特別企劃:原型食物

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國飲食指南「翻轉金字塔」!蛋白質優先、提倡全脂乳⋯5要素一次看

美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。

特別企劃:眼睛過敏

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

退燒止痛藥怎麼挑?「普拿疼VS布洛芬」功效、副作用:單純止痛選它

退燒止痛藥怎麼挑?「普拿疼VS布洛芬」功效、副作用:單純止痛選它

頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間,你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞下?許多上班族將止痛藥視為日常必需品,甚至隨身攜帶以備不時之需。然而,市面上的止痛藥其實作用機制完全不同,選錯藥不僅可能無效,還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。《優活健康網》特摘此篇分享止痛藥的挑選原則。

睡前愛愛可以幫助入眠?專家揭密「2大關鍵」:單身自己來也有效

睡前愛愛可以幫助入眠?專家揭密「2大關鍵」:單身自己來也有效

睡前的性行為是否能幫助入睡?科學家指出,無論是獨自自慰,或是與伴侶發生性行為,都可能對睡眠提升的品質有幫助,但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇,近期刊載於《睡眠衛生》(Sleep Health)的研究表明,此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠,但多數結果依賴主觀報告;如今透過大腦監測設備檢測,能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。

打造健康士林城 登山、健走樣樣來

打造健康士林城 登山、健走樣樣來

(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)台北市士林區健康服務中心舉辦「2012士林健康城市暨高齡友善城市成果展」,活動內容包括士林健康城市暨高齡友善城市推動成果海報展示,士林健走步道動態地圖互動分享,並提供老人生活體驗遊戲、健康飲品DIY等各種闖關活動,鼓勵社區居民積極參與健康生活,並同步了解本區高齡友善健康城市作為,以共同打造敬老、親老的健康家園。台北市士林區健康服務中心主任黃秋玉表示,士林...

臉書成隱? 多巴胺預測引起興奮

臉書成隱? 多巴胺預測引起興奮

(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)手指頭滑滑滑,不停更新狀態、打卡或是等待通知,你也是一天沒有使用facebook就會非死不可的人嗎?拜現代科技之賜,我們可以隨時隨地上網瀏覽社群網站,沉浸在網路世界,但你身邊的朋友們你今天關心了嗎?想想你一天耗在社群網站的時間有多長?不得不承認,這幾年,社群網站的確造就了許多奇特的現象。以神經生理的角度而言,社群網站的設計,的確是有其迷人、會讓人上癮之處...

中研院國際藥廠簽備忘錄 盼台灣製藥業進步

中研院國際藥廠簽備忘錄 盼台灣製藥業進步

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為促台藥物開發的速度,日前,中央研究院與諾華藥廠全球生醫研究中心(NIBR)攜手主辦的2012年「台灣瑞士生物醫學研討會」,集結諾華研發中心7位科學家與台灣10位頂尖學者,針對轉譯醫學展開兩天的學術交流。會後,中研院與諾華藥廠簽訂合作備忘錄,雙方分別由中研院副院長陳建仁、台灣諾華公司總裁駱邁克(Markus Rohrwild)代表簽署。中研院指出,這份為期五...

智慧科技猛衝擊 傳統業打防衛戰

智慧科技猛衝擊 傳統業打防衛戰

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)智慧生活產業的興起,將帶給傳統服務、製造業什麼樣的衝擊?傳統產業的營運與服務又該如何轉型?巨量資料分析技術在其中又能有何發揮?為迎接2013全球產業蛻變年,資策會前瞻所特於12月18、19日舉辦為期兩天的「前進2013智慧產業x Big Data 國際高峰暨新秀論壇」。從探討智慧生活的產業機會,到深度剖析全球服務業、製造業所承受的衝擊,企業系統化與智慧化...

夜晚尿不停!夜間多尿症有得醫

夜晚尿不停!夜間多尿症有得醫

(優活健康網新聞部/綜合報導)78歲李先生,已有攝護腺肥大數年,排尿無力的情形在手術後有明顯改善,但每晚要起床如廁4-5次的情況,仍嚴重。搞得焦慮又失眠,經檢查後發現李先生是患了「夜間多尿症」。對此,醫泌尿科師表示,需治療其本身內、外科疾病,配合飲水習慣的改變,藥物要有醫師醫囑才可服用,則夜間頻尿的狀況多能改善。泌尿科主任洪峻澤說,在了解李先生的病情及病史後,建議他作排尿日記,確實記錄每次排...

醫訊/守護女性健康「心」

醫訊/守護女性健康「心」

(優活健康網新聞部/綜合報導)常感到噁心、疲倦、頭暈、失眠、消化不良…嗎?千萬別忽略這些小毛病,它們很有可能是心臟病的徵兆;「心臟疾病」是女性的頭號殺手,衛生署統計,2011年女性心血管疾病死亡人數共計13,219人,遠超過死於癌症的8,529人,面對心臟病的威脅,女性朋友究竟應該如何因應?所以,台大醫院新竹分院將舉辦衛教座談會,這次主題為「守護女性健康心」,邀請社區及家庭醫學部賴秀昀醫師主...

醫院送禮慶耶誕 病患感動掉下淚

醫院送禮慶耶誕 病患感動掉下淚

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)台北醫院19日舉辦耶誕節活動,院長林水龍扮演聖誕老公公和志工們把裝滿關懷和祝福的聖誕餅乾及氣球分送給來院病患和住院病患,提前慶祝聖誕節的來臨!志工隊與病患之友會楊景明理事長所帶領的新莊區聖保祿天主堂的教友,共同帶來聖誕歌曲合唱,活動中還邀請『茶山房肥皂文化體驗館』現場教導獨居老人、中風病友們自己動手做健康天然的手工皂,第一次的手工體驗,讓病患和家屬們忙得...

不老舞士! 「萬歲」阿嬤阿公來跳操

不老舞士! 「萬歲」阿嬤阿公來跳操

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)臺中慈濟醫院與潭子、太平區衛生所、健康營造推廣協會合作,在潭子、太平區推動高齡友善關懷據點,將健康促進元素注入社區。十九日上午六個關懷據點在臺中慈濟醫院舉辦成果發表會,現場聚集一百七十五位平均年齡超過七十歲老人,以加總逾「萬歲」的歲數,跳起拍打操、元極舞、展出手工藝品,展現不老活力!    七十五歲徐何麗淑老太太說:「天氣越...

醫訊/養生有道「腸」保健康

醫訊/養生有道「腸」保健康

(優活健康網新聞部/綜合報導)近年來飲食西化、生活型態改變及家族性遺傳、飲食不定量不定食,愛吃高油高鹽高糖,喜愛宵夜,肉吃太多,多色有機蔬果吃太少,導致腸胃吃不消,這都是造成罹患腸癌的高風險因素。因此,梧棲童綜合醫院大腸直腸外科、營養課、癌症資源中心將舉辦「腸」保健康病友會,邀請張瀛澤醫師主講「談癌色變-認識大腸直腸癌」;吳喬森醫師主講「大腸直腸癌的治療與照顧」;鐘晟紘營養師主講「大腸直腸癌...

衛生署放寬器捐法規!三歲童終能捐贈移植

衛生署放寬器捐法規!三歲童終能捐贈移植

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)過去,三歲以下之孩童,如不幸腦死,其器官捐贈,因礙於台灣的人體器官移植條例八年之久未曾修訂,因此不得捐贈他人,導致台灣三歲以下,如需等待器官移植,等於被宣判死亡。對此,行政院衛生署,終針對人體器官移植條例進行修訂,放寬腦死判定準則適用年齡,明訂3歲以下幼兒之腦死判定程序,使其有明確的法制,使三歲以下兒童也能進行捐贈,與移植器官的動作,讓小小生命也能傳愛延愛!...

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