美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間,你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞下?許多上班族將止痛藥視為日常必需品,甚至隨身攜帶以備不時之需。然而,市面上的止痛藥其實作用機制完全不同,選錯藥不僅可能無效,還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。《優活健康網》特摘此篇分享止痛藥的挑選原則。
睡前的性行為是否能幫助入睡?科學家指出,無論是獨自自慰,或是與伴侶發生性行為,都可能對睡眠提升的品質有幫助,但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇,近期刊載於《睡眠衛生》(Sleep Health)的研究表明,此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠,但多數結果依賴主觀報告;如今透過大腦監測設備檢測,能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)針對媒體報導市售雞蛋披上「營養」外衣 價碼翻倍之新聞資料,食品藥物管理局重申市售生鮮蛋品之標示及衛生標準,須符合食品衛生管理法規定。市售生鮮蛋品販售時包裝型態係屬「散裝食品」,具有公司或商業登記之食品販賣業者販售之散裝蛋品,須強制標示其品名及蛋品原產地。另依據公告修正「應標示營養成分及含量之食品類別」規定,完整包裝之生鮮水果、蔬菜、家畜、家禽和水產品,如...
(優活健康網新聞部/綜合報導)你能體會癌友化療後掉髮的心情嗎?為提升社會大眾對於癌症病友們的關懷,里程L143與台灣癌症基金會,將於2013年1月13日在國立華僑中學禮堂舉辦慈善義演活動,藉由募款、門票收入與企業贊助等,為癌友們籌募製作假髮的款項,讓癌友們因為這份愛心,在治癒過程中擁有更多自信的笑容。自民國71年起,癌症已經成為國人十大死因之首,罹癌患者年齡層亦有逐年下降之趨勢,多數病人在診...
(優活健康網新聞部/綜合報導)一般民眾都知道,抽菸容易引起呼吸道疾病,但你可能不知道,乾癬病患如菸不離手,可能會加重乾癬病情!馬偕紀念醫院皮膚科林揚志醫師表示,香菸當中有超過四千種致癌物,其中有些物質會跟皮膚表皮細胞上的尼古丁受體(Nicotinic Receptor)結合,刺激表皮細胞不斷地增生而形成乾癬,更可能使原有的病情加重。老陳是乾癬病患,原本只有在身體部分出現紅色斑塊,但近日卻發現...
(優活健康網新聞部/綜合報導)北部某大學教授在國外吃了來路不明的綠藻保健食品,導致肝功能異常、併發急性腎衰竭,就醫後住院進行血液透析,血液透析時流出來的血液竟然呈深綠色,血中還有大量的重金屬。引此請勿實用來路不明與衛生署沒有合格通過的保健品。(資料引用自食品藥物管理局用藥部落格)有鑑於此,高雄長庚醫院特舉辦「社區醫療巡迴講座」,這場次主題為「由保健食品談用藥須知」,將邀請該單位藥劑部蔡淑貞藥...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)早產,是許多懷孕婦女害怕發生的事情,而如果能夠教導孕婦能夠避開早產危機,對於胎兒的安全,及降低醫療成本,將是一大助力。為此,台灣婦產科醫學會,6日舉辦學術研討會,討論新的醫療科技與觀念,為台灣孕婦與胎兒的安全健康把關。而台灣婦產科醫學會表示,現在早產兒的照顧,從早期外接早產兒到院治療,到轉介早產孕婦到院生產,產前類固醇、抗生素使用,早產兒肺部表面張力素使用,...
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)該如何知道自己是否有罹患大腸癌的風險呢?在目前國人飲食西化,高油脂、多肉少蔬菜的飲食,如果再加上不愛運動,又有抽菸喝酒等不良習慣,很容易讓自己陷入罹患大腸癌的風險中;另外,還有一些環境中的致癌因子,也可能導致大腸癌的發生。所以國民健康局特別針對大腸癌好發年齡層50至69歲的民眾,提供了兩年一次的免費大腸癌篩檢,篩檢方式為免疫法糞便潛血檢查,簡稱FOBT,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)行政院長陳冲日前主持行政院人權保障推動小組第21次委員會議,其中環保署「推動人權保障實施計畫」專案報告,說明環保署推動人權業務情形,陳院長於聽取後指示環保署持續推動該計畫,以達成「人人享有良好的生活環境品質」之人權主張。對於數位委員讚賞法務部及環保署戮力推動兩人權公約業務,陳院長表示肯定,亦指示各部會參酌辦理。關於教育部「保障特教生受教權之推動作為...
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)一名 40 來歲婦女,無意間摸到左內脖子有數顆突然變大的疼痛性腫塊而求診,並有輕微發燒情形,檢查發現左下頸部有2至3顆約2公分、痛且偏硬的腫塊,檢查鼻腔、口腔、喉嚨及其他頸部部位並無異常發現,經由電腦斷層檢查卻發現為肺癌。根據醫學研究統計,頸部惡性腫瘤多為轉移性腫瘤,其中高達 80%的原發部位,是來自耳鼻喉區域,但也有可能來自身體其他部位如肺癌、大腸癌等...
(優活健康網新聞部/綜合報導)你是否也覺得進入冬天,長期下雨的天氣,只要在家裡看到天空變陰暗,心情就會感到不悅或憂鬱?而大多數人都喜歡有陽光的好天氣,因為陽光是人體內維生素D的主要來源。缺乏維生素 D 會增加罹患糖尿病、心臟病、癌症、過敏、阿茲海默症、肥胖及憂鬱症等生理疾病的機率;此外,陽光也有助於增加大腦中的血清素含量,血清素對一個人的情緒有深遠影響。冬天日照短,大家都躲在家裡避寒,沒了陽...
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)花蓮縣衛生局爲了全面杜絕不肖廠商違法添加防腐劑,將提供「二氧化硫」簡易檢驗試劑供縣民免費索取,民眾在家裡就可以DIY做簡易自行篩檢,檢查食品中是否遭添加違法的防腐劑。花蓮縣衛生局長徐祥明表示,二氧化硫俗稱亞硫酸鹽,是一種漂白劑也是一種低毒性的食物防腐劑,添加於食品中除可殺菌及抑制微生物生長外,亦可防止食品褐變,讓食品賣相變好也較符合民眾期待...