張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
明明很想培養興趣，當成下班後舒緩壓力的調劑，卻總是跨不出第一步？找不到喜好、提不起動力該怎麼辦？本篇將分享上班族面對興趣培養的挑戰，提供簡單易行的探索及養成方法，幫你重新點燃熱情，打破枯燥的生活模式！
很多時候，我們的反應其實是過去經驗留下的模式。沒察覺的話，就可能一直在重演舊故事，影響現在的選擇和關係。當代最具影響力的榮格心理學家詹姆斯．霍利斯（James Hollis）於《穿越中年迷霧》一書中，著重與自己進行深層對話，修復創傷、覺察自己的靈魂，並揭示與內在對話的具體工具，幫助讀者洞察來自靈魂深處的訊息，唯有展開與自己的深層對話，才可能活出屬於自己的人生。以下為原書摘文：
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）家中老人家走路越來越緩慢，可不一定是正常老化現象！據調查發現，近八成台灣民眾誤以為老人家走路越來越慢是正常的，其實可能是「肌少症」的徵兆！ 奇美醫學中心家庭醫學科湯振青醫師指出，老人家因為平衡感不好、關節疼痛、視力變差等原因都會造成老人家走路越來越慢。而老人家因為多重慢性疾病、營養不良、運動不足等原因所引發的「肌少症」，也可能是老人走路越來越慢的原...
（優活健康網新聞部／綜合報導）救一位癌症病人等於就一個家庭！透過愛心園遊會，讓全家可以出遊解放身心，又可以進行公益活動。為此，正德癌症醫療基金會、正德社福慈善基金會、高雄市議員林武忠議員服務處以及高雄市三民區精華里里長辦公室等單位聯合舉辦「愛心園遊會」，活動內容有「美食饗宴」、「遊藝生活」、「百貨天地」、「跳蚤市場」、「節目表演」等等。該單位歡迎全家前來共襄盛會。詳情請見網址http://w...
【關鍵教養問題】有幫助的讚美：公正的、沉默的、被偷聽到的讚美、用「我」的句型。有害的讚美：稱讚完美、不具體、有負擔、只看結果、過多浮誇、沒有誠意的讚美。深愛孩子的父母親們為了鼓勵孩子，只要孩子表現良好（或甚至長的可愛），就不斷地讚美，如果以為這樣做，小孩和這世界就會變好，那可真是大錯特錯！嬰兒潮將民主風氣帶入家家戶戶，培養擁有高度自尊心的孩子成為熱門教養議題，就像上百頭家畜爭舔著日漸縮小的鹽...
心理學關鍵字：心理空間。一大清早趕著上班時，你匆匆忙忙進入電梯，裡面居然還有一個人，再仔細一看，竟然是上級主管，這時，你會是什麼感覺呢？據調查，60%以上的人都感覺與主管在狹小的電梯裡獨處非常不自在。在上班族們看來是一種煎熬，主管似乎也覺得頗為尷尬。為什麼會有這種感覺呢？根據心理學研究表示：每個人的周圍都有磁場，當並非關係密切的人「侵入」這一磁場時，人體磁波會受到干擾。在不經意間，就形成了不...
答案是確定的。腸躁症會引起壓力，壓力也會引起腸躁症。目前已經有科學研究強力支持腸躁症和壓力會互相作用的理論。「食物不耐症」或「腸道菌叢失衡」在消化系統中所引起的發炎，會製造許多不同的化學物質，這些化學物質會幫助炎症的傳播。其原理如下：當這些化學物質進入血液、或是啟動身體的免疫防禦反應而形成「免疫複合體」時，免疫複合體會進入血流中，此時大腦的「下視丘」會偵測到這個動作（下視丘負責控管腦下垂體的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）澳洲醫師馬歇爾和華倫在1982年成功分離出幽門螺旋桿菌，證實幽門螺旋桿菌與胃發炎有相關。後來研究發現該菌同時也會導致消化性潰瘍、胃黏膜相關淋巴組織淋巴瘤、胃癌。因此，高雄榮民總醫院特舉辦團體衛生教育講座「認識胃幽門螺旋桿菌」，邀請洪瑞蘭護理師主講，腸胃科陳海雄醫師現場諮詢。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前...
（優活健康網新聞部／綜合報導）病人就醫就診、住院，最好要更深廣了解自身權益及安全。可以增上治療復原進度，強化保障身命安全及健康、財產，更安心就醫就診、專注養病。因此，台大醫院總院健康教育中心特規劃「掌握你的就醫平安符—談病人安全」講座，由徐珮容管理師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當...
（優活健康網新聞部／綜合報導）百對夫妻在10月10日國慶日重走紅地毯，不只是為慶祝國慶，更是為重新立下海誓山盟以堅定夫妻感情。百對夫妻在愛盟基金會董事長楊寧亞牧師夫婦的福證及親友的祝福下，於台北真理堂重走紅毯，其中當結婚48年的林先生牽著輕微中風的妻子走紅毯時，引起全場熱烈掌聲，場面氣氛達到最高點。報名參加這次活動的百對夫妻中，有多對婚齡超過40年的夫妻，也有新婚不到半年的夫妻，不少來參加的...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）我國糖尿病患持續增加，據統計，大約有一百七十萬人左右。但是，雖我國有許多罹患糖尿病的民眾，卻對糖尿病所造成的併發症一知半解，讓糖尿病患暴露在失明危機當中！糖尿病患失明風險 高出一般人二十五倍根據研究指出，糖尿病患視網膜病變盛行率高達兩成五，等於是每四個糖尿病人，就有一個會出現視網膜病變，另外，糖尿病人失明率為一般人的25倍，且患病10年後，視網膜病變發病率上...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）骨質疏鬆症，雖是每一個人都早已了解的病症，但我國許多民眾，卻輕忽了骨鬆對健康所造成的威脅。根據國民健康署的調查指出，我國五十歲以上的女性，高達兩成五有骨鬆危機，已造成髖部骨折，致死率近百分之三，與乳癌致死率相當，更勝子宮內膜癌死亡率四倍以上，而部分女性民眾，又因為少日曬、少運動、減肥等不良生活習慣，對於骨鬆危機更是雪上加霜！骨鬆四大危險因子 恐讓骨鬆更嚴重中...
