時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
簽署預立醫療決定書，除了能保障自己的醫療權利，也能避免未來在醫療緊急情況，醫療人員與家屬不知何處置的情況，但可不只簡單填表單而已。益群法律事務所合夥人謝青樺、上市公司法遵李秋藝、科技顧問公司合夥人林翰飛於《不擔憂的後半生》一書中，分享規劃財務的方法，包括如何正確投資、如何創造現金流以支應老後生活所需、如何妥善安排財產繼承⋯⋯等，幫助讀者聰明規畫自己的後半生。以下為原書摘文：
每個人心中，或多或少都該保留給自己獨處的時間，在乎他人的同時也要更加在乎自己，但該如何實現呢？日本職涯顧問池田千恵於《Me Time》一書中，分享超實用時間創造術，引領讀者在忙碌的日常中創造「ME TIME」（專屬於自己的時間），製作專屬於你的人生時間表。以下為原書摘文：
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）從寶寶剛出生，產房送至嬰兒房，開始餵食，進加護病房…等，每個新生兒所在的場所、所有可能接觸的從業人員、醫護人員都應具備急救能力。為接近真實急救情境，新生兒醫學會與大型醫院雖有嬰兒安妮進行訓練，但是多年下來，多不堪使用，出現構造失真、燈不會亮等現象，訓練品質大打折扣。新生兒醫學會理事長林其和說，新生兒一旦發生危急情況，須搶時間急救，幾分鐘的缺氧恐致未來數十年的...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多女性都曾因為生理痛感到不適，不同的體質有不同的經前症狀，據婦產科醫學雜誌的報導，美國平均每位婦女每年因生理痛而無法工作，所造成的損失高達1629美金，可見生理期的問題對婦女造成很大的因擾。而全台灣有七到八成的女性有生理痛的困擾，其中有15％的人因此影響到工作和生活，裡面又有近8％女性嚴重到無法工作，還必須要請假在家休息！婦產科陳保仁醫師解釋，不正常的生理...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）「生病要看良辰吉時（醫生不在就不能生病）」、「南區偏鄉人民沒有生病的權利」，是南區鄉親自我解嘲的打油詩，卻也顯示花蓮縣南區偏鄉由於生活圈出現嚴重城鄉差距，距離鬧市花蓮市、台東市又足足有九十公里之遙交通不便，甚至連網路速率都比都市慢半拍；雖然有好山好水，但卻難以留住醫護人才，以致醫療水準是「四大皆空」。導致嚴重城鄉差距的原因，是因為社會結構改變人口嚴重外流，玉...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）根據行政院衛生署疾病管制局的統計，截至101年9月30日，國內愛滋病毒感染人數已高達24,501人，而潛藏感染人數約有1萬2千人。愛滋病是藉由血液、不安全性行為傳染的疾病，衛生局呼籲曾有共用針頭、嫖妓、網路一夜情、援助交際、無使用保險套的性行為者，儘速接受愛滋病毒檢驗，避免延誤治療的時機。由於愛滋病感染後到發病這段長達5至10年的潛伏期幾乎無特別症狀，因此...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）衛生局為落實強制標示含牛或牛可食部位的食品牛肉原料原產地（國），持續針對速食店、餐廳、夜市、超市、傳統市場、便利商店、攤販、大賣場、南北貨販店等及直接供飲食場所進行稽查與輔導，截至目前為止累計共稽查101家業者。 除了稽查及輔導相關業者有無依規定標示外，澎湖縣衛生局也呼籲民眾在用餐或購買時先看清牛肉原產地標示及相關資訊；同時也提醒相關販售業者，如被查獲包裝...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）近年來，國人因為「主動脈瘤破裂」猝死的數值大增，也讓這個病徵受到重視。「主動脈瘤破裂」與常見的心肌梗塞不同，不只在中高年齡層出現，也沒有發病預兆。猝死案例中許多都是正邁入中年的社會菁英，多數是家人發現猝死在家中的沙發或床上。動脈瘤協會理事長施俊哲指出，動脈瘤形成是因為主動脈血管的退化老化，造成動脈粥狀硬化的血管疾病、損傷或遺傳性組織缺陷，導致血管壁變薄弱變...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）嚼食檳榔的社會觀感不佳，而種植檳榔樹也有害於水土保持，更可怕的是因為嚼食檳榔所引起的口腔癌，是國人癌症死因的第六位，其死亡率也逐年上升。根據「國際癌症研究中心」資料證實，檳榔嚼塊及檳榔子本身皆為致癌物，嚼食檳榔是造成口腔癌的主要原因。口腔癌，對家庭、社會造成負面影響，不幸罹癌後所造成之醫療資源對家庭而言也是一項沉重的負擔。新竹市衛生局為促進民眾對口腔癌之認...
（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）乾眼症這種眼疾並非罕見，民眾可能認為點點人工淚液或是眼藥水就能夠緩解症狀，但一名50歲的黃小姐，竟然因為乾眼症亂點眼藥水而造成眼睛紅腫、流膿症狀；半年前某日，她的右眼已紅腫到用冰敷袋敷著來到台北康寧醫院眼科求診！經眼科主任李文浩醫師診斷為疱疹病毒（Herpes Zoster）併發細菌感染，在給予藥物治療及手術後，目前乾眼症稍獲緩解。李文浩表示，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多女性都曾因為生理痛感到不適，不同的體質有不同的經前症狀，據婦產科醫學雜誌的報導，美國平均每位婦女每年因生理痛而無法工作，所造成的損失高達1629美金，可見生理期的問題對婦女造成很大的因擾。而全台灣有七到八成的女性有生理痛的困擾，其中有15％的人因此影響到工作和生活，裡面又有近8％女性嚴重到無法工作，還必須要請假在家休息！婦產科陳保仁醫師解釋，不正常的生理痛是...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）有鑑於23日署立新營醫院北門分院所造成的12人死亡火災，臺北市政府消防局、衛生局已開始清查聯合醫院消防通道及防焰物品等設施，加強醫院防火管理機制。檢察中共訪查6家院區，只有3家合格，不合格者因消防設施小型故障，被衛生局要求立即改善，臺北市其餘醫院及護理之家也將持續進行消防安全檢查。臺北市衛生局於98年開始與消防局聯合針對室內醫院消防安全進行考核訪查，提升醫...
