張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
明明很想培養興趣，當成下班後舒緩壓力的調劑，卻總是跨不出第一步？找不到喜好、提不起動力該怎麼辦？本篇將分享上班族面對興趣培養的挑戰，提供簡單易行的探索及養成方法，幫你重新點燃熱情，打破枯燥的生活模式！
很多時候，我們的反應其實是過去經驗留下的模式。沒察覺的話，就可能一直在重演舊故事，影響現在的選擇和關係。當代最具影響力的榮格心理學家詹姆斯．霍利斯（James Hollis）於《穿越中年迷霧》一書中，著重與自己進行深層對話，修復創傷、覺察自己的靈魂，並揭示與內在對話的具體工具，幫助讀者洞察來自靈魂深處的訊息，唯有展開與自己的深層對話，才可能活出屬於自己的人生。以下為原書摘文：
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）臉上開始出現皺紋，除了提醒自己，歲月催人老之外，但你知道，出現皺紋也意味著，自己的骨質正開始流失，而有骨鬆危機嗎？根據國外的研究調查顯示，更年期後的女性，臉部皺紋的多寡與深度，可能與骨密度有關！根據耶魯大學的研究指出，皺紋與骨密度有高度的正相關，其中，前額皺紋與自己的骨密度最為密切。骨質流失骨頭支撐力不足 出現皺紋原因之一針對此項研究，中華民國骨質疏鬆症學會...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）相信許多民眾，為了能夠快速地補充身體所需營養，會選擇購買市面上所販賣的沖泡式綜合穀物飲，其中，廠商為了吸引消費者購買，更會在包裝上標示高鈣、富含等相關字句，來凸顯產品對身體的好處。但根據消基會對市售十五款穀物沖泡飲進行調查，發現其中有多樣產品有標示不清的疑慮，甚至其標榜的營養含量，更有不足的情況，對此消基會呼籲民眾，慎選穀物沖泡飲產品。高鈣、富含、強化 廣告...
（優活健康網新聞部／綜合報導）兒童繪畫創作靈感來自日常生活，可能是心所嚮往的省思或突發奇想，流露出孩童真誠的心意，以不同方式呈現出天真無邪，孩童的純真是人間的無價之寶。為此，財團法人正德癌症醫療基金會、財團法人正德社福慈善基金會、高雄議員林武忠議員服務處以及高雄市三民區精華里里長辦公室等單位聯合舉辦「兒童寫生著色比賽」，比賽方式分A、B兩組，A組為親子寫生，B組為兒童著色，共錄取12名，獎金...
（優活健康網新聞部／綜合報導）早產兒的發生率約為十分之一，他們因為身體的各個器官都未成熟，容易產生呼吸窘迫、呼吸暫停、體溫不穩、感染、腸胃道不成熟、腦眼睛不成熟等症狀，常讓許多新手爸媽著急擔憂；此外，大多數的父母以為小兒氣喘是醫不好的疾病，然而現代醫學進步，小兒氣喘是可以被控制的，除了瞭解氣喘發作原因及誘發因子外，進一步認識保健技巧及照顧方式，更可以有效控制氣喘，確保孩童良好的生活品質。因此...
（優活健康網新聞部／綜合報導）正念的培育與內觀智慧的體驗，在今日已蔚為風潮。成千上萬人受益於正念的法藥，醫療疲憊的身心，及根除煩惱而得到究竟利益。現在，MBSC學會特舉辦正念一日活動，由善稔老師帶領，內容有「靜坐講解」、「實際體驗與練習」、「團體互動與回饋」等。藉由一日正念的練習，讓初學者得以學會內觀法，將正念融入生活，體驗生命的安詳，歡迎對靜坐、靜心有興趣之初學、舊學者參加。詳見活動網址：...
（優活健康網新聞部／綜合報導）每到假日前，不少都會父母就要煩惱，有什麼好玩有趣，寓教於樂的親職活動，可以帶家中的寶貝去好好體驗及發洩旺盛精力呢？最近，宗博兒童館特設計「愛的森林」親子主題館，專為3到10歲兒童設計森林環境，與搭配5感探索的互動設施，歡迎親子觀眾一同來森林探險。此次活動為「動物狂歡節～愛的森林變裝趴」，有彩虹女巫說故事，可以跟奇幻獸要禮物，玩森林大探險，只要裝扮變裝成小動物，就...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據國際失智症組織的統計，全世界每7分鐘，就有一人得到失智症！當你或你的親人到老年國度旅遊時，是否會搭上每七分鐘一班的失智症列車？因此，行天宮文教基金會特舉辦2013「精神醫學系列」講座，此次主題為「人生旅途的第2個50年－談老年失智症」，將邀請北榮總神經醫學中心林克能（臨床）心理師。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，進場時間：上午 9:30。報名者優先入...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）市售保健食品琳瑯滿目，該如何挑選才不會誤入陷阱？林媽媽一直有三高問題，一日接到電話推銷保健食品，業務舌燦蓮花說產品可降血壓、降血脂等多項效果，林媽媽被說動就花了數千元購買，但吃了後發現狀況沒改善，依產品外包裝電話打回詢問，一直無法得到專業答覆；並且看到新聞報導食品參雜西藥，讓林媽媽不僅擔心了起來。 根據食品研究所ITIS 2012年的調查指出，保健...
