你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。
許多人在煮完飯後,都會立刻擦拭流理台並收拾廚房,看似是整潔的好習慣,但方式不當時,反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題,往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo(ぱるとよ)在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策,讓廚房真正乾淨不費力。
情侶不吵架就是關係好?以前談戀愛的時候,深信吵架會把感情吵掉,所以即使不開心也會選擇隱忍,覺得這樣才是成熟。但談過很多次戀愛後才發現,情侶之間其實要學會吵架,因為每一次的爭吵都是一種溝通。《優活健康網》整理情侶吵架的方法,提醒唯有透過「理性溝通」,才能真正理解彼此。
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)冬季到來,雖然氣溫不冷,不過仍進入水痘的流行季,由於水痘的感染對象多屬於學齡前或在學的兒童,學童於校園的相處時間長,目前政府也提供92年以後出生滿12個月幼兒施打水痘疫苗,符合條件的幼兒能按時接種,成人亦可至醫院自費接種水痘疫苗,以防範水痘感染。水痘主要流行季節在冬季及早春,衛生局自101年10月以來監測到數起零星感染事件,如孩童之間的交談、接觸到潛伏性感染...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)日前,疾管局發出病例通知,表示一名男大生,因為感染了AH3病毒株併發肺炎,短短才發病九天便死亡。根據國外資料顯示,流感後再併發肺炎鏈球菌感染,會導致症狀加劇且病程極短,致死率高!因此醫生呼籲,易遭肺炎鏈球菌感染之高危險群民眾,應及早接受疫苗。台大醫院李慶雲教授指出,肺炎鏈球菌感染症每年約造成全球160萬名兒童及成人死亡,在台灣,根據2011年國人死因統計...
(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人由於工作關係,處於各種壓力下,外食與缺少運動,造成身體各種狀況亮起紅燈;不良的姿勢與習慣動作,累積成慢性病痛,如腰酸背痛、肌肉酸痛、脊椎神經等相關毛病。因此,人間福報社特舉辦樂活養生健康講座「衣食自足、行動自如、心靈自在」,邀請國泰綜合醫院簡文仁物理治療師主講,他畢業於台大醫學院物理治療系,他將教導民眾如何健康養生及保健。該單位歡迎一般民眾踴躍參加,活動需...
(優活健康網實習記者葉臻/綜合報導)據行政院衛生署疾病管制局統計資料顯示,2009至2011年已通報的愛滋病毒感染者,有3分之1在通報一年內發病,顯示延遲診斷情形相當普遍,且延遲診斷者死亡率高於非延遲診斷者死亡率許多,同時,研究也指出感染者經診斷感染愛滋病後,可減少七成不安全性行為。苗栗縣政府衛生局配合行政院衛生署疾病管制局,自即日至12月15日,舉辦「I-CHECK 社群動員」愛滋篩檢活動...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)東北季風即將來臨,在這寒冷的冬季,是咳嗽感冒和肺部疾病好發的高峰期,特別是原本就有支氣管過敏和慢性氣喘的患者,都因為急性發作的支氣管炎所引發的呼吸困難與胸部窒息感,陸續向各大醫院急診室報到。羅東博愛醫院胸腔內科陳光裕醫師解釋,在肺部疾病中,胸腔內科醫師都會把慢性阻塞性肺病列為首要敵人,因為慢性阻塞性肺病和氣喘病很相似,而且它有多重發病因素。從臨床研究來看...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)許多人到醫院拿藥,時常會忘記所拿的藥要怎麼吃,哪時候吃,尤其是老年人,記性比較不好,更容易吃錯藥。為了宣導指導民眾正確的用藥方法,馬偕紀念醫院台東分院特別成立「正確用藥教育資源中心」,希望藉由平時的藥物使用指導,讓病人獲得正確用藥訊息,減少用藥不當造成的傷害。院方表示,中心成立後發現台東部份民眾因缺乏專業醫療知識,對於自己使用的藥物了解得很少,以致於服藥...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)你的寶寶在乘坐汽車時,給他的安全足夠嗎?馬偕紀念醫院小兒科部主治醫師張龍表示,龍年生子潮持續加溫,但在產前即為初生寶寶準備汽車安全座椅的家長卻是少之又少,如行車時,寶寶是抱在母親或家人的懷裡,將讓新生兒曝露於危險之中。根據美國高速公路交通安全局調查報告顯示,兒童沒有乘坐安全座椅發生車禍的死亡率是乘坐者的8倍,正確使用兒童安全座椅,可以有效的降低車禍時兒童...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)台灣肥胖人口增加,加上飲食精緻化及生活型態改變,罹患糖尿病人口有逐年上升及有年輕化的趨勢,普遍的第2型糖尿病雖與遺傳相關,但這些高危險群仍然可藉由生活改善而降低發病機率,所以糖尿病關懷基金會提出「量測輕動-量腰圍、測血糖、選輕食、勤運動」的口號提醒民眾如何避免糖尿病。 腹部肥胖是代謝症候群的主要危險因子,也是心血管疾病易發生的指標之ㄧ。成年男性腰圍應小於90...
(優活健康網新聞部/綜合報導)依據疾病管制局公布結核病民調結果,有高達八成四的受訪民眾認為在我國結核病是要被重視的議題,但僅有三成五的民眾知道結核病是台灣法定傳染病中每年病例數最多的疾病,由於結核病大多早期症狀並不明顯,民眾要如何知道自己有沒有罹患結核病,除了每年定期接受胸部X光檢查外,結核病自我檢測七分篩檢法是篩檢結核病最簡單實用的方法。另外,不要輕忽久咳、有痰等身體不適症狀,可以「七分篩...
(優活健康網新聞部/綜合報導)近年來隨著飲食快速西化,糖尿病的發生率及相關死亡率更是逐年快速上升。糖尿病人最常見的死因為心肌梗塞,主要導因於持續性的動脈硬化。且有報告顯示百分之六十以上的糖尿病患者合併有血脂肪異常的現象,更加容易發生動脈硬化相關疾病,因此如何控制飲食以將血脂肪控制在理想範圍內是相當重要的課題。有鑑於此,新北市亞東紀念醫院特舉辦「糖尿病與血油高要怎麼吃?」講座,邀請王昱鈞營養師...