「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣，肚子也圓滾滾的，有時候用空心手掌去拍拍肚子，還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音，肚子脹氣的難受經驗，一定很多人都曾經發生過，當發生脹氣的時候，該怎麼處理呢？《優活健康網》特摘此篇，教你4招有效消脹氣。
特別企劃：腸胃脹氣
特別企劃：肝肝好
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心這可能是肝臟的求救訊號！《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一名55歲、停經3年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議下，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常，並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
我們常將重要的事記在行事曆，但你真的有記對嗎？臨床心理師、應用行為分析學專家竹內康二於《用科學告別拖延腦，不靠意志力！》一書中，運用行為分析學的研究成果，將其充分落實在「行動力」，只要了解、接受並善加利用行為原理原則，就能改善生活上的拖延症。以下為原書摘文：
你是購物狂嗎？購物狂女子兼漫畫家樋口聰子於《懂買，才能過上真正喜歡的生活》一書中，分享自身經驗，提出「10大選物哲學 × 4階段整理練習」，幫助讀者學會判斷真正需要的物品，釐清個人喜好，擺脫過度消費的惡性循環，進而打造更貼近內心渴望的生活方式。以下為原書摘文：
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）常聽說腦中風，但你可知道還有「腸中風」！一名70歲吳老先生，8月中旬因腳部撕裂傷至急診就醫，住院期間吃東西卻有肚子脹、腹痛、嘔吐的狀況，緊急做了腹部電腦斷層掃瞄發現腸子有阻塞的現象，醫院為他安排心臟外科進行會診。中國醫藥大學北港附設醫院心臟外科陳偉華主任，發現患者是罕見的「急性上腔腸繫膜動脈阻塞」，這類疾病致死率非常高，因為診斷困難，且若超過12小時以上未進...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為鼓勵婦女朋友踴躍接受定期癌症篩檢，花蓮縣衛生局特別在三個月前推出「篩健康、送好康」的活動，有一萬一千多人參加。這項抽獎活動昨天透過電腦亂碼篩選，有人獲得洗衣機、也有人獲得iPad等好禮。衛生局「篩健康．送好康」婦女癌症篩檢抽獎活動，自六月推出以來，獲得全縣婦女朋友廣大回嚮，許多姊妹揪團作伴至醫療院所、衛生所或透過預約乳房攝影及子宮頸抹片篩檢車至社區進行檢查，也...
（優活健康網新聞部／綜合報導）心理學家霍華德‧卡特勒博士提出了心理學的先進研究結果，強調每個人都需要在工作中找到基本的滿足與快樂，因此他問及達賴喇嘛這位深受愛戴的精神領袖，工作的本質到底是什麼？（《工作更快樂》簡介）緣此，里仁書軒特舉辦「週末好書導讀」講座，導讀《工作更快樂》，該書為心理學家霍華德‧卡特勒博士與達賴喇嘛合著，由廖滿女老師帶領導讀，廖老師將導讀該書脈絡與綱要、重點，及分享其觀感...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據賦稅署所公布的資料顯示，七至八月份的發票，一千萬大獎總共多達十三張，而賦稅署也一併將開出千萬發票的地點與購買物品資料全部公布，就是要讓中千萬發票的幸運兒，別再與財神爺擦身而過！千萬發票十三張 地點大公開民眾快對發票千萬發票開出的地點分別是，新北市新店安和路三段的萊爾富超商買了一袋哆啦A夢小蛋糕、彰化員林大賣場愛買花了2,237元買食品、飲料、134元在台...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近日新北市發生駭人男子懷疑女友兵變，因此憤怒殺害女友與女友媽媽事件，引起社會譁然，對此，衛福部指出，許多戀人因為意見不合或其他因素而吵架、衝突，或分手是常見的事，只不過仍有少數人在談分手時不幸遭遇另一方的暴力虐待，甚至引來殺機，對此，該部提出面對親密關係衝突的自保3原則，及早求助、慎選分手時間及地點、分手後避免不必要的聯繫牽扯，以保自身安全。十六至二十四歲最...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）正餐當麵包吃沒問題嗎？媒體爆出某些老字號廠牌麵包店裡頭麵包的膨鬆劑、鈉含量、反式脂肪等都超標，吃多恐怕會壞了健康，但是，民眾要挑選麵包到底要怎麼選，才能吃得安心又健康呢？睜大眼睛選麵包 選麵包四撇步報你知對此，國健署提出挑選麵包四撇步，讓民眾買得安心吃得開心！一、「看標示」，民眾若挑選如超商販售之麵包或盒裝糕點，皆有營養標示，應選擇低鈉、低飽和脂肪及無反式脂...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）看到食物就想哭！日前，台中有一名八十多歲的老阿嬤，近日食慾變得非常差，幾乎是看到食物就想哭，但阿嬤總是鐵齒，都說自己的身體自己知道，沒想到，拖了一陣子之後，出現黃疸，到醫院檢查，發現有膽結石症狀後，想透過手術清除，意外發現阿嬤罹患了胰臟癌，雖手術後成功把腫瘤切除，但在七天後卻出現大量出血，所幸經醫師長跑六小時的手術後，病情終於穩定。六小時手術 小血管出血很難...
（優活健康網新聞部／綜合報導）哇！牙齒痛痛～小寶貝是不是很怕到醫院或診所「看牙齒」呢？！總是哭得唏哩嘩啦讓人好心疼！到底如何維護寶貝的口腔健康，讓寶貝擁有一口漂亮的牙齒！？為此，國泰醫院總院特規劃「哇！牙齒痛痛～談幼兒口腔問題及預防」講座，特邀請該單位牙科李宜芳主治醫師主講，將分享常見的兒童口腔問題、如何幫孩子正確刷牙、陪孩子看牙齒的小撇步、自由提問時間（開放提問）。參加對象：對於兒童口腔保...
（優活健康網新聞部／綜合報導）代謝症侯群是指一群與新陳代謝異常相關的症狀，包括有腹部肥胖、高血壓、空腹血糖高、血中三酸甘油脂較高和血中高密度脂蛋白膽固醇較低，五項症狀中若有三項以上就是患有代謝症侯群。大部分人都知道患有代謝症侯群的人將來得到糖尿病、心臟血管疾病及死亡率的機會較高，但是你知道代謝症侯群也會加速中老年人的知能退化以及增加得到失智症的危險性嗎？想要預防失智症或是減緩老年時知能退化的...
