許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：肩頸痠痛
特別企劃：肥胖危害
隨著年紀增長，長者的肌肉質量與功能會逐漸下降，容易出現肌少症。如果同時伴隨脂肪過多，就會形成「肌少型肥胖」，其健康風險比單純肥胖或單純肌少症更高。對銀髮族而言，目前尚無特效藥可治療，因此預防與改善必須依靠飲食與運動並行，才能有效提升身體功能與生活品質。
又到農曆春節前夕，年終獎金入袋的那一刻，除了旅行、購物，越來越多重視外在管理與整體狀態的人，選擇在年節前夕，替自己做一筆看得見回報的美麗投資。近年醫美趨勢顯示，相較於著重單一部位的填補，臉部整體輪廓線的管理逐漸成為關注焦點，其中，下顎線（Jawline）更被視為影響臉型立體度與年輕感的關鍵結構。景賀醫美診所邱郁幃醫師指出，下顎線並非只是臉部邊界，而是支撐臉型比例的重要基底。當輪廓線條清晰、角度自然...
英國一個追蹤12年、調查近9萬人的研究直指，運動有助於降低巴金森氏症風險！相較於不運動的民眾，僅在周末運動者風險可降低42%；若可以每天規律運動，風險更可降低51%。提醒民眾，生活管理與穩定的藥物治療，兩者都是控制疾病不可或缺的關鍵。「有鑑於在服用左旋多巴類藥物一陣子後，可能出現藥效漸退(Wearing-Off)，患者可能會突然無法動彈，無論治療時間長或短，都應定期使用藥效漸退量表(Wearing...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了防止愛滋病的持續蔓延，台中市衛生局將在台中各大專院校設立保險套販賣機，由由副市長蔡炳坤擔任愛滋病防治大使，還親自教學生如何正確使用保險套，而目前則由弘光、中國、中興、朝陽及臺中教育大學5家大專院校，率先響應校園設置保險套販賣機，灌輸年輕人建立安全性愛的觀念。愛滋感染年齡層下滑 性行為感染居多根據衛生福利部疾病管制署資料統計，截至11月底止，全國已達26,...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）一年一度的跨年夜及聖誕節即將來到，相信許多民眾已經開始在策畫，這兩個節日要如何開心的過，而青少年或是大學生，可能會選擇到夜店或酒吧等娛樂場所狂歡，但根據食品藥物管理署的統計，近四成的吸毒者，第一次接觸毒品，都是在這些娛樂場所當中，更令人擔憂的是，今年醫院通報搖頭丸濫用的人數大幅攀升，呼籲民眾前往娛樂場所過節，可別玩過頭，走上毒品不歸路。為了提醒民眾防毒與拒毒...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）罹患癌症接受化療的患者不僅要承受身體上的病痛及心靈上的壓力，因治療掉髮時，難免受到旁人異樣的眼光，自信心受損。為此光田綜合醫院自去年起舉辦募髮及假髮製作的募款活動，目前已收到四百多束的愛心捐髮，為了將大家的愛心推廣到全國各地，將假髮捐贈給環台醫療策略聯盟由北到南分布於全台灣的12家醫院，讓全台各地的癌友皆能受惠。小妹妹堅持留長髮 只為助人其中，在眾多有愛的民...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）相信昨日北部民眾一早，原本還能看到太陽露出暖暖的微笑，但一到下午，老天爺卻翻臉不認人，天空開始下起毛毛雨，讓未帶雨具的人措手不及，而這場雨也將預告，將會有新一波的大陸冷氣團報到，到時溫度將下探十一度，恐怕冷到週六才會回暖。氣象局指出，今天各地也都會出現降雨的情況，氣溫方面，晚間起則會開始像溜滑梯一般下滑，到明天中部以北的溫度將會下探到十一度左右，但由於受到大...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據衛生福利部國民健康署統計，乳癌不只位居女性癌症發生率首位，從1995年起，15年內發生率大幅成長110％，平均每54分鐘即新增一位乳癌患者，而對於罹患乳癌的患者，不僅要忍受多種治療所帶來的不適，與心靈上所受的打擊，若病患又是弱勢家庭的話，對於乳癌的治療簡直是難上加難，為此，尚在興建中的輔大醫院，成立第一個乳癌基金會「勇源輔大乳癌基金會」，希望罹患乳癌的婦...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）鈕扣型電池，相信是許多民眾家中都有的必需品之一，但可別小看一顆小小的鈕扣型電池，若被家中的孩子誤吞下肚，恐導致嚴重的後果，醫師指出，電池遭吞下後，會緊貼在黏膜上，立刻形成較大電流導電放電狀態，容易過熱而導致電池內鹼性材料以液體狀態流出，身體內部器官組織被電池鹼性成分分解，組織將被破壞，因此家長若發現孩子誤吞鈕扣型電池，應該要立即送醫切勿拖延！美國每年萬餘件 ...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）根據衛生福利部的統計，肺癌雖不是癌症當中好發率最高的，但致死率卻是全癌症的第一名，每年大約奪走八千個國人的性命，而肺癌早期大多無明顯症狀，等到出現咳嗽或胸悶時，約八成已是肺癌晚期，若不積極接受治療，從發現到死亡，恐怕只有三到六個月的生命。標靶藥物問世 肺癌治療突飛猛進台灣肺癌學會理事長彭瑞鵬指出，肺癌除了化療、放療、手術等治療方式之外，近十年之間，標靶藥物的...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）肩頸痠痛已非老年人專利，低頭族越來越多，長期姿勢不良，恐讓肩頸提早惡化！醫院門診就發現，近2年來，20～30歲年輕患者頸椎椎間盤突出的情況增多，來醫院復健的不再是老年族群，多了年輕低頭族，提醒民眾，愛玩3C用品也應適量、適度休息，以免肩頸痠痛找上你。氣溫逐漸下降，又因狂玩手機、平板，低頭時間多導致肩頸痠痛日益惡化，就醫接受頸椎牽引治療（俗稱拉脖子）的年輕患者...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）天氣轉冷，很多人都喜歡吃火鍋，但臺北市政府衛生局執行市售火鍋料抽驗時發現50 件產品，4件凍豆腐檢驗不符規定，不合格率達8％，且均違規使用防腐劑苯甲酸。衛生局表示，本次違規添加的防腐劑 「苯甲酸」，容易與水蒸氣一起蒸發，苯甲酸進入人體後，在9~15小時內可從尿中排出，過量食入苯甲酸會刺激腸胃道引起胃痛，也會對肝腎產生影響。由於多數防腐劑溶於水，故可將製品...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）獨居的沈奶奶，覺得自己身體到處疼痛，時常穿梭在不同的醫院，加上體質虛弱，每天生活在病痛的恐慌中，也因此得到了重鬱症。今年5月起，自從藥師提供藥事居家照顧後，替奶奶進行所用藥品總檢查，協助降低藥物使用量，並提供正確的藥物使用方式，細心叮嚀要按時服用藥物，同時也與醫師就藥物治療的問題進行互動溝通，協助奶奶得到更有效的治療。臺北市政府衛生局為提供市民安全、溫馨...
