美國近日正式公布最新《2025～2030美國人飲食指南》，不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」，改以醒目的「倒金字塔」呈現，內容更是一次大翻盤，顛覆長年以來的飲食觀念，此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
特別企劃：原型食物
特別企劃：眼睛過敏
很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
頭痛、肩頸僵硬、生理痛期間，你是否習慣性打開抽屜拿出止痛藥吞下？許多上班族將止痛藥視為日常必需品，甚至隨身攜帶以備不時之需。然而，市面上的止痛藥其實作用機制完全不同，選錯藥不僅可能無效，還可能增加心臟、肝臟或腸胃的負擔。《優活健康網》特摘此篇分享止痛藥的挑選原則。
睡前的性行為是否能幫助入睡？科學家指出，無論是獨自自慰，或是與伴侶發生性行為，都可能對睡眠提升的品質有幫助，但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇，近期刊載於《睡眠衛生》（Sleep Health）的研究表明，此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠，但多數結果依賴主觀報告；如今透過大腦監測設備檢測，能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）救人任務一點時間都不得馬虎，運送病患的救護車如果因為太過老舊、零件故障拋錨等因素，而延誤了送醫時機，後果都將不堪設想！一般來說消防局等公務機關使用的救護車6～8年就會汰換，避免老舊救護車故障、拋錨，延誤急救黃金時間。 苗栗縣衛生局表示，縣內車齡10年以上的救護車必須在今年一月底前辦理註銷。行政院衛生署為使救護車能快速行駛、即時搶救病人生命，於101年1月17...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近日冷氣團來襲，每逢天氣變化時，常常有許多小朋友因此而反覆呼吸道感染、慢性咳嗽，甚至出現氣喘現象，但您或許不知道，這可能與父母親吸菸有相當大的關係。其實，從懷孕初期開始，母親吸菸與否決定了胎兒一生的幸福健康。若懷孕時吸菸不但容易早產，還會有胎兒生長遲緩的問題，而這些孩子在嬰兒時期比較容易發生猝死症，日後罹患氣喘的比率也增加。 研究發現，母親有長期吸菸習慣的孩...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）最近社群網站流傳一張親子遊戲的照片，這種一般看起來平常的動作可能讓孩子的骨骼受到傷害，有些父母在跟小朋友玩，可能會直接拉起孩子的雙手，使小朋友整個人懸空，不過兒童職能治療師張旭鎧表示，兒童關節處的肌腱及韌帶發育尚未穩固，因此無法保護關節，不當的拉扯小朋友的手，這時候的拉扯容易造成半脫位或脫臼。這個動作是指孩子雙手不用力，僅由父母把她的雙手拉高，並且讓腳離開地...
（優活健康網新聞部／綜合報導）臺中市傳出有人假藉神明旨意，私自替民眾看診！近日臺中市生局接獲一名民眾檢舉表示，親友在外埔區一家宮廟看病，只告訴仙姑身體哪酸痛、或不適，她就會拿幾包包有粉末的金紙香灰，要民眾回家照指示吃藥，宣稱可以治療不適症狀，懷疑香灰裡暗藏玄機。對此，臺中市政府衛生局立即會同臺中政府第三分局偵查隊展開調查，8號晚間前往搜索，發現陳姓仙姑假藉宮廟神明上身旨意，先在電腦輸入民眾的...
（優活健康網實習記者劉麥文／編譯）使用彩色光治病，聽起來很另類，但醫生現在提供的顏色條件，真的可治療酒渣鼻和腰酸背痛！研究人員發現，不同波長的光，即不同的顏色，可以提供不同的健康的好處。英國皮膚科醫師協會博士BAV Shergill表示，在過去，光療法因為某些波長與皮膚癌的發展成了個問題，但現在有特定波長的光，這使非侵入性的治療更具吸引力。現在有很透過激光器、燈，還有LED發光二極管的彩色光...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）新北市政府衛生局於9日舉辦第1屆「藥事服務獎」頒獎典禮。共有13位個人及3家醫療機構得獎，由新北市長朱立倫頒發獎座表揚。衛生局同時也頒獎肯定去年度協助民眾戒菸績效優良的26家社區藥局。朱立倫表示，長期以來，每年都有盛大的醫師節、護理紀念活動等，卻常忽略與我們生活同樣密切的藥師、藥劑生。故政府在民國45年通過，以民國18年1月15日公佈「藥師暫行條例」之日...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新手媽媽要生產了，即將和寶寶見面了！但是，聽說生產好痛！該怎麼做才能減輕疼痛呢？真是既期待又怕受傷害……到底生產時可利用哪些方式減痛？ 所以，成大醫院將舉辦親子教室課程，將邀請蘇敏雯醫師主講「減痛分娩真的不痛嗎？」；李沂芝護理師主講「待產時呼吸調節及按摩減痛法介紹」。活動須事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）基隆市信義區衛生所主任張賢助表示，目前已進入諾羅病毒腸胃炎的好發季節，因此呼籲民眾注意個人及飲食衛生，以防範疫情上身。諾羅病毒主要透過糞口傳染，因接觸病人排泄物或嘔吐物污染的水或食物而感染，也可能經由與患者密切接觸或吸入病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫而感染。諾羅病毒通常造成腸胃道症狀，很少發生重症或死亡病例，但對於免力較弱者如老年人等，症狀會較為嚴重。因...
（優活健康網實習記者劉麥文）衛生署國民健康局自101年3月15日起提供3個月內新生兒接受免費聽力篩檢，基隆市也在101年12月底計篩檢1,269位新生兒，其中有2人確診為雙側聽力異常，2人確診為單側聽力異常，基隆市衛生局已協助轉介接受聽能復健。有些家長常因新生兒外表看似正常，而忽略聽力篩檢的重要，若沒有借助現代科技，先天性聽障是很不容易早期診斷，目前基隆市新生兒聽力篩檢率僅有55％新生兒能於...
