特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

現在的年輕人好難管?商業顧問揭「3大關鍵」:找到他們真正的愛好

現在的年輕人好難管?商業顧問揭「3大關鍵」:找到他們真正的愛好

如何有效管理90、00後的年輕員工?這是困擾許多企業管理層的問題。中國著名商業顧問劉潤於《關鍵躍升》一書中,基於20多年的管理經驗,提供實現關鍵躍升的心法和劍法,前者涵蓋責任躍升、溝通躍升、關係躍升與自我躍升,後者闡述了管理者應扮演的角色,幫助主管學會更高效、更人性化的管理之道。以下為原書摘文:

肉片出現「金屬綠光澤」還能吃嗎?食藥署授3招:有「這味道」就丟

肉片出現「金屬綠光澤」還能吃嗎?食藥署授3招:有「這味道」就丟

你是否曾經發現肉品上有虹彩般的金屬光澤嗎?食藥署表示,肉類帶有金屬光,可能是肉類所含元素、組織排列或光線反射等原因造成,只要角度改變,這些光澤就會改變或不見,不一定是壞掉,但若遇到肉品不新鮮時,就要特別注意,肉品除了因細菌作用產生的綠色光澤,同時會帶有酸敗味和黏液;最簡單判斷肉品是否新鮮的方法就是「沒異味、沒黏液,色澤不會太暗」。

懷孕跟哺乳可不可以打疫苗?依種類判斷

懷孕跟哺乳可不可以打疫苗?依種類判斷

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)婦女共同的疑慮!懷孕期間或哺乳婦女是否能在孕期和哺乳期間施打疫苗?如果不知懷孕,施打後才發現懷孕,會不會對腹中胚胎造成影響?藥師表示,懷孕期間若非必要,就不要接種疫苗,除非是以下情況考量,如孕婦得到感染機率很大、萬一感染對於孕婦或胎兒,會產生很大傷害、且疫苗對於孕婦與胎兒不會造成危險,即可注射。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師江嘉翎表示,季節流感疫苗、...

驚!每天有13人 因大腸癌而死亡

驚!每天有13人 因大腸癌而死亡

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)從事服務業的黃先生,不菸不酒生活規律,但成人健康檢查發現了糞便潛血反應為「陽性」,並接受大腸鏡檢查,大腸鏡檢查意外的發現了大腸癌,黃先生及早發現並接受了妥善的治療,目前恢復狀況良好。每年台灣有「一萬多人」被診斷出為大腸癌,大腸癌是癌症發生人數的榜首,而且死亡人數更是癌症的前三名。用一些數字來說明他的嚴重性,平均每天有30人被宣佈得到大腸癌,「每天有13人」因...

個別化用藥清單 讓老年用藥更安全

個別化用藥清單 讓老年用藥更安全

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)老年人因老化身體結構改變、器官功能退化,身體平衡較脆弱,比年輕人更容易出現藥物不良的反應,65歲以上的長者,藥物不良反應的發生率約15%,是年輕人的4倍,75歲以上發生率更高達30%;藥物不良反應,是指在正常用藥劑量下,病人出現非預期與不想要的藥物反應,因此必須特別針對老人家的需求來用藥,最好的方式是整理藥物清單,觀察藥物反應,才能在第一時間發現進而調整。量...

重陽九九健康久久 讓銀髮族動起來

重陽九九健康久久 讓銀髮族動起來

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)為了長者的健康幸福,衛生福利部一直致力於營造高齡友善的環境,來提高銀髮族的社會參與度,讓長輩們喜歡出外走動、保持身心健康;重陽節即將到來,衛福部也特別推出一系列敬老親老活動,希望與各界攜手共創高齡友善社會,讓長者樂於出門且健康動起來。國民健康署統計顯示,年長者的社會參與率僅有4成(有做志工或義工、參加宗教活動或社區團體活動者),且男性(38.1%)比女性(4...

路跑色粉滿天飛 恐觸消基法?

路跑色粉滿天飛 恐觸消基法?

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)color run彩色路跑色粉滿天飛,好瘋狂!參加者紅紅綠綠造型、值得紀念!但並不是所有人都喜歡被噴得全身都是,而這個瘋狂有趣、增添高潮的舉動,更可能違反消基法。路跑業者舉辦彩粉轟炸的路跑活動,將五顏六色的彩粉或太白粉,隨意大量地直接朝參加活動的消費者噴灑,雖激起活動的高潮,但同時損害路跑者身體健康;新北市政府消費者保護官,日前接獲民眾電話反映業者將粉末直接...

孩子也有生存權 微電影倡導愛與權利

孩子也有生存權 微電影倡導愛與權利

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)父母帶著子女共赴黃泉的新聞屢見不鮮,但小孩並不是家長的財產!為了守護和呼籲外界重視兒童生存權,家扶基金會於今日舉辦《愛不走,愛不放手》微電影首映會,邀請喬喬(于卉喬)、賈靜雯、吳朋奉及于婕等一同出席,希望藉由電影的播放傳遞正面愛的力量,並為兒童生存權利發聲。何時孩子的生命成為大人手中報復的工具?又曾幾何時大人以為的愛孩子,就是用激烈的手段,帶著小孩一起成為陪...

守護「事業線」 才能延長妳的生命線

守護「事業線」 才能延長妳的生命線

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)乳房是上帝給女性最美的禮物,自青春期開始,乳房會受到荷爾蒙的刺激而長大,隨著陪伴女人開始有月經,之後懷孕、生產、哺乳、一直到停經,乳房也會產生許多不同的生理變化。衛生福利部陳瑞玲醫師表示絕大多數的女性在一生之中,或多或少都有許多程度不一的乳房疾患;例如乳房疼痛、良性的乳房腫瘤、乳頭分泌物、皮膚的溼疹潰瘍、或皮脂腺瘤等等。然而由於就醫的恐懼、資訊的缺乏、或甚至...

高血壓患者運動挑著做 血壓不亂升

高血壓患者運動挑著做 血壓不亂升

(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)定期且規律的運動可以改善高血壓!但你知道嗎,其實剛運動完後血壓是會上升的,尤其是負重過重或劇烈運動後,血壓上升更加明顯!因此高血壓患者要特別留意運動的強度和形式,以免發生危險。書田泌尿科眼科診所家醫科主任醫師何一成表示,運動對血壓的影響,主要是運動時要供應肌肉足夠的血流,所以全身的血管會收縮、增加血壓,讓血流能運送到肌肉中、提供氧氣和養分,此時心臟收縮頻率與...

老翁腹痛嘔吐 檢查竟是「腸中風」

老翁腹痛嘔吐 檢查竟是「腸中風」

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)常聽說腦中風,但你可知道還有「腸中風」!一名70歲吳老先生,8月中旬因腳部撕裂傷至急診就醫,住院期間吃東西卻有肚子脹、腹痛、嘔吐的狀況,緊急做了腹部電腦斷層掃瞄發現腸子有阻塞的現象,醫院為他安排心臟外科進行會診。中國醫藥大學北港附設醫院心臟外科陳偉華主任,發現患者是罕見的「急性上腔腸繫膜動脈阻塞」,這類疾病致死率非常高,因為診斷困難,且若超過12小時以上未進...

婦女癌篩顧健康 還可摸彩得好禮

婦女癌篩顧健康 還可摸彩得好禮

(優活健康網新聞部/綜合報導)為鼓勵婦女朋友踴躍接受定期癌症篩檢,花蓮縣衛生局特別在三個月前推出「篩健康、送好康」的活動,有一萬一千多人參加。這項抽獎活動昨天透過電腦亂碼篩選,有人獲得洗衣機、也有人獲得iPad等好禮。衛生局「篩健康.送好康」婦女癌症篩檢抽獎活動,自六月推出以來,獲得全縣婦女朋友廣大回嚮,許多姊妹揪團作伴至醫療院所、衛生所或透過預約乳房攝影及子宮頸抹片篩檢車至社區進行檢查,也...

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