據一項英國新研究指出,有良好睡眠的孩子可能會學到更多的詞彙,與沒有足夠睡眠的孩子相比,他們更容易學習和記住新詞彙。研究發現,能夠使孩子獲得更多詞彙的機制與成年人學習機制是一樣的。英國謝菲爾德哈勒姆大學的研究人員說,這是真正令人興奮的結果,為我們理解語言的發展打開了一個新的層面。研究人員發現,12小時後,大腦內的新詞彙開始會被其他的舊詞彙同...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)台灣有近30萬人為B肝帶原者,而B肝帶原者罹患肝癌的機率,比起非帶原者高出近30~98倍。然而,許多B肝帶原者,因無定期做追蹤檢查,發現罹患肝癌時,腫瘤大小往往已有3~5公分大。對此,台灣B型肝炎醫療策進會委員簡榮南醫師呼籲,B肝帶原者至少每3至6個月檢查一次,以防止肝癌上身。據統計,台灣每年肝癌發生人數約為1萬人,其中B型肝炎帶原者罹患肝癌的機率又遠比...
(優活健康網新聞部/綜合報導)新誕生的小寶寶該如何照顧他(她)?該怎麼做才能順利哺餵母乳?這是許多新手媽咪都會困擾的新問題。因此,成大醫院特規劃「親子教室」課程,邀請兒科林永傑醫師主講「甜蜜的負荷-如何照顧新生命?」;吳秀雲護理師主講「今天餵母乳了沒」,請預先報名。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認,以免臨時更動或取消,當天請自備喝水容器。名稱:親...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)近幾年來,台灣肥胖人數上升,中醫界若能推動「穴位埋線標準作業流程」,將可以減少肥胖人數與國民健康遭受肥胖危害的風險。柳營奇美醫院中醫部賴郁凱主任指出,目前中醫教學單位或是醫療管理部門,均未對穴位埋線訂定標準作業流程,由於缺乏全國性規範,以至醫療不良事件屢見不鮮,嚴重危害病人安全。賴主任表示,柳營奇美醫院中醫部自民國97年開始執行穴位埋線治療,依照大陸針灸...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)台灣慰安婦事件是歷史的傷痕,一直以來都受到各界討論,台北市政府文化局即日起至12/20止,於臺灣新文化運動紀念館籌備處3樓舉辦「勇不停歇-慰安婦暨婦女人權特展」,展覽由婦女救援基金會策劃,展出內容設定九大主題,以前台籍慰安婦在台灣對日爭取正義20年的勇敢生命歷程,串連出女性人權在戰爭中的弱勢處境,至今依舊存在。策展單位婦女救援基金會執行長康淑華表示,前台籍慰...
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)國民健康局「台灣地區兒童及青少年口腔及衛生狀況調查」問卷,其中家長職業欄竟出現舞女、酒女等選項,引起爭議。對此,國健局除回收問卷外,也發表聲明稿道歉。國民健康局表示,該調查計畫經由公共工程網站公開徵求研究團隊,以進行調查之設計、執行與分析,結果由中華民國家庭牙醫學會得標,計畫主持人為其副理事長黃耀慧副教授。據黃教授表示,該問卷有關職業之題目,是參考國內過...
(優活健康網新聞部/綜合報導)每個人都會遇到生老病死與臨終問題,但是華人在這方面總是非常避諱,好像這樣就永遠可以躲過病魔與死神的追緝,結果反倒弄巧成拙,到臨終前衍生很多很多複雜問題與後遺症,造成自身與家屬身心識的種種恐慌與苦難,反不易善終,所幸台灣最近二十年來積極推廣安寧教育與緩和醫學、立法修改,這類問題已經改善部分。有鑑於此,國立中正紀念堂管理處與財團法人周大觀文教基金會特規劃2012年生...