美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
孩子在青春期前，平均每年應長高4～6公分，若1年長不到4公分，或是身高在生長曲線上小於300分位線，可能是生長遲緩的警訊。但醫師提醒，長太快也未必是好事，若過早快速抽高、甚至或是提早出現第二性徵，背後可能隱藏性早熟與骨齡超前危機，反而讓孩子提早停止長高，建議透過睡飽、運動、吃對等3招，讓孩子維持正常生長節奏。
熱量控制對減肥來說應該是常識，但科學研究的結果，卻可能顛覆我的們想像。一篇2025年3月剛出爐的統合分析研究，在探討發酵乳製品對減輕腹部肥胖的影響。它包含了五份臨床研究，案例超過4萬人。結果顯示：無論吃高脂或低脂的發酵乳製品，都具有潛在效果能降低腹部肥胖風險，只是在統計上未達顯著意義。
（優活健康網實習記者劉麥文╱綜合報導）我國環保署副署長葉欣誠應氣候議會的邀請，以「臺灣因應氣候變遷減緩與調適需求之能源科技與政策」為題，於本月七日晚間，氣候議會的年度聚會上擔任開幕致詞貴賓。氣候議會是由歐洲與許多發展中國家議會議員協力籌設的跨國組織，長期以來致力於推動因應氣候變遷的南北合作。葉欣誠在專題演講中務實地說所國明成熟技術與具潛力技術的個別發展規劃，並特別強調臺灣在太陽光電產業上的卓...
（優活健康網實習記者劉麥文╱綜合報導）為建立銀髮族長輩有健康用藥習慣，降低藥物引起副作用，高雄市藥師公會提供長期照護個案居家藥事服務，協助健保局高診次民眾居家藥事照護計劃，接受訪視的民眾滿意度高且反應熱烈。台灣已進入高齡化社會，老人多重用藥問題嚴重，而居家藥事服務，包括教導藥品整理、依服用時間分裝，便利患者服用、協助處理過期或不使用藥品、服藥安全指導與衛教、用藥相關疑問答覆等服務。社區藥師訪...
（優活健康網實習記者劉麥文╱綜合報導）董氏基金會終身義工孫越，參與港澳台灣慈善基金會的愛心獎角逐，獲得品審青睞，與推薦人前衛生署長楊志良，一起抱回獎項、獎金以及推薦金，共31萬港幣，將捐作為董氏基金會製作推廣「趙舜~抽掉人生」6分鐘網路短片、公益廣告及製作海報供醫療院所使用。董氏基金會規劃在歲末年初的戒菸黃金期，推動鼓勵癮君子「戒菸及早、生命美好」，卻苦無經費，孫越表示，恰逢「港澳台灣慈善基...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）常常走沒幾步路就喘個不停嗎？小心已經罹患了今年衛生署公布100年國人十大死因報告中第七名，有無形殺手之稱的「慢性阻塞性肺病」（簡稱COPD）。慢性阻塞性肺病的早期表徵易與氣喘混淆，且患者多半在40歲以後才逐漸出現症狀，往往被民眾認為是老化所導致，而延誤了治療時間。一旦肺功能急性惡化，許多問題將一次爆發，包括感染，肺功能不佳，呼吸衰竭，進而影響患者日常生活...
（優活健康網新聞部／綜合報導）期待肚子裡的新生命平安健康誕生，是每位得知懷孕的準媽媽最大希望，但在孕程中難免會有生病的時候，常會陷入該不該吃藥的兩難，而正值哺乳期的婦女也會有相同困擾，究竟該如何是好呢？所以，亞東醫院特規劃「孕期及授乳用藥安全」講座，邀請陳佩汝藥師主講，陳藥師將告訴聽眾孕期與授乳用藥的注意事項。該單位歡迎民眾踴躍參加，此活動須事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）我國行政院日前參與COP18氣候變遷會議代表團，於卡達多哈氣候公約大會正式展場獲准設置展覽攤位，在為期兩週的活動中現場發送文宣隨身碟及造型可愛的「減碳雙熊」，吸引參觀民眾詢問及索取。本次卡達多哈氣候公約大會的展場計有來自聯合國組織、締約國、區域組織、民間機構與非政府組織等135個展覽攤位，包括氣候政策、綠色能源、碳市場機制、低碳城市、糧食危機、人道關懷、...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）不刻意節食減肥，也能夠瘦身？日前，世界為生組織的研究顯示，如果把高脂的食物，換成低脂食物來食用的話，就能夠讓體重減輕，雖然其效果無法媲美刻意減重所帶來的甩肉成就，但是長期下來，對於體重的控制還是有幫助。因此，你可以把手上的減肥食譜，通通丟掉，吃低脂食物就對了！這份研究指出，根據針對美國、歐洲及紐西蘭等地逾七萬三千名男女及兒童所進行的三十三項臨...
（優活健康網新聞部／綜合報導）日前有民眾向立委陳情，坊間出現不明人士假冒政府委託的名義，登門以結合政府推廣癌症篩檢，宣稱可免費「到府」抽血，但其中不乏有人被強迫繳交費用。基隆市衛生局指出，依據醫事檢驗師法第12條「醫事檢驗師執行業務，應依醫師開具之檢驗單為之。但經中央衛生主管機關指定或自費至醫事檢驗所檢驗之項目，不在此限」。違者，依同法第34條規定，處二年以下有期徒刑，得併科新臺幣一萬元以上...
（優活健康網新聞部／綜合報導）依行政院衛生署統計資料顯示，100年基隆市男性十大癌症死因中大腸癌排名第3位，死亡人數50人，每10萬人口死亡率達26.0；女性十大癌症死因中大腸癌排名第4位，死亡人數39人，每10萬人口死亡率達20.6。民國84年至94年台灣地區大腸癌發生率由每十萬人19.44逐漸上升至32.11，基隆地區每十萬人由14.635攀升至31.69；大腸癌之死亡率曲線呈逐年上升趨...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署今（９）日表示，有鑑於101年10月23日發生新營醫院北門附設護理之家火災，造成重大傷亡，為強化一般護理之家緊急災害應變能力，有效預防災害並降低損失，行政院衛生署結合桃園縣政府衛生局、台中市政府衛生局及轄內消防局、警察局等於12月10日假署立桃園醫院附設護理之家、12月18日假華穗護理之家辦理2場火災緊急應變教育訓練暨演練，參加對象包括各縣市衛生局及一...
