許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：肩頸痠痛
特別企劃：肥胖危害
隨著年紀增長，長者的肌肉質量與功能會逐漸下降，容易出現肌少症。如果同時伴隨脂肪過多，就會形成「肌少型肥胖」，其健康風險比單純肥胖或單純肌少症更高。對銀髮族而言，目前尚無特效藥可治療，因此預防與改善必須依靠飲食與運動並行，才能有效提升身體功能與生活品質。
近期一名年輕女性因隨手擠壓臉部痘痘，細菌竟沿著血液逆流進入肺部，導致嚴重感染，肺部出現多個破洞，部分組織甚至已經壞死，必須接受長期治療才能逐漸康復。《優活健康網》特摘耳鼻喉專科醫師指出，這起案例並非個案，全因患者忽略臉部有個「危險三角區」，一旦在此處擠痘，後果往往超乎想像。
AI時代只屬於年輕人嗎？當工具愈強、變化愈快，職場需要的其實不光是更快的手，也需要更沉穩的腦。企業該放下刻板印象，中高齡也不必妄自菲薄，當人生智慧與人工智慧對接，中高齡的獨特競爭力更有機會全面展開。《優活健康網》特選此篇，解析企業如何活用3招，打開中高齡員工的AI競爭力。
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）退化性關節炎常見於膝、手部關節…等，患者常感覺到疼痛而求診，但關節炎疼痛的原因非常多樣性，但近年越來越多證據顯示退化性關節炎其實就是「發炎性」的關節炎。成大骨科團隊利用超音波在退化性膝關節炎發現，膝關節「內側腔室發炎」和病人的疼痛有明顯的相關，這將提供日後對膝關節炎疼痛的研究新目標。退化性關節炎為老年人疼痛的主要原因之一，常見於膝、髖、脊椎和手部關節，其...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）老年人口數直線攀升，有些因老化導致失能或急性中風病患需要家屬更多時間與精神照顧，醫療、社會資源的需求及家庭照護支出也相對增加，衛生福利部為促進人民幸福，大力推動「中期照護」銜接醫療與長照系統。臺北醫院林水龍院長表示，為響應衛福部政策，故針對因外科疾病開刀或內科急性疾病所產生的身體功能退化等需要急性後照護的病患，開設「中期照護」病房，協助出院後無法馬上回家的患...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）退化性膝關節炎不再是老年人專利，臨床上常見許多30、40歲男女患者，因肥胖、過度運動、搬重物或經常穿高跟鞋等，讓膝蓋長期過度承重造成軟骨磨損，引發關節炎或髕骨疼痛。現年52歲的彭先生從年輕時就酷愛運動，除了打拳擊超過10年外，平常也喜歡跑步及爬山，半年前雙腳膝蓋出現腫脹、變形，吃止痛藥、打玻尿酸都無效，最後連腰背都疼痛難耐，緊急到骨科就醫，醫師診斷為膝蓋軟骨...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）近日網路流傳及媒體報導產後護理機構人員以粗魯動作幫助新生兒打嗝的影片引起輿論關注，新北市衛生局將加強稽查產後護理機構，以提升產後護理機構品質。新北市衛生局表示，近日網路及媒體報導產後護理機構人員以粗魯動作幫助新生兒打嗝的影片引起輿論關注一案，經調查影片當事人為中和區「喜得人文產後護理之家」之嬰兒照顧人員，領有褓母人員技術證照。該機構已將該名褓母解僱。經暸...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）肺癌在初期肺部出現異狀時通常難以發現，症狀出現往往已受到癌細胞大面積的侵犯，故患者在確診後大多是晚期肺癌；但隨著醫療的進步，晚期肺癌的治療也產生變革，可使用化學治療或是不可逆標靶藥物，替患者爭取更多的存活期間。高雄醫學大學附設醫院內科黃明賢教授表示，晚期肺癌治療方針通常會依患者的體能狀況及基因檢測結果，一開始就選擇最符合病人需求的藥物，其中，若檢測EGFR（...
（優活健康網新聞部／綜合報導）攝護腺肥大：小便解完，不到2小時就要再尿？小便變細變弱，斷斷續續？半夜需要起床廁所好幾次？攝護腺肥大是疾病，會損害膀胱和腎臟功能。因此，耕莘醫院特規劃「攝護腺肥大用藥」講座，邀請該單位藥劑部許發泰藥師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名...
（優活健康網新聞部／綜合報導）你是否有這些問題？健忘、大量掉髮、白髮愈來愈多、看近看遠都不清楚、經常瘀青、皮膚愈來愈乾燥或經常過敏紅腫發癢、長斑、受傷不易痊癒、身材逐漸走樣、走路或爬階梯容易氣喘噓噓，其實這些都是初老症狀。預防醫學專家洛桑加參醫師表示，超過9成的民眾對健康隱憂就是提早老化。事實上，提早老化主因有壓力、發炎、抽菸、過量陽光曝曬、空氣污染、發炎等，使體內產生過多自由基，破壞正常細...
（優活健康網新聞部／綜合報導）日前一名20多歲的男子，每天刷牙時牙齦都會流血，起初還不以為意，不久後牙齦開始腫脹且疼痛，就醫後才發現是嚴重牙齦發炎，差點引發蜂窩性組織炎，使得病情更加嚴重。牙周病專科醫師紀泓輝指出，多數民眾都有牙齦出血的經驗，卻不了解牙齦出血可能是牙齦發炎的徵兆，若平時不多注意口腔衛生，可能會使炎症加重並造成牙齦萎縮、牙齒鬆脫等嚴重後果。刷牙太用力 牙齦容易萎縮紀泓輝醫師表示...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣拜健保制度之賜，大眾得以享有西醫主流及傳統醫療方式。但在中、西不同的治療中，針對銀髮族心血管疾患的長者有何不同的治療觀點呢？是必有段精彩的對話。因此，新光醫院特規劃「心血管疾病防治講座」，內容有銀髮族心血管疾患治療知多少～西醫觀點、銀髮族心血管疾患治療知多少～中醫觀點。需先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參...
