特別企劃:面試對答

特別企劃:青光眼

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

青光眼是一種視神經病變,可能導致視野缺損,甚至失明。 它通常與眼壓升高有關,但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防,提醒青光眼患者必須在醫師指示下,定期回診檢查,並服用藥物,持續追蹤眼壓變化與視神經狀態,以避免病況惡化。

天然界的抗癌大軍!綠花椰菜「這1段」營養成分超高:比花球高100倍

天然界的抗癌大軍!綠花椰菜「這1段」營養成分超高:比花球高100倍

在營養醫學的世界裡,「十字花科蔬菜」幾乎可以說是天然界的抗癌大軍。《優活健康網》特選此篇,不只高麗菜、青花菜、芥藍菜、甚至是小白菜,而在這一整排抗癌選手當中,綠花椰菜無疑是抗癌力最強的代表之一,因為它含有一種研究最多、效果最明確的明星成分蘿蔔硫素(sulforaphane)。

遇到討厭的同事怎麼辦?外商主管揭1心法:放過他,其實是放過自己

遇到討厭的同事怎麼辦?外商主管揭1心法:放過他,其實是放過自己

在職場上經常會遇到讓人討厭的同事,明明能力不差,卻因某些同事的存在,使整個工作環境變得壓迫又疲累。《優活健康網》特別摘錄外商高階主管彼得(Peter Tu)分享「面對討厭同事的應對方法」,可以透過掌握自己的情緒、時間與注意力來應對。當我們學會這些方法後,就會發現,需要每個人都喜歡或認同自己,也能活得很好,甚至更加自由。

育兒工作兩頭燒⋯老公怎麼還不去死?絕望妻子的怒吼:每天都想離婚

育兒工作兩頭燒⋯老公怎麼還不去死?絕望妻子的怒吼:每天都想離婚

日本暢銷書《老公怎麼還不去死》最近在全台圖書館爆紅,統計6都圖書館預約人數,已經突破3000人!日本自由記者小林美希於《老公怎麼還不去死》一書中,以青年世代的工作、結婚、生產、育兒與持續就業等問題為中心,進行取材與撰稿,面對婚姻、生產、家庭關係的觀念溫差,妻子的期望與丈夫實際表現的落差,遠遠超乎你的想像。以下為原書摘文:

安寧療護就是放棄治療嗎?一文解析適用對象、申請時機、療護項目

安寧療護就是放棄治療嗎?一文解析適用對象、申請時機、療護項目

安寧緩和醫療已在台灣上路多年,不過民眾對於安寧療護仍有一些迷思和誤解。當家屬或病人一聽到安寧療護時,常會認為醫師是不是放棄治療病人?是不是等於沒救了?其實安寧療護的最終目的,是讓病人好好走完人生的最後一哩路。《優活健康網》整理護理師說明,什麼人可以接受安寧療護?如何申請?

圖解》上班族沒時間運動怎麼辦?必學9招「椅子瑜珈」舒緩肩頸痠痛

圖解》上班族沒時間運動怎麼辦?必學9招「椅子瑜珈」舒緩肩頸痠痛

現代人上班整天坐在辦公室,長時間的坐姿導致腰痠背痛、肩頸僵硬、身體緊繃,但忙碌的生活又沒有多餘時間可以運動,該怎麼辦呢?不妨試試椅子瑜珈,運用短暫的休息時間及一張椅子就能伸展,不僅是上班族,就連年長者、行動不便的人都很適合!以下介紹9種椅子瑜珈體式,幫助你放鬆全身的緊繃肌肉、舒緩壓力,還能恢復精神!

乳房整形重建前,你不可不知的風險!小心「6大不良反應」傷身體

乳房整形重建前,你不可不知的風險!小心「6大不良反應」傷身體

根據衛生福利部國民健康署2023年統計指出,乳癌為我國婦女發生率第1位之癌症。女性為治療癌症接受乳房切除的同時,有乳房外觀重建的需求;此外,隨著女性觀念改變,接受隆乳手術的趨勢逐年增加。《優活健康網》整理「乳房整形/重建前,你不可不知的風險」,建議進行植入手術之前,充分了解手術的必要性、步驟、風險。

明明很累但怎樣也睡不著,大棗養心安神茶飲調節自律神經助好眠

明明很累但怎樣也睡不著,大棗養心安神茶飲調節自律神經助好眠

生活壓力大及工作時間長已經成為現代人的生活標誌,除了工作時間長外,照顧小孩及日常勞動常搞得筋疲力盡,本來以為疲倦的身心狀態,晚上應該可以一夜好眠,精神狀況卻是異常亢奮!臨床上,超過一半以上睡眠障礙的人來自於自律神經失調導致! 睿鳴堂中醫診所主治醫師周大翔表示自律神經失調型睡眠障礙的人生活上經常表現急躁個性、思慮較多而密、部分完美主義,症狀表現有容易緊張焦慮、偶發心慌不安、胸悶、心悸、消化機能...

口臭、舌苔厚⋯小心口腔「無聲殺手」牙周病徵兆!2類人是高危險群

口臭、舌苔厚⋯小心口腔「無聲殺手」牙周病徵兆!2類人是高危險群

牙周病患者的舌苔比一般人多,有更多的揮發性硫化物,也更容易有口臭。且不只口臭、舌苔厚,若有牙齒動搖、牙齦紅腫、刷牙時流血、牙齒位置偏移、牙齦退縮、牙齒變長等情形,也要小心可能是牙周病徵兆。《優活健康網》特摘此篇提醒民眾,這2類人是牙周病高危險群。

海王、甘蔗男、中央空調⋯渣男如何煉成的?心理師揭「1心態」導致

海王、甘蔗男、中央空調⋯渣男如何煉成的?心理師揭「1心態」導致

「渣男」普遍被認為是在感情上有所缺陷的男性,通常自私、沒有責任感、說謊成性。大心診所臨床心理師王家齊於《媽寶心理學》一書中,以「母子配對」的關係心理學角度,將媽寶男進行分類,深入探討媽寶男是如何養成的。讓讀者能夠先評估另一半「媽寶特質」的嚴重程度,再決定對應的策略與作法。以下為原書摘文:

染諾羅「多吃多吐」怎麼辦?專家教先禁食再喝米湯:6大NG食物別碰

染諾羅「多吃多吐」怎麼辦?專家教先禁食再喝米湯:6大NG食物別碰

被諾羅病毒傳染,小心一人得病,全家都遭殃!酒精也殺不死的諾羅病毒,目前沒有疫苗及特效藥,只能靠勤洗手來預防。不過,到底諾羅病毒症狀多久會好?傳染期有多長?諾羅病毒飲食能吃什麼?《優活健康網》為民眾整理兒科醫師及營養師建議,並提醒應避開「6大NG飲食」。

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