「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣，肚子也圓滾滾的，有時候用空心手掌去拍拍肚子，還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音，肚子脹氣的難受經驗，一定很多人都曾經發生過，當發生脹氣的時候，該怎麼處理呢？《優活健康網》特摘此篇，教你4招有效消脹氣。
特別企劃：腸胃脹氣
特別企劃：肝肝好
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心這可能是肝臟的求救訊號！《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一名55歲、停經3年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議下，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常，並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
如何有效管理90、00後的年輕員工？這是困擾許多企業管理層的問題。中國著名商業顧問劉潤於《關鍵躍升》一書中，基於20多年的管理經驗，提供實現關鍵躍升的心法和劍法，前者涵蓋責任躍升、溝通躍升、關係躍升與自我躍升，後者闡述了管理者應扮演的角色，幫助主管學會更高效、更人性化的管理之道。以下為原書摘文：
你是否曾經發現肉品上有虹彩般的金屬光澤嗎？食藥署表示，肉類帶有金屬光，可能是肉類所含元素、組織排列或光線反射等原因造成，只要角度改變，這些光澤就會改變或不見，不一定是壞掉，但若遇到肉品不新鮮時，就要特別注意，肉品除了因細菌作用產生的綠色光澤，同時會帶有酸敗味和黏液；最簡單判斷肉品是否新鮮的方法就是「沒異味、沒黏液，色澤不會太暗」。
（優活健康網新聞部／綜合報導）心理學家霍華德‧卡特勒博士提出了心理學的先進研究結果，強調每個人都需要在工作中找到基本的滿足與快樂，因此他問及達賴喇嘛這位深受愛戴的精神領袖，工作的本質到底是什麼？（《工作更快樂》簡介）緣此，里仁書軒特舉辦「週末好書導讀」講座，導讀《工作更快樂》，該書為心理學家霍華德‧卡特勒博士與達賴喇嘛合著，由廖滿女老師帶領導讀，廖老師將導讀該書脈絡與綱要、重點，及分享其觀感...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據賦稅署所公布的資料顯示，七至八月份的發票，一千萬大獎總共多達十三張，而賦稅署也一併將開出千萬發票的地點與購買物品資料全部公布，就是要讓中千萬發票的幸運兒，別再與財神爺擦身而過！千萬發票十三張 地點大公開民眾快對發票千萬發票開出的地點分別是，新北市新店安和路三段的萊爾富超商買了一袋哆啦A夢小蛋糕、彰化員林大賣場愛買花了2,237元買食品、飲料、134元在台...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近日新北市發生駭人男子懷疑女友兵變，因此憤怒殺害女友與女友媽媽事件，引起社會譁然，對此，衛福部指出，許多戀人因為意見不合或其他因素而吵架、衝突，或分手是常見的事，只不過仍有少數人在談分手時不幸遭遇另一方的暴力虐待，甚至引來殺機，對此，該部提出面對親密關係衝突的自保3原則，及早求助、慎選分手時間及地點、分手後避免不必要的聯繫牽扯，以保自身安全。十六至二十四歲最...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）正餐當麵包吃沒問題嗎？媒體爆出某些老字號廠牌麵包店裡頭麵包的膨鬆劑、鈉含量、反式脂肪等都超標，吃多恐怕會壞了健康，但是，民眾要挑選麵包到底要怎麼選，才能吃得安心又健康呢？睜大眼睛選麵包 選麵包四撇步報你知對此，國健署提出挑選麵包四撇步，讓民眾買得安心吃得開心！一、「看標示」，民眾若挑選如超商販售之麵包或盒裝糕點，皆有營養標示，應選擇低鈉、低飽和脂肪及無反式脂...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）看到食物就想哭！日前，台中有一名八十多歲的老阿嬤，近日食慾變得非常差，幾乎是看到食物就想哭，但阿嬤總是鐵齒，都說自己的身體自己知道，沒想到，拖了一陣子之後，出現黃疸，到醫院檢查，發現有膽結石症狀後，想透過手術清除，意外發現阿嬤罹患了胰臟癌，雖手術後成功把腫瘤切除，但在七天後卻出現大量出血，所幸經醫師長跑六小時的手術後，病情終於穩定。六小時手術 小血管出血很難...
（優活健康網新聞部／綜合報導）哇！牙齒痛痛～小寶貝是不是很怕到醫院或診所「看牙齒」呢？！總是哭得唏哩嘩啦讓人好心疼！到底如何維護寶貝的口腔健康，讓寶貝擁有一口漂亮的牙齒！？為此，國泰醫院總院特規劃「哇！牙齒痛痛～談幼兒口腔問題及預防」講座，特邀請該單位牙科李宜芳主治醫師主講，將分享常見的兒童口腔問題、如何幫孩子正確刷牙、陪孩子看牙齒的小撇步、自由提問時間（開放提問）。參加對象：對於兒童口腔保...
（優活健康網新聞部／綜合報導）代謝症侯群是指一群與新陳代謝異常相關的症狀，包括有腹部肥胖、高血壓、空腹血糖高、血中三酸甘油脂較高和血中高密度脂蛋白膽固醇較低，五項症狀中若有三項以上就是患有代謝症侯群。大部分人都知道患有代謝症侯群的人將來得到糖尿病、心臟血管疾病及死亡率的機會較高，但是你知道代謝症侯群也會加速中老年人的知能退化以及增加得到失智症的危險性嗎？想要預防失智症或是減緩老年時知能退化的...
一個科學性的客觀比喻是，愛情關係就像催化劑。催化劑是一種能促進化學作用，但本身不會改變的物質。就算沒有催化劑，還是可以進行化學作用，只是速度明顯比較緩慢，或需要更多活化能量。催化劑相當於伴侶的作用。我們遲早將學會人生的教訓，但愛情讓我們一整個加速了；就在戀愛階段，甚至是包裝在充滿希望的熱情中。催化劑很重要，但它本身在作用中不會耗損，並在催化中保持了能量的平衡。我們一起轉變，但我們不增不減，因...
人體的細胞受損或死亡，便會產生老化現象。一般認為，造成老化的主因是體內產生的活性氧。雖然我們無法停止老化，但只要努力不讓活性氧增加，就能減緩老化速度，維持年輕的身體。色彩鮮艷的蔬菜、水果以及海鮮，都含有許多抗氧化物質，多方攝取就能抑制身體氧化。蝦子／抗氧化。富含具抗氧化作用的維生素E。除了能抑制膽固醇的吸收，更含有豐富的牛磺酸，可以改善肝臟功能。中醫也認為，蝦子是一種能提升腎臟機能，增強精力...
