張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
你有完美主義嗎？完美主義可能從原生家庭而來。諮商心理師蔡宜芳於《你這麼努力，為什麼還是覺得自己不夠好？》一書中，揭露華人文化中的角色期待，如何塑造我們的心理狀態，並提出實用的解方以及練習，例如鞏固正向優點、書寫內在對話、將焦慮具象化，幫助讀者活出屬於自己的獨特與價值。以下為原書摘文：
夏天養生最適合吃「苦瓜」！苦瓜是果菜類蔬菜之一，主要的產季是夏、秋兩季，南部則是全年可生產，不過冬季產量較差，苦瓜具有特殊苦味，但苦後回甘的滋味令人回味無窮。《優活健康網》整理苦瓜種類、功效與常見問題，包括苦瓜為什麼會苦？哪種比較不苦？如何去苦味？怕吃苦的人也不用擔心了！
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）臺北醫院台灣國際衛生人員訓練中心昨（7）日上午與衛生福利部及外交部合作舉辦「臺灣國際醫療成果展暨愛心義賣」活動，愛心義賣所得將全數做為協助緊急國際病患醫療救助基金。臺北醫院林水龍院長表示，自2002年起執行衛生福利部委辦的「臺灣國際醫療衛生人員訓練中心」計畫的11年來，共培訓45國828位外國醫療衛生人員，協助國際救災達16次，更於今年6-9月治癒28位國際...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）今年舉辦的健康促進活力秀全國總決賽，於昨（7）日在台北國際會議中心舉辦，千位年紀加總歲數將近5萬6千歲的爺爺奶奶（平均年齡74.8歲）從全國各地齊聚而來，準備大顯身手，展現一年來辛苦練習的成果；現場到處可見阿公阿嬤們既興奮又緊張，帶著琳瑯滿目的道具，或穿上自製的帥氣牛仔裝，紛紛在走道上暖身排練，準備躍上這專屬銀髮的不老舞台，力拼優異成績。9成老年人患有慢性病...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）對於許多新手父母來說，不易觀察寶寶是否有聽力方面的問題，以致於有些重度聽力損失的孩子拖到2、3歲才就醫。而對於聽力損失的孩子來說，語言表達顯得更加艱難。因此，大林慈濟醫院在93年成立聽語中心，替過動、智能障礙、聽障等身心障礙的孩子進行聽能復健、聽覺調頻輔助系統評估等，用愛彌補缺憾。聽語中心服務對象廣泛，從零到一百歲，包括自閉症、過動症、智能障礙、學構音異常、...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）南投醫院為促進社區長者身心健康並提倡敬老尊賢美德，特別於重陽節前夕於今（8）日，舉辦「重陽敬老-健康永長久，快樂久久久」活動，以提升長者身心靈健康。身體健康 心靈更要健康活動內容包括健康講座、樂活長者分享、哼哼哈哈打擊樂及創意DIY-彩繪人生，藉此提升長者身心靈健康並宣導「反菸、拒檳、減酒、減重」的健康概念。身心健康 預防勝於治療南投醫院林克成院長表示，...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）訪問買賣亦有7天猶豫期，民眾應留意自我權益！新北市政府法制局消費者保護官（消保官）表示，日前有消費者提出消費爭議申訴，表示今年5月底接受業者訪問買賣，以分期付款的方式購買一套幼兒學習教材，收到教材隔天口頭跟業務人員詢問該如何退貨，但並未獲得積極回應，日後發存證信函向業者要求解約，業者卻表示已超過消保法第19條規定7天的猶豫期間，不同意解除契約。法制局則說明，...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）新北市政府衛生局今（8）日發表銀髮族「養生」及「糖尿病」健康食譜，新北市衛生局邀請專家、學者、醫師，歷經一年半籌畫專為銀髮族設計共7套的「新北4季好食材」一系列食譜。養生食譜 藥與食材相輔相成改善體虛症狀 局長林雪蓉指出，「養生食譜」針對銀髮族常見的身體狀況，如年長體虛、營養不足或因各種慢性疾病等，導入有調理和養生功效的中藥，讓中藥材和食物結合在一起，即...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）一名李姓青年日前和朋友前往蘭嶼遊玩，不幸溺水緊急送往台東馬偕急救，經過醫療團隊一個禮拜的治療後順利恢復健康，為表感謝，李姓男子特地將公司部分寵物產品捐出，而馬偕醫院為了讓愛心延續下去，舉行義賣活動。10月初，台東馬偕醫院意外收到4大箱的寵物用品，包含各式狗及貓的項圈、牽繩及胸背帶，甚至是狗鞋子、狗帽子等約一千多件，原來是九月底溺水感染病人為了回饋救治之恩，將...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名38歲男性，右手麻已有3年，平時睡覺中容易麻醒，最近3個月，症狀加劇，經骨科診斷為「腕隧道症候群」。後轉介至職業醫學科門診，該個案為金屬加工業作業員，安排現場訪視後確認為職業疾病。其後取得職傷資格就診，停工休息復健一個月後開刀，開刀後症狀改善，期間並獲得醫療補助及工資補償。郭綜合醫院職業醫學科廖再緯醫師指出，腕隧道症候群是手腕很常見的職業疾病，症狀包括手...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「阿婆，您哪位艱苦？」一句客語問候讓老人家倍感親切，臺大醫院竹東分院新到任的老年醫學科劉介修醫師，在台大總院完成專科訓練後，回鄉開設「老人醫學特別門診」，為大竹東地區醫療照顧注入新血。大竹東地區是新竹縣高齡人口密度較高的地方，包括北埔、峨眉、芎林、橫山、五峰等鄉鎮。本身是客家人的劉介修醫師，說了一口流利的客家話，四縣、海陸腔都難不倒他；劉醫師分享他來到竹東分...
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）45歲的許小姐是名重度乾癬患者，因為手腳會出現紅疹、脫屑等現象，加上身體會不時飄下白屑，身邊朋友因害怕傳染而紛紛走避，使得許小姐越來越不敢出門，也因此患上輕微的憂鬱症。高雄榮民總醫院皮膚科主任吳介山醫師表示，其實乾癬只要經過治療，針對個案病況找到最適合的治療方式，是可有效控制病情、和常人無異的。目前治療方式包含：外用藥膏、口服藥物、紫外線照射或生物製劑等，其...
