（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）生活在步調快速的都會城市中，面對無形的壓力，儼然成為現代人不可避免的課題，為了抒發壓力、放鬆身心，不少人藉由精油泡澡、按摩，達到放鬆的目的，而為了保障民眾使用精油時的衛生安全，北市衛生局進行精油抽檢，共計十五件樣品，其中一項來自「彭村梅專業美容企業天母店」所產的馬鞭草單方純精油，遭驗出環境賀爾蒙，恐對身體產生極大危害！精油宣稱療效別買衛生局指出，此次檢驗項目...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）年節將至，為確保民眾訂購的年菜是否衛生，臺北市政府衛生局，針對年菜製作場所進行衛生查核，稽查臺北市供應（販售）年菜業者（如，觀光飯店、宴席餐廳、一般餐廳、大賣場等）共131家，其中發現十家，有出現牆壁過髒、冷藏櫃不潔等問題，目前已限期輔導改善。衛生局指出，此次調查重點為，食材選購、驗收、洗滌、切割及貯存衛生；製造場所工作人員衛生，調理、加工、烹飪流程衛生，尤...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）年節將近，家家戶戶忙著大掃除！但你是不是被頑強的污垢，給打敗了呢？別擔心，台北市政府環境保護局教你2招，自製清潔劑輕鬆去除浴室與廚房的頑強汙垢，天然、健康又乾淨。● 橘子清潔劑、輕鬆完結廚房油膩／環保局表示，油膩膩的廚房可用橘子皮加酒精，自製橘子清潔劑，讓你輕鬆打掃、去除陳年油膩汙垢。自製橘子清潔劑／準備1個乾淨的玻璃罐，將吃剩的橘子皮撕成小片放入罐中，然後...

（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著年齡漸長，皮膚變得鬆弛下垂，人們求助整形拉皮手術與非侵入式的電波拉皮，希望尋回年輕緊緻皮膚。鄭國良醫師表示，雖然新的儀器與技術不斷創新，但至今也尚未有一真正可一次解決所有皮膚問題的療程出現，且每個人的體質與老化問題都不同，因此需根據患者的問題規劃適合的療程組合，才能改善膚質、尋回年輕肌齡。手術、電／熱能　拉提誰最強？然而，隨著醫學科技進步，人們更傾向非侵入式...

就如同大多數藥物，孕婦吸菸（或以其他方式使用尼古丁）會透過血液將尼古丁傳送給胎兒。有吸菸習慣的母親生下的嬰兒，尿液中的可替寧濃度幾乎與主動吸菸者一樣高。這些嬰兒出生一段時間後，體內的尼古丁濃度下降，尼古丁戒斷症狀也會隨之出現。孕婦吸菸也會把氰化物與一氧化碳傳給肚子裡的寶寶，這兩種化合物對發育中的胎兒非常不好。請記住，一氧化碳會降低血液的攜氧能力，身體組織所含的氧氣會因此大量減少。此外，尼古丁...

受人稱讚時，總是會莫名地覺得心情好，彷彿心理和身體都變得更有朝氣。這是為什麼呢？其實，根據最近的腦科學研究發現，「讚美話語」和「食慾」或「性慾」獲得滿足時一樣，都會形成取悅大腦的刺激。當大腦受到「讚美話語」的刺激時，會增加腦內荷爾蒙（血清素和多巴胺）的分泌量，這會使人情緒穩定也更有精神，相反地，負面思考則會受到抑制、不容易出現。長年來，我設計了一套自創課程來指導學員，希望能幫助「想改變自己」...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）又到了歲末年終大掃除的時節，此時皮膚科門診會比平時增加兩成以上的接觸性皮膚炎患者，大多是因為年終大掃除，頻繁使用清潔消毒用品，造成雙手傷害。因此醫師提醒，使用清潔產品時最好佩戴手套，如皮膚有不適應立即停用。一位28歲的年輕女性，最近因年終大掃除大量接觸清潔劑，且無帶手套習慣，造成雙手紅腫脫屑。臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科陳建宇醫師表示，因清潔導致的皮膚疾病...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年34歲的欣瑜，求學加上工作打拼，過了32歲才進入婚姻，但因長期壓力緊張、熬夜工作、飲食習慣不佳，長期累積下來竟讓她難以成功受孕。中醫師認為，女人必須腎氣盛，月事按時來潮，在排卵日和老公同床，才有機會受孕。「3不4要」原則　培養易孕體質若是月經不順，或有多囊性卵巢、子宮肌瘤、子宮內膜異位症、輸卵管阻塞等問題，即使先生方面精子質量正常，卵子也不容易受精與著床...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）冬天一到，火鍋店的座位便開始座無虛席，而火鍋食材中，鴨血，相信是多民眾必點的料理，但你知道嗎？根據台北市衛生局對鴨血的抽查指出，雖然抽查的品項二十件，「檢驗結果全部核格」，但是令人匪夷所思與摸不著頭緒的是，全部的鴨血都「混雜」雞血，卻能全部合格。鴨血混雞血　原來是民眾、店家認知錯誤！？對此，北市衛生局給的解釋，原因是民眾所熟知的鴨血，其實只是所謂的「俗稱」，...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）時逢歲末年終，少不得聚餐聯誼、團圓圍爐。但酒足飯飽之餘，一不小心，痛風就可能找上門了。而不少人都以為，痛風最重要的問題就是疼痛，只要不痛就沒事。但醫師說，研究發現，男性痛風病人發生冠心病的機會約上升6成，發生心絞痛的風險則增加2倍。台北市聯醫過敏免疫風濕科吳彥林醫師指出，據流行病學調查，台灣地區罹患高尿酸血症者超過兩百萬人，如果依...