張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
吃得太精、動得太少，三餐外食加上偶爾小酌，這樣的生活習慣，很容易在不知不覺中讓脂肪在肝臟堆積，形成脂肪肝。中醫師指出，脂肪肝雖然早期沒什麼症狀，也能逆轉，但如果放著不管，可能一步步走向肝硬化或肝衰竭，也是心血管疾病與糖尿病的高危因素，建議喝3款日常保健茶飲，預防脂肪肝。
你有為自己獨活過嗎？當有能力獨自享受一人的快樂，便是送給自己最珍貴的禮物。2024年副總統候選人、知名身心靈作家賴佩霞於《靜心的力量》一書中，融合靜心30年的生命經驗，帶領讀者從混亂中回到平靜，只有靜心才能看清楚前行的方向，隨時回歸存在本質，重新調整、沉澱，再出發。發以下為原書摘文：
（優活健康網新聞部／綜合報導）新竹知名小吃摃丸和米粉也取得碳足跡標籤了！環保署指出，新竹市政府為形塑該市傳統美食文化，並落實低碳生活，不同於過去的「新竹風城米粉摃丸節」，於今年度有了創舉，在永續環境、低碳家園之風潮下，新竹市環保局完成輔導轄內廠商盤查摃丸、米粉的碳足跡，於10月9日舉辦「2012新竹風城米粉摃丸節」台北記者會上，由環保署郭秀玲副處長頒發摃丸、米粉碳足跡標籤證書，成為國內傳統小...
（優活健康網新聞部／綜合報導）常常感覺眼睛乾乾的水分不足嗎 ？那可能是乾眼症所造成的問題。三軍總醫院眼科主任呂大文表示，乾眼症指的是眼睛淚液分泌不足、分布不均或過度蒸發，導致眼球表面無法保持濕潤而導致。 呂大文解釋，以往乾眼症患者多為50歲以上之女性，但近年因生活型態改變，或工作壓力等因素，乾眼症患者的年齡逐漸下降，男性患者也漸增多。而乾眼症常見的症狀為，眼睛乾澀、易疲倦、乾癢、有異物或痛灼...
（優活健康網新聞部／綜合報導）性功能障礙是男性說不出口的痛，許多男性面臨此一問題只能裝作若無其事，一切順其自然。但研究發現勃起功能障礙常是高血壓、高血脂、糖尿病、男性荷爾蒙低下等慢性疾病的早期徵兆，若不積極診治，更嚴重的疾病恐怕會接踵而至。日前一位38歲上班族到郭綜合醫院就診，他體格壯碩，一向認為自己身體狀況很好，但最近半年開始覺得房事成為一種壓力，不但勃起硬度不足，中途稍一分心就會消軟，連...
（優活健康網新聞部／綜合報導）捷運上常看到許多盲胞們，拄著一根棒子，辛勞的摸著黑，小心翼翼的走進捷運車廂裡頭，然後坐下。然而，這樣美麗的大千世界，全球無福看見的人卻多達近三千萬人，而這樣的數字，還不斷慢慢在攀升。根據WHO的統計，近9成失明人口，集中在開發中國家，因此有醫生親力前往這些地方，試圖送愛到遠方。 全球有三千萬失明人口，近一百四十萬為孩童，而這樣的數字，根據WHO的預測，到了202...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）總統馬英九總是給人愛運動的形象，因而在日前出席路跑活動時，提出現代人不運動是因為懶。而根據美兆健檢中心的「健康年齡」評估報告指出，「不運動」是決定人們健康年齡提高、讓人變老的首要因素；好的健康管理，能決定健康年齡的表現；北台灣女性健康年齡最年輕，但東台灣男性最顯老！從台灣地區健康年齡比實際年齡老10歲（含）以上者的數據分析，造成這些人變老的因素中，「不運動」...
（優活健康網新聞部／綜合報導）身體老了，毛病也漸漸多了起來，尤其是身體的關節，更是因為老化而令人頭疼。高雄醫學大學附設醫院顧問醫師劉宏文教授表示，許多民眾都會把神經痛以及風濕疾病搞混，且普遍對風濕不清楚，而往往使得風濕性的關節炎日漸惡化。 劉宏文教授說明，關節炎其實是風濕疾病的一大類，風濕疾病種類繁多約有兩百種，民眾對風濕病的認識尚淺，常會搞不清楚自己到底是神經痛還是風濕疾病，更不曉得求診的...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）眼睛好乾喔！怎麼喝水喝好多嘴巴還是感覺好乾？當季節悄悄轉變的時候，門診主訴眼睛乾，嘴巴乾的患者越來越多。 台大醫院新竹分院風濕免疫科全以祖醫師表示，這種嘴乾眼乾的情形，可能是「乾燥綜合症」導致，為一種自體免疫疾病。 全以祖醫師說，大部分的病患多以為，近期過度的口乾眼乾是因為季節轉換，氣候較為乾燥所引起，但通常在補充大量水分之後，還是未見情況改善，只好求於...
文／柏丹生活診所醫師方銀漢近來氣候開始轉變，由炎熱高溫的夏季，一下子變成早晚涼爽的秋天氣候，許多人一時無法適應，感冒的人數大幅增加；而除了感冒之外，對於正在努力控制體重的人們來說，好久不見的飢餓感也突然出現，成為最近減重門診中體重下降不理想的主要原因，甚至有病患戲稱自己是北極熊，因為要準備冬眠了，所以才無法控制的大吃大喝起來。會出現這種現象其實有其季節上的原因，24節氣中的秋分大約是在每年9月2...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為了鼓勵民眾捐款幫助渡過不景氣的社福寒冬，心路基金會與品田牧場於今日攜手發起幸福「袋」著走義賣活動，藉此募集2013年成人智能障礙者服務經費。而為了響應公益，藝人吳建豪在百忙之餘，也抽空為手袋設計幸福圖騰，並擔任幸福大使，向民眾傳遞幸福。心路常務董事何俊彥表示：「這次的活動主要為心路成人智能障礙服務募款。這一塊一直都需要較多的資源，因為成年智能障礙者一方面必...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一天之中你會喝多少次水，有些人卻對水退避三舍，認為它沒有味道不好入口，但你知道不喝水，對身體的傷害嗎？喝水真沒這麼簡單！如何觀察自己身體是否缺水？家醫科賴彥輝醫師表示，會先出現的反應為尿液變深，或者腋下皮膚乾燥，口渴則是在身體很缺水的狀況才會出現，且水對人體真的十分重要，因為，喝好水，才能維持人體內血液、淋巴、尿液、胃腸、呼吸和氣順暢地流動，同時維持良好的新...
