與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
人們總害怕羞恥、丟臉，其實反而要學會無恥。曾任Google高階主管、現為《財星》500強企業顧問珍妮．伍德（Jenny Wood）於《放膽追求》一書中，分享自己的職涯洞察，許多人會因為被貼上「負面標籤」而停滯不前——包括怪咖、自私、無恥、固執、愛管閒事、算計、狠心、魯莽、愛指使人。比起一味修正缺點，不如將約75%的精力投入在發揮自身強項，才能走得更快更遠。以下為原書摘文：
孩子的情緒常來得又快又猛，該如何面對孩子的情緒風暴？《寧夏璐陪你看世界》一書由兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐攜手對談，凝聚節目500多集重要的人生思考，包括聊孩子、聊自己、聊家庭、聊天下大小事，帶領讀者在忙亂之中找到平衡，疏通卡在心裡的生活焦慮。以下為原書摘文：
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）新北市政府衛生局抽驗轄內餐飲店、超市、自助餐、飯店及量販店涼拌菜餚，結果35件均符合衛生標準。大腸桿菌及大腸桿菌群常被用來作為監測食品是否遭受污染，或製程有無衛生缺失的重要指標。如檢出超過標準，則表示食品在製作過程中，可能因人員的衛生、疏忽、食材、器具或包裝過程受到污染，另常溫下不當保存更易助長微生物的繁殖。衛生局並已針對相關食品業者辦理衛生講習，輔導業...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）民眾若有長期抽菸、吃檳榔習慣，且出現長期喉嚨不適、吞嚥困難，可要注意自己是否罹患了咽喉癌。台中就出現了一位六十五歲的男性柔道教練，不久之前有喉嚨不適且口乾舌燥的症狀，卻不見好轉更每況愈下，因此到台中慈濟醫院就診，沒想到意外發現是下咽癌，所幸經手術後，病情好轉，且喉嚨也被幸運的保留下來。男教練長期檳榔、香菸 雖已戒掉仍離喉癌臺中慈濟醫院耳鼻喉科醫師周一帆指出，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）基因改造的產品，例如黃豆、玉米等，雖目前未被科學家驗證，基因改造的食品是否會對人體產生影響，可是為了安全起見，許多民眾購買食品時，則會盡量的避開這樣的產品，為的就是求一份安心，但消基會卻指出，我國政府對於基因改造食品的標示規定，似乎太過於鬆綁，恐讓基因改造食品在消費者無知的情況下，悄悄被吞下肚。基改食品 對人體恐有許多「未知」影響根據奧地利衛生部委託維也納獸...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近來香港接連有一名3歲男童及5歲女童，因感染肺炎鏈球菌致死，其中，女童從發病至死亡更僅短短6天！台大醫院小兒感染科主治醫師呂俊毅表示，入秋後第一波冷氣團提早來襲，是台灣肺炎鏈球菌感染高峰期，即使2～5歲幼童過往若曾接種過舊型肺炎鏈球菌疫苗，但由於此疫苗並未涵蓋目前台灣地區最盛行的血清型19A，因此，即使打過疫苗預防，但仍是感染的高危險族群。提醒家長，台灣疾病管制...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）曾有家長詢問「我家小孩因為吸菸被抓到，通知要去上戒菸教育，那要去哪裡上？我要跟著他去上課嗎？」。依照菸害防制法規定在學者應在學校完成戒菸教育，非在學者到衛生所接受戒菸教育，父母不必跟著到場上課，但應盡其督導責任，督促孩子完成戒菸教育課程。青少年時期因生理、心理仍處於發展階段，若此時期接觸菸品除了對健康影響不容小覷，進而增加物質濫用機率，根據國民健康署的研...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）往年入秋後，病媒蚊指數會隨著氣溫而下降，但今年氣溫時冷時熱，目前仍處於登革熱疫情流行期。嘉義市政府衛生局特別提醒民眾務必徹底清除戶內外積水容器，並做好個人防蚊措施，包括穿著淺色長袖衣褲、身體裸露部位塗抹衛生署核可防蚊劑，以防止登革熱發生。登革熱之典型症狀為：發燒、頭痛、出疹、眼窩痛、肌肉或關節痠痛等，部分登革熱感染者症狀雖不明顯，但該感染者如於病毒血症期...
（優活健康網記者吳美瑤／採訪報導）來自印度的Sujit Kumar，5歲時開始學習瑜珈，參加過各項瑜珈大賽，更是比賽的常勝軍，令人驚訝的是，如此活躍在瑜珈世界裡的Sujit老師，卻也曾因為對人生迷網等因素而三度終止瑜珈修行，最終因瑜珈導師的耐心支持與無法割捨對瑜珈的熱情而重拾瑜珈，並開始投身教學、推廣瑜珈，希望幫助更多人認識、了解瑜珈，並希望讓身心疲憊的人，能在瑜珈裡獲得心靈上的富足。人人都...
（優活健康網新聞部／綜合報導）心悸、胸悶、胸痛、焦慮不安、暈眩、呼吸急促、全身無力、低血壓，如果經常發生以上現象，不要懷疑！無聲的健康殺手－心律不整已經悄悄找上您。對此，羅東博愛醫院將舉辦「心跳規律 渾身是勁」講座，邀請心臟內科張書軒醫師主講，分享心律不整要如何防治。活動訊息以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢再確認，以免臨時異動或取消。名稱：心跳規律 渾身是勁時間： 102年1...
我之前懷孕後能夠成功瘦身，最主要還是靠運動。當時，我除了天天做瑜伽，每週三次游泳，還特別針對小腹的部分猛搖呼拉圈，每天至少會搖個半小時。不過，當時運動的目的是為了減肥，老是肖想著「流這麼多汗後，應該能狂瘦3公斤吧」，對體重機的數字斤斤計較，其實並不能好好享受運動的快樂。投入三鐵運動的這一年多來，我的人生終於不再被體重機制約。三餐正常，在要求三個小孩吃得營養均衡時，也不用再心虛（自己都不吃飯哪...
問題1）孩子非常討厭刷牙，甚至會大叫「我不要！」怎麼辦？孩子還沒辦法自己刷牙，所以每天都要提醒他「來刷牙吧」，可是他每天的反應都是大叫「我不要」，必須不斷要求他「乖乖地別亂動」！問題2）每次餵孩子吃藥，就會變成一場「母子追逐戰」？孩子討厭吃藥，即使容易入口的糖漿他都很排斥。只要孩子一感冒，餵他吃藥就要追趕跑跳碰，簡直令我一個頭兩個大。有沒有什麼好辦法呢？運用大人體力的優勢，教導孩子「任性是行...
